ปัญหาการรับรู้“ ขยะเข้า - ขยะออก”

การติดสื่อลามกทำให้เกิดความสัมพันธ์ข้อสังเกตของการกู้คืนผู้ใช้

พ่อของฉันไม่ใช่ผู้ชายที่เรียนมากและบางครั้งความเก่งกล้าของเขาก็ทำให้บางสิ่งเป็นที่ต้องการ แต่เขาพูดบางอย่างกับฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วว่า“ แน่นอนว่าแอลกอฮอล์สามารถผลักดันปัญหาของคุณไปชั่วขณะ แต่เมื่อการดื่มเหล้าหมดลงปัญหามักจะกลับมา และถ้าคุณเป็นคนติดเหล้าคุณอาจทำให้อาการแย่ลง” …

มันอาจจะเป็นประโยชน์ในการช่วยกระบวนการบำบัดถ้าเราสามารถทำการตรวจสอบอย่างซื่อสัตย์ถึงสิ่งที่นำเราไปสู่สื่อลามกตั้งแต่แรก สิ่งที่ติดยาเสพติดของเรามีบทบาทในการช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความผิดหวัง? เรา“ หลงหาย” อะไรในชีวิตของเราที่ทำให้เราเปลี่ยนมาเป็นสื่อลามกแทน

มันเป็นแค่สามัญสำนึก แต่ฉันคิดว่ามันยุติธรรมที่จะบอกว่าถ้าคุณเป็นผู้ชายที่ติดสื่อลามกคุณอาจไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศกับผู้หญิง (และในฐานะที่เป็นข้อพิสูจน์ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ติดความสำส่อนหรือมีเพศสัมพันธ์จากผู้ชายคุณก็อาจจะไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพทางอารมณ์กับผู้ชายปัญหาในทั้งสองกรณีนั้นเป็นเรื่องเดียวกัน IMHO พวกเขาเพิ่งประจักษ์ แตกต่างกันเนื่องจากสภาพทางสังคมของเราหากผู้ชายไม่สามารถหาเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและรักพวกเขาหันไปหาสื่อลามกแทนหากผู้หญิงไม่สามารถพบความสัมพันธ์ทางเพศรักสุขภาพดีพวกเขาหันไปสำส่อนแทน)

ปัญหาของพฤติกรรมทั้งสองเป็นดาบสองคม การเสพติดของเราไม่เพียง แต่ช่วยให้เราสามารถตอบสนองความต้องการระยะสั้นได้อย่างง่ายดายโดยไม่สนใจต้นตอของปัญหาของเรา (โดยเฉพาะความสามารถในการค้นหาความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีกับคู่นอน) แต่ยังทำให้ปัญหาแย่ลงอีกด้วย! ในที่สุดฉันก็ได้ดู“ สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับหนังโป๊” [ดูได้จากเว็บไซต์นี้ใน“ วิดีโอ”] สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประทับใจคือการตระหนักว่าสื่อลามกไม่เพียงทำให้วงจรการให้รางวัลของเรายุ่งเหยิง (ซึ่งเราพูดถึงเกือบทุกวันในฟอรัมนี้ ) นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้เราดำเนินการจริงที่จำเป็นในการเรียนรู้ทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่จำเป็นในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตของเรา

มันทำเช่นนี้ได้อย่างไร ให้ฉันเขียนวิธีที่ฉันพบเป็นการส่วนตัว:

(1) หนังโป๊ฆ่าแรงบันดาลใจที่จะพบผู้หญิงและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ มันง่ายและรวดเร็ว แน่นอนว่าเร็วกว่าและง่ายกว่าการพบผู้หญิงคัดกรองความเข้ากันได้รับความเสี่ยงทางอารมณ์…และถึงแม้จะไม่มีผู้หญิงคนไหนที่สามารถตอบกลับทันทีที่สอนคุณถึงวิธีการช่วยตัวเองให้ตื่นตัวในเวลาที่สั้นที่สุด ดังนั้นจากการคำนวณค่าใช้จ่าย / ผลประโยชน์อย่างง่าย ๆ …สื่อลามกเป็นเส้นทางที่เร็วกว่ามากในการปลดปล่อยความรู้สึกตื่นเต้นมากกว่าการค้นหาความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ

(2) หนังโป๊ทำให้ความคาดหวังของคุณกับผู้หญิงและเรื่องเซ็กส์เพิ่มขึ้น และฉันไม่ได้พูดถึงสิ่งที่ "ความคาดหวังทางสังคมของความงาม" มาตรฐาน ฉันกำลังพูดถึงระดับพื้นฐานการดูสื่อลามกและคาดหวังว่าเพศที่แท้จริงจะมองอะไรจากระยะไกลเช่นนั้นเหมือนกับการดูรายการทีวีจำนวนมากเกี่ยวกับการทำอาหารแล้วคาดหวังว่างานของคุณในห้องครัวจะเป็นแบบนั้น

