ฉันมาถึง 90 วันแล้ว! ฉันไม่เคยคิดเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ฉันคิดว่าสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันดำเนินต่อไปคือการรู้ว่าการถ่ายทำไม่ได้จะช่วยแก้ปัญหาของฉันได้ ทุกครั้งที่คิดถึงอาการกำเริบฉันมักจะคิดว่า "ฉันเคยไปที่นั่นฉันรู้ว่ามันนำไปสู่จุดไหน"
แล้วสิ่งต่างๆเปลี่ยนไปอย่างไร? ฉันอาจจะทำให้หลาย ๆ คนผิดหวังโดยบอกว่าชีวิตของฉันไม่ได้เปลี่ยนไปมาก ฉันคิดว่าการถ่ายภาพเป็นเพียงกลไกการหลบหนีสำหรับชีวิตและปัญหาทางอารมณ์ของฉันกำจัด fapping ออกไปและปัญหายังคงอยู่ที่นั่น
มีประโยชน์บางอย่างแม้ว่า:
- ฉันสามารถมองสบตาและทักทายพวกเขาได้โดยไม่รู้สึกละอายใจในตัวเองฉันยังพบว่าตัวเองกำลังเริ่มต้นการสนทนากับคนแปลกหน้าโดยสมบูรณ์
- ฉันเริ่มแข็งตัวในตอนเช้าอีกครั้ง - ไม่ใช่ทุกวัน แต่อย่างน้อยฉันก็รู้ว่าสิ่งต่างๆยังคงทำงานอยู่ที่นั่น
ส่วนใหญ่มันค่อนข้างยากที่จะดำเนินต่อไปอาจเป็นเพราะฉันไม่สามารถหลบหนีจากอารมณ์ได้ ฉันเป็นคนขี้หงุดหงิดเครียดและโกรธมากมีปัญหาจริง ๆ ในการนอนหลับและยังคงพบว่าตัวเองสบายใจในการรับประทานอาหารและสิ่งอื่น ๆ เพื่อทดแทนการแกล้งทำ ฉันไม่ค่อยแน่ใจว่านี่คือ "แฟลตไลน์" หรือแค่กระเป๋าเดินทางที่เต็มไปด้วยอารมณ์ทั้งหมดนี้
ในแง่ดีฉันได้เริ่มเรียนภาษาสเปนผ่าน duolingo ฉันอาจจะลองหาเครื่องเสียงบ้างเมื่ออยู่ในรถ กำลังจะหยิบกีตาร์ขึ้นมาอีกครั้งเหมือนกัน
ฉันต้องเข้ายิมและออกกำลังกายบ้าง ฉันคิดว่ามันจะช่วยลดระดับความเครียดของฉันได้จริงๆ ฉันคิดว่าฉันมีปัญหา "ผู้ชายที่ดี" มากมายที่ต้องแยกแยะเช่นกัน
TLDR - ทำโหมดยาก 90 วัน - การค้นหาชีวิตที่ยากพอ ๆ กัน แต่ฉันคิดว่าฉันรู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อจัดการกับชีวิตของฉัน
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by joe_zz
;
