หลังจากไม่ได้ดูหนังโป๊มาประมาณ 6 เดือนแล้วและไม่ได้ถ่ายทำประมาณสามครั้งต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตและบทเรียนที่ฉันมีสำหรับผู้ที่คาดหวัง (หรือปัจจุบัน) โปรดจำไว้ว่า: ฉันเป็นเด็กอายุ 16 ปีซึ่งเป็นช่วงที่วัยรุ่นมีความร้อนสูง - และถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน
Nofap: สถาบัน Nofap ไม่ใช่วิธีรักษา มันไม่ใช่จุดจบของทุกคนและไม่ใช่วิธีการรับเด็กผู้หญิง Nofap มีไว้สำหรับ คุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์ - ที่นั่งคนขับ ไม่ว่าคุณจะขับรถเฟอร์รารีหรือรถเก๋งแบบล้างแล้วขึ้นอยู่กับคุณ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่เชื้อชาติศาสนาเพศหรือประเภทใดโอกาสก็มีอยู่ เป็นเพียงงานของคุณที่จะต้องค้นหาพวกเขาออกไปเพราะสิ่งที่คุ้มค่าที่สุดคืองานที่คุณก้าวออกจากเขตสบาย ๆ Nofap เป็นเพียงกล่องเครื่องมือที่จะช่วยในการสร้างสถาปัตยกรรมอันซับซ้อนที่เป็นตัวคุณ มั่นใจในความสามารถของคุณที่จะไม่แตะคทาศักดิ์สิทธิ์ของคุณและหลีกเลี่ยงความอยากดูหนังโป๊ด้วยทางเลือกที่มีประสิทธิผลมากขึ้น คุณได้รับจาก Nofap ที่คุณใส่ไว้
หญิงที่รอดชีวิต ในขณะที่การเสพติดสื่อลามกและการถ่ายภาพของฉันไม่ได้รุนแรงเท่ากับ Fapstronauts คนอื่น ๆ (ซึ่งหลายคนมีเส้นที่ยาวกว่าฉัน) มันเป็น - และยังคงเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะเตะนิสัยเนื่องจากการกระตุ้นมาและไปเหมือน กระแสน้ำ.
- เมื่ออยู่บนคอมพิวเตอร์ของคุณให้ทำต่อและทำ สิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ อย่าเรียกดู Reddit, Facebook หรือผู้ฆ่าเวลาคนอื่น ๆ ที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ต เปิดคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อหาสิ่งที่จะทำให้สำเร็จ นิ้วมือที่ไม่ได้ใช้งานมักตกเป็นเหยื่อของการล่อลวง
- หากคุณมีแรงกระตุ้นไม่ว่ามันจะแข็งแกร่งแค่ไหนก็ตาม ระวังความจริงที่ว่าการแข็งตัวของคุณจะไม่คงอยู่ตลอดไป เพื่อให้มันผ่านคุณต้องลุกจากเตียงเก้าอี้ ฯลฯ และทำอย่างอื่น ไปเขย่าเบา ๆ ! ซักเสื้อผ้าของคุณ! วิดพื้น! อาบน้ำเย็น! อะไรก็ตามที่ทำให้คุณผ่านพ้นไปได้คือเกมที่ยุติธรรม (ยกเว้น fapping และดูสื่อลามกแน่นอน)
- ไม่ว่าสมองของคุณจะพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองมากแค่ไหนก็ไม่คุ้มค่า ความสุขที่เกิดจากสารเคมี 5 วินาทีเหล่านั้นไม่ได้เป็นเหตุให้ต้องเสียใจในเวลาต่อมา ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในอีก 10 นาทีหลังจากนั้น คิดถึงความฝันของคุณ ลองนึกถึงสิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำและเลิกใช้โดยการตัดขอบ
- ไม่เคยขอบ เคย พูดพอแล้ว.
ประโยชน์ โปรดทราบว่าประโยชน์ที่คุณจะได้รับจาก Nofap นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่นี่คือบางส่วนที่ฉันสังเกตเห็น * เสียงที่ลึกขึ้น
- พลังงานมากขึ้น
- เพิ่มความมั่นใจ
- เพิ่มความสนใจ (ไม่มีความคิดเบี่ยงเบนเกี่ยวกับผู้หญิงเปลือยกายโดยเฉพาะในชั้นเรียน)
- พูดคุยกับคนอื่นได้ง่ายขึ้นการดูแลสายตาเป็นเรื่องง่ายในตอนนี้
- ขับอย่างไม่หยุดยั้งเพื่อพัฒนาตนเอง
มีคนอื่นอีกหลายคน แต่สิ่งเหล่านี้โดดเด่นที่สุดสำหรับฉัน
มีการเปลี่ยนแปลงมากมายภายในสามเดือนที่ผ่านมา มันเป็นการเดินทางของการตระหนักรู้ในตนเองการเพิ่มประสิทธิภาพตนเองและการเติมเต็มตนเอง ในที่สุดฉันก็หาคาโฮเนสเพื่อคุยกับผู้หญิงคนนั้นที่ฉันแอบชอบมาสี่ปีพาเธอออกเดทและพบว่าเธอไม่ชอบฉันในแบบเดียวกับที่ฉันทำ แต่ไม่เป็นไร. ถ้าไม่ใช่เพราะ Nofap ฉันคงไม่มีความก้าวหน้ามากขนาดนี้และตอนนี้ฉันหวังว่าจะได้เป็นเพื่อนกับผู้หญิงคนนี้ตลอดชีวิต ก่อนหน้านี้ฉันคงจะโกรธ ได้ตัดการสื่อสารและหมกมุ่นอยู่กับความโศกเศร้าของเขาโทษโลกที่ไม่สามารถตอบสนองความเข้าใจได้ นี่คือความแตกต่างที่สำคัญที่ Nofap ทำให้ฉัน ผู้คนไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงผู้ชายเด็ก ฯลฯ - อยู่ที่นั่นเพื่อร่วมเดินทางไปกับคุณในการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่นี้ที่เราเรียกว่าชีวิต คุณสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาได้เช่นกัน ทุกคนรัก บริษัท พยายามทำให้ดีที่สุดแล้วคุณจะไปในที่ ๆ เป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เธอ สามารถและไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนอย่างน้อยที่สุดคุณก็สามารถตายได้อย่างมีความสุขโดยที่ไม่รู้ว่าคุณไม่มีอะไรเหลืออยู่บนโต๊ะ และในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่าราคาต่อรองซ้อนกับคุณสาระสำคัญของการเป็นคนที่มีสุขภาพดีไม่ได้เกินกว่าเพื่อนของคุณ แต่จะเกินกว่าตัวคุณก่อน จากนั้นและจากนั้นคุณจะตระหนักถึงสิ่งที่คุณมีความสามารถในการบรรลุ ชีวิตจะดีต่อคุณและ Nofap จะปรับปรุงประสบการณ์ของคุณเท่านั้น
ลิงค์ - รายงานวัน 90
;