(3) จากนั้นเหนือสิ่งอื่นใดโดยทำให้มึนเมาต่อความรู้สึกไวของคุณ (ซึ่งเราพูดถึงกันทุกวัน) มันทำให้คุณเข้าใจผิดเช่นกัน (ซึ่งเราไม่ได้พูดถึงมาก) ตอนนี้ได้รับการละเว้นจากสื่อลามกสำหรับสัปดาห์ 9-10 รวมทั้งสัปดาห์ 3-4 เหยียดยาวระหว่างการสำเร็จความใคร่ฉันสังเกตเห็นมากขึ้นเมื่อผู้หญิงแสดงสัญญาณของการเปิดรับการครอบงำทางเพศ และฉันก็สงสัยว่า“ ศักดิ์สิทธิ์ geez …นี่มันมาตลอดหรือเปล่า? ฉันตาบอดไปเลย”

มันแปลกฉันสังเกตเสมอเมื่อผู้หญิงยิ้มให้ฉันนานกว่าปกติหรือสบตาฉันนานกว่าปกติ แต่ในอดีตฉันรู้สึกชาด้วยสื่อลามกจนฉันไม่เคย“ ขัดขวาง” ด้วยความตื่นเต้นที่ฉันได้รับในตอนนี้ เมื่อความใคร่ของฉันอ่อนไหวมากขึ้นเด็กสาวคนหนึ่งยิ้มให้ฉันตอนนี้จะออกอาการไม่รุนแรง แต่เห็นได้ชัด - ปฏิกิริยาเร้าอารมณ์ในอวัยวะเพศชายของฉัน

และนี่คือส่วนที่บ้า ฉันคิดว่า“ หืม…ถ้านั่นร่างกายของฉันมีปฏิกิริยาเธอก็มีปฏิกิริยาด้วยหรือเปล่า” ในขณะที่ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิงเกี่ยวกับปฏิกิริยานี้ฉันได้ถามพวกเธอว่าพวกเธอมีประสบการณ์แบบเดียวกันหรือไม่ พวกเขาแทบจะเห็นพ้องต้องกัน…เมื่อพวกเขายิ้มให้ผู้ชายคนหนึ่งและเขายิ้มตอบและสบตาพวกเขาก็จะได้รับ“ ความเร้าอารมณ์” เล็ก ๆ เช่นกันโดยปกติจะแสดงความรู้สึกของเลือดพุ่งไปที่บริเวณอวัยวะเพศ …

ตัวอย่างของเรื่องนี้คือเมื่อฉันหยุด PMO [โป๊ / ช่วยตัวเอง / การสำเร็จความใคร่] สักครู่และตระหนักถึงความเร้าอารมณ์มากขึ้นของฉันมันยากสำหรับฉันที่จะอยู่คนเดียวในห้องกับแม่ของฉัน และฉันไม่ได้พูดในลักษณะประหลาดประหลาดร่วมประเวณีที่ผิดประเพณีบางอย่าง ฉันแค่หมายความว่าฉันจะกลับบ้านและออกจากมุมตาของฉันฉันจะจับรูปแบบของผู้หญิงที่เดินผ่านและปฏิกิริยาตามธรรมชาติของฉันจะได้รับการกระตุ้นอารมณ์และมองขึ้นไป ฉันทำแล้วและแม่ก็ยิ้มดีและฉันก็ชอบ“ EWWWWWWWWWWWWWWW” แต่ฉันเดาว่านั่นเป็นผลที่ไม่ได้ตั้งใจจากการตระหนักรู้เรื่องเพศของคุณมากขึ้น

ดังนั้นนี่คือปัญหาที่เราทุกคนเผชิญในการกู้คืนผู้ติดสื่อลามก ไม่ว่าจะเป็นการไม่สามารถค้นหาความสัมพันธ์ที่กระตุ้นการใช้สื่อลามกหรือการใช้สื่อลามกทำให้เราไม่สามารถเรียนรู้ที่จะค้นหาความสัมพันธ์ทางเพศได้หรือไม่นั้นเป็นคำถามไก่ / ไข่ บรรทัดล่างคือบางสิ่ง:

(1) เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางเพศ เป็นไปไม่ได้ที่เราจะละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ตลอดไป และความพยายามใด ๆ ที่จะเลิก PMO ควรรวมกับการวิปัสสนาอย่างจริงใจของสิ่งที่ทำให้เราที่นี่เพื่อเริ่มต้นด้วยและสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงต้องเผชิญในชีวิตเพื่อให้เราสามารถย้ายไปสู่ความสัมพันธ์ทางเพศที่มีสุขภาพอารมณ์ที่เราต้องการ

