ณ จุดนี้การไม่ช่วยตัวเองอีกต่อไปเป็นวิถีชีวิตของฉัน - เหมือนปกติสำหรับฉันเหมือนที่เคยเป็นมาก่อน ฉันห่างไกลจากการอยู่ในแฟลตไลน์ อันที่จริงฉันไม่เคยมีเลยแม้แต่อย่างเดียวและฉันก็ไม่เคยฝันเปียกเลย ฉันตื่นขึ้นมาด้วยไม้และฉันยังคงมีความปรารถนาและความใคร่ตามปกติทั้งหมด ฉันไม่คิดจะทำอะไรกับพวกเขาอีกต่อไป ฉันรักและสนุกกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมาหลายปีแล้ว แต่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรักและสนุกกับชีวิตโดยปราศจากมัน
ร่างกายและจิตใจของฉันปรับตัวเข้ากับการขาดหายไปและฉันกระตือรือร้นที่จะดำเนินชีวิตแบบ NoFap แบบฮาร์ดโหมดต่อไป ใครจะรู้ว่าการไม่ถ่ายภาพจะสนุกขนาดนี้? การทำ Fapping กลายเป็นทางเลือกที่ไม่จำเป็นและไร้ความหมายและชีวิตที่ปราศจากมันก็ดี ถ้าผู้ชายสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เขาจะเปลี่ยนอะไรก็ได้!
ผู้ชายเรามีความปรารถนาเบื้องต้นที่จะช่วยตัวเอง แต่ฉันก็มีสัญชาตญาณลึก ๆ ที่อยากจะเลิกมันอยู่เสมอ ฉันจะเพ้อฝันว่าจะไม่มีวันหยุด ในช่วงวัยรุ่นของฉันฉันไม่สามารถอยู่ได้นานกว่าสองสัปดาห์หากไม่มีมัน แต่ต่อมาฉันก็มีริ้วรอยอีกสองสามครั้งจนถึง 41 วัน ในที่สุดฉันก็พบ NoFap.com และมันเป็นแรงจูงใจให้ฉันมุ่งมั่นที่จะหยุดในระยะยาวอย่างกระตือรือร้น (แม้จะร่าเริง) นั่นคือในเดือนพฤษภาคมของปีที่แล้วเมื่อฉันอยู่ในช่วง 15 วันด้วยตัวเองแล้ว หลังจากผ่านไปกว่าสี่เดือนฉันตัดสินใจว่าจะเริ่มระบบใหม่อย่างสมบูรณ์และสามารถกลับไปใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในบางโอกาสและควบคุมให้อยู่ภายใต้การควบคุม ในช่วงเดือนถัดมาฉันปล่อยให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดด้วยตัวเองสามครั้ง แต่พวกเขาสอนฉันเพียงว่าฉันพลาดประโยชน์วินัยในตนเองและความภาคภูมิใจที่ได้รับจากการเลิกบุหรี่ทั้งหมด ดังนั้นฉันจึงกลับไปที่สตรีคใหม่อย่างมีความสุขซึ่งตอนนี้กินเวลาเจ็ดเดือนแล้ว ตอนแรกฉันไม่ได้ระบุเป้าหมายใหม่ แต่ในไม่ช้าฉันก็มุ่งมั่นที่จะไปอย่างน้อยหนึ่งปี ความมุ่งมั่นนั้นทำให้ฉันมีความทุ่มเทและความกระตือรือร้นในการไม่ทำในสิ่งที่ฉันไม่ทำอีกต่อไปและฉันก็รักมัน!
