สวัสดีเพื่อน
นี่คือรายงานวัน 2 ของฉัน 90 แนวที่ยาวที่สุดของฉันคือ 127 วัน แนวปัจจุบันของฉันยาวเป็นอันดับสอง ที่ยาวที่สุดที่สามของฉันคือ 58 วันและจากนั้นฉันมีช่วงเวลา 3 หรือ 4 หลายสัปดาห์ตั้งแต่ฉันเริ่มต้นด้วย nofap อาจจะเป็น 2 เมื่อหลายปีก่อน
โดยทั่วไปฉันสามารถพูดได้ว่าฉันชอบ nofap มากเพราะแม้กระทั่งก่อนที่จะไม่มี nofap ฉันก็รู้ทุกครั้งว่า O มันเสียเวลา (และหลั่ง) คุณไม่ต้องการข้อมูลต่อต้านการช่วยตัวเองทั้งหมดนี้ เห็นได้ชัดว่า pmo ไม่ให้ประโยชน์ใด ๆ แต่คุณเสียเวลาและลบตัวเองออกจากเป้าหมายในชีวิต การกระทำไม่มีศักดิ์ศรี ฉันไม่สนใจหรอกถ้ามีคนทำแบบปานกลาง 1 หรือ 2 ครั้งต่อเดือน ฉันไม่คิดว่านี่เป็นปัญหาและฉันก็ไม่ได้ต่อต้านหนังโป๊ ฉันไม่คิดว่าหนังโป๊ในตัวนั้น“ ไม่ดี” แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง (เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์หรืออาหารบางอย่าง) แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงมุมมองที่ต่ำต้อยของฉันและทุกคนมีอิสระที่จะไม่เห็นด้วย
ฉันไม่เคยสัมผัสกับ "มหาอำนาจ" จริงๆ (แต่อย่าสงสัยว่าคนอื่นทำ) แต่ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย:
- ผลประโยชน์ดูเหมือนจะมาในคลื่น พวกเขาไม่ได้อยู่ทุกวัน แต่ทันใดนั้นก็มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
- สี (โดยเฉพาะสีสว่าง) ดูน่าหลงใหลและสวยงามมาก สิ่งที่คุณจะไม่สังเกตเห็นเมื่อคุณไม่ทำ nofap ฉันเคยประสบกับปัญหานี้มาแล้วในช่วงก่อนหน้านี้และอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความจากกูรูชาวอินเดียเกี่ยวกับการกักเก็บน้ำอสุจิ (ไม่สามารถเป็นยาหลอกได้เพราะฉันเคยสัมผัสมาก่อนที่จะอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้) ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แต่แสดงให้เห็นว่า nofap นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ของคุณจริงๆ
- ฉันต้องการการฟื้นฟูน้อยลง แม้กระทั่ง 2 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายฉันก็อยากจะไปวิ่งหรือเล่นกีฬาอีกครั้งสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักหรือเล่นกีฬา แต่ฉันไม่แข็งแรงในโรงยิม
- มีหลายวัน (ไม่ใช่ทุกวัน) ในช่วงสตรีคที่ผู้หญิงทุกคนดูเหมือนจะดึงดูดหรืออย่างน้อยพวกเขาก็เฝ้าดูฉัน (ฉันอ่านใจไม่ออก) แต่ฉันก็ประสบกับปรากฏการณ์นี้เช่นกันในบางวัน: ในบางวัน ผู้หญิงถูกดึงดูดมากขึ้นในบางวันก็น้อยลง
- ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในตอนต้น: คุณมีเวลามากขึ้นและสิ่งใหม่ที่พบว่าการควบคุมตนเองสามารถช่วยคุณได้ในทุกด้านของชีวิต
- ผลกระทบด้านลบของการถ่ายทำเช่นความเหนื่อยล้าหรือขี้สมองจะไม่เกิดขึ้น คุณจึงรู้สึกธรรมดา (และทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีและมีสุขภาพดี)
- ส่วนใหญ่ฉันมีแฟลตไลน์ที่บางครั้งไม่มีความสนใจทางเพศจริงๆสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณต้องทำงาน ฯลฯ
- สิ่งหนึ่งที่ดูเหมือนจะไม่ใช่ข้อได้เปรียบ: ผิวในความเป็นลูกผู้ชายของฉันดูเหี่ยวย่นขึ้นเล็กน้อย (ไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันก็เคยสัมผัสกับปรากฏการณ์นี้ในริ้วรอยก่อนหน้านี้ด้วย)
เคล็ดลับอย่างหนึ่ง: หากคุณมีความต้องการ: หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอย่าแม้แต่ดูผู้หญิงที่สวมเสื้อผ้าสวย ๆ เหมือนที่พวกเขาเห็นทุกที่ เมื่อคุณแข็งแกร่งกว่าก็ไม่มีปัญหา
คุณสามารถทำมันได้!
ลิงค์ - รายงาน 2 และ 90 วันของฉัน
by MetellusPius
;