(2) โป๊สกรูด้วยการรับรู้ของเรา ตอนนี้สิ่งนี้ไม่ใช่ปัญหา แต่ เนื่องจากการรับรู้ของเราเป็นสิ่งที่แจ้งความเชื่อของเราเราจึงมีปัญหาขยะมูลฝอย. ความสามารถในการรวบรวมข้อมูลที่ถูกต้องของคุณถูกบุกรุก นี่คือค่าย้ำดังนั้นฉันจะบอกว่ามันเป็นวิธีที่แตกต่าง

หากคุณติด PMO เป็นเวลานานความเชื่อที่คุณมีเกี่ยวกับผู้หญิง - ซึ่งทำให้รู้สึกโดยรวมเมื่อรับรู้ - มีแนวโน้มที่จะได้รับการแจ้งเตือนจากข้อผิดพลาดทางปัญญาและดังนั้นจึงไม่ถูกต้อง

ตัวอย่างเช่นความเชื่อเช่น“ ผู้หญิงไม่สนใจเพศ” หรือ“ ผู้หญิงดึงดูดผู้ชายที่ดูดีเท่านั้น” หรือ“ ผู้หญิงไม่พบฉันที่น่าสนใจ” หรือ“ ผู้หญิงสนใจเฉพาะ Ryan Reynolds ไม่ใช่ผู้ชายที่ชอบ ฉัน” ล้วน แต่มีพื้นฐานจากการรับรู้ที่บิดเบือนจากการใช้ PMO ของเรา

นี่เป็นอีกเรื่องที่ใหญ่มากคนที่ใช้สื่อลามกมากมักจะมีความอับอายอย่างมาก คุณไม่เห็นพวกเขาวิ่งไปพูดว่า "ผู้ใช้พรที่ภูมิใจใน 15 ปีแล้ว" ถ้าร้านเพศของคุณเป็นพื้นที่ที่มีความอับอายมากนั่นเป็นปัญหา เพราะตอนนี้คุณได้นำองค์ประกอบความอัปยศปกติมาปรากฏในการปรับสภาพสังคมของเราและทำให้ 20x แย่ลง มันยากที่จะหาคู่นอนเมื่อคุณรู้สึกละอายใจที่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ในตอนแรก

ดังนั้นหากเป้าหมายของคุณคือการมีสุขภาพที่ดีความสัมพันธ์ทางเพศสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องทำคือปล่อยความเชื่อที่มีอยู่แล้วเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงต้องการและวิธีการทำงานของผู้หญิง ... เพราะความเชื่อเหล่านั้นมีพื้นฐานมากมาย คิดถึงคุณ - จากการตีความประสบการณ์ชีวิตของเราแต่ละคนที่เข้าใจผิดอันเป็นผลมาจากการใช้สื่อลามกของเรา ตอนนี้สำหรับพวกเราบางคนผิดหวังกับผู้หญิงที่ติดสื่อลามก นั่นเป็นกรณีของฉัน พ่อของฉันไม่ใช่แบบอย่างที่เป็นผู้ชายพ่อแม่ของฉันเป็นผู้อพยพจากประเทศอื่นในขณะที่ฉันเก่งในด้านการเรียนรู้ฉันดีที่สุด - แก้ไข - เมื่อมันมาถึงการพัฒนาสังคมของฉัน

น่าเสียดายที่ PMO ผลักดันให้เกิดการพัฒนายิ่งขึ้นไปอีก ฉันสูญเสียความบริสุทธิ์ที่ 23 และไม่มีคู่นอนอีกจนกว่าอายุ 28

แต่มันก็ไม่สายเกินไป ฉันเป็นสายผิดพลาดอย่างห้าแต้ม .... มีความผิดพลาดอย่างช้า ๆ มาก แต่ชีวิตทางเพศของฉันได้เปลี่ยนไปสู่จุดที่ฉันมีตอนนี้ตั้งใจที่จะปิดกั้นเพื่อนที่มีศักยภาพเพราะตอนนี้ฉันกำลังพยายามทำให้ร่างกายของฉันทำงานได้อย่างมีสุขภาพทางเพศ ในการที่จะไปถึงที่นั่นใครก็ตามที่เป็นผู้ติดเชื้อ PMO ที่ฟื้นตัวขึ้นนั้นจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบประสบการณ์ชีวิตของเขากับผู้หญิงอีกครั้งโดยรู้ว่าการรับรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น (และไม่เกิดขึ้น) - - ไม่ถูกต้องทั้งหมดเนื่องจากการเสพติดเกิดขึ้นกับความสามารถทางปัญญาและการรับรู้ของเรา