อาหารสำหรับความคิด - เพศชายมีความใคร่ตั้งแต่อดัมพบว่าเขามีอวัยวะเพศชายและแม้แต่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมก็ทำเช่นนั้น แต่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศจำนวนมากในปัจจุบันที่ปรากฏบนผิวของชายหนุ่มนั้นเพิ่งเกิดขึ้นตั้งแต่มีสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมาถึง
สื่อลามกเป็นยาเสพติดที่แข็งแกร่งและมีศักยภาพมากกว่าการใคร่ครวญโดย iteslf
นี่คือบทความจากเว็บไซต์ Your Brain On Porn ซึ่งกล่าวถึงประเด็นที่เกี่ยวข้อง: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - หมายเหตุในบทความ: แพทย์ คุ้นเคยกับการเสพติดที่บันทึกไว้เป็นการส่วนตัว
“ เท่าที่พยายามควบคุมการใช้สื่อลามกก็เหมือนกับการพยายามควบคุมการใช้โคเคน สื่อลามกไม่ใช่เพศที่พัฒนาโดยวิวัฒนาการ มันเป็นเหมือนโคเคนซึ่งเป็นสิ่งกระตุ้นเหนือธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่แบ่งปันกันหรือจากไปง่ายๆ มันชอบเป็นอูฐตัวเดียวในเต็นท์”
NoFap ที่ยืดยาวที่สุดของฉันโดยไม่ต้องกำเริบคือเดือนที่ 9 ในช่วงเวลานั้นฉันได้รับการปรับปรุงอย่างมากในความมั่นใจและความใคร่ที่ทุกคนใน subreddit นี้พูดถึง แต่ฉันคิดว่าประโยชน์หลักของเดือน 9 นั้นคือการสอนฉันถึงอันตรายของพร ฉันยังได้เรียนรู้ว่าฉันกลายเป็นหงุดหงิดและใจแคบถ้าฉันไปโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่มานานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็มีอาการกำเริบหลายอย่างจาก NoFap และหนังโป๊ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือความมั่นใจและความกล้าหาญทางเพศของฉัน (เรื่องการทดสอบที่ไม่ทราบว่าเป็นภรรยาของฉัน 11 ปี) ได้รับผลกระทบแทบจะไม่ถ้าฉันช่วยตัวเอง 1 หรือ 2 สัปดาห์ละครั้ง แต่ถ้าฉันดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต วันในการกู้คืนโมโจของฉัน
ฉันขอท้าให้คุณลองสิ่งนี้ แน่นอน 90 วันของ NoFap - มันจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ นี่คือความเปลี่ยนแปลง - อย่าลืมเลิกสื่อลามกด้วย มันเป็นการเสพติดที่ยากกว่าที่จะเตะ แต่คุณจะดีขึ้นมากสำหรับมัน หากคุณเป็นเหมือนฉันและมีอาการกำเริบหลายครั้งให้ทดลองสิ่งต่อไปนี้และวัดผลของคุณ (หลังจาก 90 วันที่เป็นอยู่): - ดูสื่อลามกโดยไม่ต้องช่วยตัวเอง - สำเร็จความใคร่โดยไม่ดู (หรือคิดถึง) สื่อลามก - ใคร่สื่อลามก คุณจะต้องใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์ในการรีบูต (NoFap, NoPorn) หลังจากการทดสอบแต่ละครั้งในช่วงเวลาที่คุณควรใส่ตัวเองในสถานการณ์ทดสอบความมั่นใจที่สุดเข้าหาเด็กผู้หญิงพูดในที่สาธารณะ f ตัวอย่างเช่น
ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะได้ข้อสรุปเช่นเดียวกับฉันในตอนท้าย - การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแบบไม่บังคับเป็นครั้งคราวไม่เป็นอันตรายในขณะที่การใช้สื่อลามกสร้างความเสียหาย ใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านเว็บไซต์ YBOP ให้ดีซึ่งเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ TED talk เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเยี่ยม: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
ลิงค์ - ใช้เวลาจากใครบางคน 2 ปีขึ้นไป - NoFap เป็นการเริ่มต้น แต่ NoPorn คือการรักษา
;