60 วันและทุกอย่างเป็นจริง: จ้องมอง, สภาพจิตใจที่แข็งแกร่ง, ความปลอดภัยเมื่อคุณพูด

จ้องมองสภาพจิตที่เพิ่มขึ้นความปลอดภัยเมื่อคุณพูด ฯลฯ

สิ่งที่คุณต้องทำคือ: แทนที่จะดูวิดีโอโป๊คุณเข้ายิมทุกวัน แทนที่จะดูวิดีโอโป๊คุณศึกษา

คุณได้รับจุดสำคัญคือการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของคุณกับคนใหม่: ไปโรงเรียนทุกวันการอ่านการเรียนรู้

จะถึงเวลาที่ความฝันอันเปียกโชกจะมาถึงแล้วคุณจะต้องรู้สึกอีกครั้ง อย่า.

ค้นหาจุดอ่อนของคุณและต่อสู้กับพวกเขา อย่าทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สามารถเติบโตไปสู่ฤดูกาลที่เลวร้าย เอาตัวเองออกจากวันที่เลวร้ายด้วย RIGHT ACTION

หวังว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณทุกคนทำงานต่อไปปรับปรุง แต่คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการนั่งดูที่นี่

GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE

ลิงค์ - 60 วันและทุกอย่างเป็นจริง

by lasttryaf


 

[อัปเดต]ความจริงของฉันเกี่ยวกับ NoFap 92 วันหลัง (สถิติ)

Fapstronauts ที่ยอดเยี่ยมของคุณบางคนกำลังถามฉันสองสิ่ง:

  1. “ การจัดส่งสินค้าเสมอ” หมายความว่าอย่างไร: สำหรับนักพัฒนาและศิลปินโดยทั่วไปหมายความว่าคุณต้องสร้างสรรค์สิ่งต่างๆอยู่เสมอ ส่งมอบสิ่งที่สัญญาไว้กับตัวเองหรือทุกคนเสมอ สร้างและตกแต่งจริงและแสดงให้โลกเห็นเสมอ วงจรของการสร้างสรรค์ที่คงที่ซึ่งจะทำให้คุณพัฒนาฝีมือของคุณได้ หวังว่าตอนนี้จะชัดเจน นี่คือบล็อกโพสต์ที่อธิบายได้ดีกว่า http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
  2. ฉันจะแนะนำหนังสือประเภทใด:

ในวันศุกร์ฉันทำดีท็อกซ์โหมดฮาร์ด 90 ใน NoFap และนี่คือสิ่งที่ฉันพบ:

  • อย่างที่ฉันพูดก่อนเสริมความมั่นใจลักษณะที่ปรากฏที่ดีขึ้นดาราจากสาว ๆ และความเคารพจากผู้ชายเป็นเรื่องจริง พวกเขาอยู่ที่นั่นตั้งแต่วันที่ 30 เป็นต้นไป ในที่สุดพวกเขาก็อยู่ในสภาวะปกติดังนั้นฉันจึงหยุดสังเกตและยกจากสัปดาห์แรกหยุด
  • การเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีในการอยู่ในบ้านช่วยได้ตอนนี้ฉันเปลี่ยนรูปร่างให้ดีขึ้น ผู้คนเรียกฉันว่า“ คนมีกล้าม” และนั่นก็เกิดขึ้นเพราะฉันไม่ได้หยุดไปยิมเป็นเวลา 90 วัน (ลบด้วยวันพัก)
  • หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ การทานอาหารก็ดีขึ้นเมื่อฉันแนะนำให้ออกกำลังกาย
  • ในวันที่ 35 หรือดังนั้นฉันจึงมั่นใจอย่างที่สุดและสังเกตเห็นเด็กผู้หญิงที่จ้องมองฉันในชั้นเสมอ เริ่มพูดคุยกับเธอและในอีกสองสัปดาห์ฉันได้พาเธอไปนอนกับฉัน (ไม่ใช้ O) และตอนนี้เราเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ ฉันชอบและเคารพเธอจริงๆ
  • เริ่มนิสัยใหม่ตลอดชีวิตในการเติบโตส่วนบุคคลซึ่งตอนนี้ฉันอ่านหนังสือมากและทำโครงการด้านข้างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
  • ขอบคุณ NoFap ฉันปรับปรุงสมาธิและแรงบันดาลใจในการศึกษาและฉันปรับปรุงเกรดของฉันได้มาก
  • ฉันควบคุมความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้ ตอนนี้สามารถคิดได้ชัดเจนขึ้นมาก
  • สร้างชมรมในวิทยาลัย 2 แห่งเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการสร้างนิสัยและธุรกิจและพบกับเพื่อนใหม่ที่ดีมาก 6 คนซึ่งเป็นเพื่อน 10 คนของฉันใน "คุณเป็นค่าเฉลี่ยของคนที่คุณอยู่รอบตัวเอง"
  • หยุดคิดถึงแฟนเก่าของฉัน (ใช้เวลา 8 ปีกับเธอ แต่ทำให้เดินขบวนในเดือนมีนาคมที่ผ่านมานี้) เธอเป็นหนึ่งในแรงจูงใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงของฉัน ฉันต้องการพิสูจน์ตัวเองว่าสิ่งที่เธอพูดเกี่ยวกับตัวฉัน (ว่าฉันเป็นผู้แพ้เป็นต้น) ไม่เป็นความจริง

