นี่เป็นกรณีที่ชัดเจนว่าอาการปวดชั่วคราวที่ยั่งยืนนำไปสู่การให้รางวัลมากมายอย่างไร

ก่อนที่ฉันจะเขียนความคิดของฉันฉันอยากจะขอบคุณพวกคุณสำหรับโพสต์ที่ซื่อสัตย์มีประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจที่ฉันอ่านในฟอรัมนี้ ฉันค้นพบแนวคิดและเคล็ดลับใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาเพื่อให้การเดินทางของฉันไปสู่การพัฒนาตนเองอย่างฮัมเพลงไปพร้อมกัน นอกจากนี้ฉันรู้สึกทึ่งกับคุณภาพของงานเขียน ฉันจะไม่พยายามแข่งขัน ฉันจะพยายามทำคะแนนให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

การ์ดรายงานของฉันจะมาในรูปแบบของคำถามที่ฉันถามตัวเองและวันนี้คำตอบของฉันคืออะไร…

การรีบูทของฉันจากการติดสื่อลามก / การถ่ายทำนั้นสะอาดและเข้มงวดเท่าที่ควรหรือไม่ ฉันให้ตัวเองบีสตรีค nofap ของฉันยังมีชีวิตอยู่และสบายดี แต่ฉันมีช่วงเวลาที่อ่อนแอในการดูคลิปวิดีโอเซ็กซี่ (ไม่ใช่ภาพเปลือย) ใน youtube เมื่อเร็ว ๆ นี้ มันเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ครั้ง แต่ฉันสังเกตเห็นความมั่นใจของฉันลดลงในวันรุ่งขึ้นและฉันรู้สึกอับอาย ฉันกำลังกำจัดช่วงเวลาที่อ่อนแอเหล่านี้ การหลีกเลี่ยงความมั่นใจที่ลดลงเป็นแรงจูงใจของฉันในการรักษาความเข้มแข็ง

ฉันจะคัดค้านผู้หญิงยังคงหรือทำให้คนที่น่าสนใจบนแท่น? ฉันจะให้ค. กับตัวเองเมื่อวันก่อนฉันสังเกตเห็นเมื่อฉันอยู่ที่ร้านกาแฟฉันไม่สามารถทำตัวเป็นธรรมชาติอย่างที่ต้องการได้เมื่อฉันโต้ตอบกับลูกเจี๊ยบที่ดูร้อนแรงและฉันรู้สึกว่าฉันอาจจะหลุด น่าขนลุก เป้าหมายของฉันคือรู้สึกสบายใจและมีค่ากับ บริษัท ของเธอไม่ยึดติดกับผลลัพธ์ใด ๆ เช่นต้องการให้เธอชอบฉันและแค่ชื่นชมผู้หญิงในสิ่งที่พวกเขาเป็นไม่ว่าพวกเขาจะดูน่าสนใจหรือไม่ก็ตาม ฉันมีแฟนที่จริงจังอยู่แล้วฉันจึงไม่ได้มองหา แต่ฉันเป็นผู้ชายและฉันก็อดสังเกตไม่ได้ นี่จะเป็นเป้าหมายที่ยากที่จะไปให้ถึง ฉันยังพยายามหลีกเลี่ยงการเพ้อฝัน / หื่นเกี่ยวกับผู้หญิงคนอื่นนอกจากแฟนของฉัน

ฉันกำลังก้าวหน้าในโครงการพัฒนาตนเองหรือไม่ จดหมายเกรด A-. ในบริเวณนี้ฉันกำลังส่องแสง โปรแกรมการออกกำลังกายของฉันกำลังไปได้ดี ฉันกำลังทำความสะอาดอาหาร ฉันกำลังทำตามเป้าหมายในอาชีพของฉัน ฉันกำลังหาวิธีกระชับความสัมพันธ์กับแฟนสาว แรงจูงใจของฉันไม่เคยสูงขึ้น

ฉันทำงานเพื่อลดความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่ B +. เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมระบบประสาทที่แนะนำในฟอรัมนี้ รูปแบบการเปลี่ยนภาพเชิงลบด้วยภาพเชิงบวกนั้นพิสูจน์แล้วว่ามีคุณค่ามาก ฉันใช้สิ่งนี้บ่อยมากในการโต้ตอบประจำวันของฉันและฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี ฉันวางแผนที่จะอ่านหนังสือให้มาก ๆ เพื่อเอาชนะนิสัยจิตใต้สำนึกของฉันที่เอาชนะฉันในด้านนี้