การจะบอกว่ามันเปลี่ยนชีวิตได้ก็คงเป็นการพูดที่ไม่เข้าใจ ฉันสามารถพูดถึงผลประโยชน์ทั้งหมดที่มักจะกล่าวถึง (แรงจูงใจวินัยความมั่นใจในสังคม ฯลฯ ) ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นเรื่องจริง แต่ผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือศีลธรรม ฉันไม่เคยรังเกียจศีลธรรมในเรื่องการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองง่ายๆ แต่ฉันก็มีส่วนหนึ่งในการใช้สื่อลามก แม้ว่าฉันแทบจะไม่ติดยาเสพติดหรือพึ่งพิงเหมือนบางคน แต่ฉันก็รู้สึกได้ถึงการเรียกร้องของเครื่องรางที่แปลกประหลาดขึ้นเรื่อย ๆ และฉันรู้ว่าไม่มีสิ่งใดที่พระเจ้าพอพระทัย ฉันขอบคุณพระองค์สำหรับ NoFap และสำหรับโอกาสที่จะมีจิตสำนึกทางเพศที่ชัดเจน นอกจากนั้นฉันยังพบประโยชน์ที่สำคัญในการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อจากการทุ่มเทใหม่ ๆ ในการออกกำลังกายและโภชนาการซึ่งมาพร้อมกับวินัยในตนเองที่เพิ่มขึ้น
สรุป: ผู้ชายทุกคนเป็นหนี้ตัวเองที่จะลองใช้โหมด Hard-Mode no-PMO ที่ดี ฉันเกลียดที่จะมีชีวิตอยู่โดยไม่ได้ทำเช่นนั้น มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำมา
ดังนั้นในที่สุดนี่คือเคล็ดลับของฉันสำหรับผู้ที่จะติดตามไลฟ์สไตล์ NoFap:
1 เตรียมพร้อมที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ การละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในทันทีในตอนแรกอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แต่ประโยชน์จะคุ้มค่าทุกนาที
2. ถ้าคุณไม่ตื่นเต้นและกระตือรือร้นที่จะเลิกเล่นแสดงว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะประสบความสำเร็จในการไม่มีสำนักงานปลัดฯ เมื่อมีการกระตุ้นคุณจะต้องมีมากกว่าที่คุณต้องการจะปลดปล่อย ข่าวดีก็คือคุณสามารถปลูกฝังความตื่นเต้นและความกระตือรือร้น คุณจะรู้เมื่อคุณพร้อมจริงๆ
3 รู้ว่าทำไมคุณ จำไว้เสมอเหตุผลที่คุณต้องการเลิกและตรวจทานทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากให้
4. อย่าพยายามต่อสู้กับแรงกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผู้ชายตามธรรมชาติ การต่อสู้กับพวกเขามี แต่จะทำให้คุณผิดหวังมากขึ้น แต่ให้ผ่อนคลายและปล่อยให้พวกเขาพัดผ่านคุณไปอย่างไม่มีอันตรายเหมือนคลื่นบนชายหาด คุณจะรู้สึกได้ แต่แต่ละคนจะคงอยู่เพียงไม่กี่นาทีจากนั้นก็จากไปไม่มีวันกลับมา จะมีคนอื่น แต่นี่คือวิธีที่คุณเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจอีกต่อไป ไม่เคยมีใครเสียชีวิตจากการกระตุ้นที่ไม่พอใจ!
5. รับวันละครั้ง! เก้าสิบวันดูเหมือนตลอดไป แต่ใคร ๆ ก็ไปได้โดยไม่ต้องถึงจุดสุดยอดเพียงวันเดียว นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำในคราวเดียว ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาครั้งแรกให้สัญญากับตัวเองดัง ๆ หลาย ๆ ครั้งว่า“ วันนี้ฉันจะไม่ช่วยตัวเอง!” ทำให้เป็นกำลังใจหรือบทสวดมนต์และหมายถึงมัน อย่ากังวลกับวันพรุ่งนี้จนถึงวันพรุ่งนี้
6. มองหาสิ่งใหม่ ๆ ที่จะรักในชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องทำอะไร คุณจะพบพวกเขา! มีหลายสิ่งที่ดีกว่าจุดสุดยอดที่สร้างขึ้นเองจริงๆ เมื่อคุณพบมากพอมันจะกลายเป็นเรื่องง่าย
7. รับและให้การสนับสนุน! เราอยู่บนโลกนี้เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ร่วมแสดงความยินดีกับพี่น้องหลาย ๆ คนของคุณที่ NoFap และแสดงความคิดเห็นกดไลค์และสมัครรับข้อมูลบน YouTube ไม่ใช่ทุกคนที่จะบอกเพื่อนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำ แต่ถ้าทำได้ เพื่อนแท้จะเคารพและอิจฉาคุณ บางคนอาจได้รับแรงบันดาลใจให้เข้าร่วมกับคุณ!
8. มันเป็นกระบวนการ กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในหนึ่งวัน หากคุณอาการกำเริบให้กลับขึ้นรถทันทีและอย่าใช้เป็นข้ออ้างในการดื่มสุรา ในขณะที่การหลงทางนอกเส้นทางไปชั่วขณะจะทำให้การมาถึงจุดหมายปลายทางล่าช้า แต่ก็ไม่ได้ส่งเขากลับไปยังจุดเริ่มต้น ผู้ชายเพียงคนเดียวที่ศูนย์วันคือคนที่ไม่ได้พยายามอีกต่อไป
วันนี้ทำเครื่องหมายเจ็ดเดือนนับตั้งแต่ฉันมีประสบการณ์โป๊สำเร็จความใคร่หรือสำเร็จความใคร่
ขอบคุณที่อ่าน. ฉันหวังว่านี่จะช่วยให้ใครบางคน
ลิงค์ - เจ็ดเดือนในโหมด Hard + เคล็ดลับของฉัน
by mv8652
;