สถิติ

  • อ่านหนังสือ 8 จากจุดเริ่มต้นของการดีท็อกซ์ไปจนจบ
  • มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีเวลา O 1 กับสาวสวยคนใหม่
  • 6 เพื่อนใหม่ที่ดี
  • -2 ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเก่า
  • ทำโครงการด้าน 4 เพื่อเรียนรู้รหัส
  • 3 นิสัยใหม่ (การอ่าน, การออกกำลังกาย, การทำสมาธิ)
  • -2 นิสัยที่ไม่ดี (PMO, Smoking)

 

สรุป

อีกมุมมองในชีวิตที่เป็นไปได้ หนึ่งในที่ที่คุณไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องไร้สาระทุกวันซึ่งคุณไม่ได้คิดที่จะฆ่าตัวตายอย่างต่อเนื่องและคุณรู้สึกว่าทุกคนทำได้ดีกว่าคุณ

ตอนนี้ฉันรู้สึกดีจริงๆและล้อมรอบไปด้วยผู้คนที่เห็นความยอดเยี่ยมในตัวฉัน

ขั้นตอนถัดไป / สิ่งต่าง ๆ ที่ฉันจะทำในเวลานี้:

“ ทุกอย่างที่มากเกินไปเป็นพิษ” ฉันตัดสินใจที่จะรีเซ็ตป้ายวันนี้ในตอนกลางคืนหลังจาก FAP "ปัจจุบัน" ฉันไม่รู้สึกว่ามันเป็นการเสพติดอีกต่อไป แต่ฉันจะจัดการด้วยความเคารพและเอาใจใส่ หลังจากนั้นฉันจะใช้กฎใหม่โดยที่ฉันจะไม่ทำ FAP จนกว่าจะสองวันก่อนหน้านี้ (FAP ถัดไปจะอยู่ในวันสตรีค 184)

ไม่มีโหมดยากตอนนี้ ฉันจะ O เมื่อฉันมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนต่อไปที่เข้ามาในชีวิตของฉัน แต่จะไม่ให้ความสำคัญ:

  1. เพิ่งมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้การเติบโตส่วนบุคคลและการทำงานกับ SaaS ของฉัน การสำเร็จการศึกษามาถึงภาคการศึกษาถัดไปนี้และฉันจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การบรรลุชีวิตของฉัน: อิสรภาพทางการเงินที่จะทำสิ่งที่ฉันต้องการ
  2. จากขั้นตอนสุดท้ายฉันจะไม่มองหาผู้หญิงหรือไล่ตามพวกมันเหมือนครั้งนี้ (ความรู้สึกและพลังงานจำนวนมากถูกใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นและฉันจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาชีวิตของฉันจริงๆ)
  3. ไม่ดูหนังโป๊อีกเลย
  4. การทำสมาธินั้นได้รับการแนะนำให้รู้จักอย่างจริงจังมากขึ้น
  5. จริงจังยิ่งขึ้นในความสัมพันธ์ของฉันและอ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้น
  6. ยิมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉันตอนนี้ เมื่อฉันบรรลุตัวเลขที่ฉันต้องการฉันจะรักษามันไว้
  7. กินเพื่อสุขภาพ
  8. ประหยัด, เรียบง่าย, ไม่เน้นการใช้ชีวิตของผู้บริโภค
  • เคลื่อนไหวอยู่เสมอ
  • ทำมากขึ้น
  • นี้ก็จะผ่านไป
  • อุปสรรคต่อการกระทำก้าวหน้าไปสู่การปฏิบัติในสิ่งที่บล็อกทางกลายเป็นวิธี
  • สร้าง
  • ไม่ว่าง
  • มักจะจัดส่ง
  • อ่านเพิ่ม
  • อย่ามองย้อนกลับไปด้วยความโกรธ
  • ทำสิ่งที่ถูกต้อง
  • จงนอบน้อม