ความมั่นใจของฉันเพิ่มสูงขึ้นไหมและฉันมีทัศนคติที่บอกว่าฉันไม่สนใจสิ่งที่คุณคิด? C +. ฉันเริ่มดีขึ้น แต่ฉันสามารถไปได้สูงกว่านี้มาก ฉันยังคงคิดว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับฉันและปล่อยให้สิ่งนี้มีผลต่อการตัดสินใจของฉัน ฉันยังคงเดินไปรอบ ๆ ด้วยความรู้สึกสงสัยในตัวเองแม้ว่าฉันจะทำในสิ่งที่ฉันทำได้ดีก็ตาม สิ่งหนึ่งที่กำลังเปลี่ยนไปคือความเชื่อของฉันที่ว่าฉันสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ ฉันรู้ว่ามันเป็นไปได้แล้วซึ่งมันใหญ่มาก!

ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องกับคุณทุกคน!

โพสต์เริ่มต้น - วัน 40 เป็นการต่อสู้ (โพสต์แรก)

ฉันใหม่ที่นี่ ฉันได้อ่านบทความมากมายเกี่ยวกับ Brainonporn ของคุณและอื่น ๆ ฉันอยู่ในวันที่ 40 ของการไม่มี PMO เป้าหมายของฉันคือการรีบูตวงจรรางวัลของฉันโดยสมบูรณ์ซึ่งฉันคาดว่าจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 90 วัน

Fapping กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ทำลายความสามารถในการเข้าสังคมและทำให้แม้กระทั่งการทำงานกับคนอื่น ๆ เครียดมากเนื่องจากฉันไม่สามารถรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันสูญเสียความสามารถในการมองคนที่เข้าตาและมั่นใจในตัวเอง โดยรวมแล้วผู้คนสามารถบอกได้ว่าฉันเป็นคนดี แต่ฉันทำให้คนอื่นรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยและมันทำให้ฉันผิดหวังจริงๆ ดังนั้นฉันจึงยืนหยัดและเอาคืนชีวิต ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เข้าใจที่มาของปัญหา ฉันเคยไปพบนักบำบัดเมื่อสองสามปีก่อนและคิดว่าฉันเป็นแค่คนต่อต้านสังคม นักบำบัดไม่ได้ให้ข้อมูลเชิงลึกใด ๆ กับฉันและในที่สุดฉันก็เลิกไป ฉันรู้ว่าหลาย ๆ คนชอบดูหนังโป๊และดูเหมือนจะดำเนินชีวิตตามปกติโดยที่ฉันไม่เคยข้องเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าสื่อลามกทำให้สมองของฉันสับสน ฉันสะดุดกับวิดีโอของคุณ Brainonporn และแสงก็ดับลง

ดังนั้นส่วนที่ยากคือการดำเนินการกับแผนการรีบูตของฉัน ฉันทำตามแผนได้ค่อนข้างดี ฉันรอดชีวิตจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานานปวดศีรษะความใคร่ต่ำและหงุดหงิด ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมากมาย เสียงของฉันดังและชัดเจนกว่ามาก นี่เป็นเรื่องที่น่าทึ่งมากสำหรับฉัน ความสามารถของฉันในการยืนเผชิญหน้ากับผู้คนและมองสบตานั้นง่ายขึ้นและง่ายขึ้น โดยทั่วไปแล้วความกลัวของฉันต่อการเผชิญหน้าทางสังคมกำลังลดลง ฉันยังคงคิดถึงการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ แต่ก็ช้า แต่แน่นอนฉันรู้สึกว่ามีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้มากกว่า

วันนี้วันที่ 40 ฉันมีเวลาอยู่กับตัวเองมาก ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูทีวีดูหนังกับลูกไก่สุดฮอต จากนั้นฉันก็เริ่มค้นหาโดย Google สำหรับผู้หญิงที่มีหน้าท้องที่ดี นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจออกจากบ้านในที่สุด ฉันไปเล่นพูลที่บาร์ท้องถิ่นในการแข่งขันวันเสาร์ ฉันจะอยู่รอดในวันนี้และก้าวต่อไปด้วยชีวิตที่ไร้สาระของฉัน ฉันรู้ว่ารางวัลในอนาคตจะทำให้การเสียสละดูเป็นเรื่องเล็กน้อย

ขอให้โชคดีทุกคน