ฉัน 6'1″ 165lbs (โดยประมาณ) และ 17 ปี การผจญภัยช่วยตัวเอง + สื่อลามกของฉันเริ่มขึ้นเมื่อฉันอายุ 12 ปี (เกรด 7) เริ่มต้นง่ายๆเพียงแค่พูดคุยกับผู้ชายสองสามคนเกี่ยวกับสิ่งใหม่ที่น่าอัศจรรย์นี้ไม่เคยได้ยินมาก่อน "การช่วยตัวเอง" และแน่นอนว่าสาวฮอตบนอินเทอร์เน็ต
ไม่แน่ใจว่ามันเป็นเรื่องปกติในชั้นประถมศึกษาปี 7 หรือไม่ แต่นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับเมื่อวัยแรกรุ่นเริ่มต้นสำหรับฉันและได้รับความคิดในการทำมากขึ้นแล้วจูบกับผู้หญิง!
การช่วยตัวเองในตอนนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก แต่ก็ไม่ได้สำคัญอะไรมากนักจนกระทั่งฉันรวมเข้ากับสื่อลามกเพื่อกระตุ้นจิตใจของฉัน (ฉันคิดผิดหรือเปล่า) โดยไม่รู้ตัวว่าต้องใช้ชีวิตประจำวันในฐานะวัยรุ่นทั่วไปการเสพติดสื่อลามกไม่เคยเข้ามาในความคิดของฉัน ฉันกลับไปคิดง่ายๆว่า“ วัยรุ่นทุกคนทำไมฉันควรตั้งคำถามกับตัวเองหรือแย่กว่านั้นคือหยุด”
การมีความวิตกกังวลเข้ามากระทบตัวฉันเหมือนคลื่นหัวเรื่องในชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 ซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยและการพยายามฆ่าตัวตาย (ขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่) ฉันดูสื่อลามกและช่วยตัวเองเพื่อ "ปลดปล่อยพลังและผ่อนคลาย" ฉันรู้เพียงเล็กน้อยว่าการทำเช่นนี้ไม่ใช่วิธีเดียว ผ่อนคลาย.
ฉันไม่เคยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับผู้หญิงเลยในชีวิตของฉันอาจมีผู้หญิงมากกว่านี้เป็นเพื่อนผู้ชาย (ไม่ใช่ฉันไม่ใช่เกย์แค่เข้ากันได้ดีกับเพศตรงข้าม) อย่างอื่นแล้วการสร้างเพื่อนจำนวนมากของฉันที่ฉันต้องได้เห็นในโรงเรียนมัธยมในอีก 4 ปีข้างหน้าการได้เห็นผู้หญิงไม่ใช่เรื่องใหญ่ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 มาถึงรอบ ๆ และฉันก็ไปอยู่ท่ามกลางฝูงชนที่เหมาะสมเพื่อเข้าร่วมงานปาร์ตี้และดื่มเหล้าที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (มัธยมเอ๊ะ!)
จากกิจกรรมทั้งหมดนี้ในการหาเพื่อนและพูดคุยกับสาว ๆ ค่ำคืนมักจะจบลงด้วยการที่ฉันไปอยู่ในห้องของฉันโดยปิดไฟที่เปิดอินเทอร์เน็ตและได้รับการ "แก้ไข" ของฉันฉันเดาว่าคุณอาจเรียกมันว่าสื่อลามกก็ได้
ฤดูร้อนชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 บินโดยการมีความมั่นใจมากขึ้นพูดคุยและพบปะกับเด็กผู้หญิง เกรด 10 ม้วนไปรอบ ๆ และฉันได้แฟนสองสามคนทั้งที่ไม่จริงจังไม่มีเพศสัมพันธ์หรือการติดต่อนอกจากการได้รับความช่วยเหลือที่ส่อเสียดจนถึงจุดนี้ โรงเรียนมัธยมยังคงต้องพึ่งพาสื่อลามกและการช่วยตัวเองเพื่อรักษา "ความสงบ" ของฉันไว้เล็กน้อยฉันรู้เพียงว่าทำลายมันจริงๆ! ฤดูร้อนของเกรด 10 อยู่ที่นี่และฉันดื่มและทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนทำในสิ่งที่วัยรุ่นทุกคนคิด (ลืมบอกไปว่าฉันได้งานเกรด 9 แล้วนะคะ!)
ฤดูร้อนของเกรด 10 นี้เป็นฤดูร้อนจริง ๆ ฉันถามสิ่งที่ใคร่ทั้งหมด ฉันรู้ว่า ณ จุดนี้มันต้องมาหยุดในไม่ช้าฉันก็ไม่แน่ใจเมื่อจริง ๆ มวยปล้ำกับความคิดทั้งกลางวันและกลางคืนฉันเพิ่งตัดสินใจตอนนี้เป็นเวลาที่ฉันต้องเลิก (เกรดต้น 11, กันยายน 2014)
ก่อนหน้าความพยายามนี้ฉันได้ลองหลายครั้งและล้มเหลวอย่างน่าสังเวช จากนั้นพรนี้มาพร้อมกับความตั้งใจและพลังฉันเริ่มอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่เคยทำมาในชีวิตของฉัน
1 รู้สึกเหมือนฉันเป็นราชาไม่แน่ใจว่าทำไมแค่รู้สึกว่าไม่ผ่านพ้น! ความวิตกกังวลลดลงอย่างมีนัยสำคัญความเชื่อมั่นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญออกกำลังกาย / กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและส่วนใหญ่ของพลังงานทั้งหมด! ฉันสามารถวิ่งมาราธอนได้
เดือนที่ 2-3 รู้สึกดีมากที่ "ราชา" รู้สึกไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง แต่ก็ยังมี
เดือน 4-6 ทดสอบจริง ๆ ว่าคุณอยู่ในนั้นหรือไม่และฉันมีประสบการณ์ที่ฉันอ่อนนุ่มก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์และคิดว่ามันเป็นแค่ความกระวนกระวายใจและความกังวลมากมายที่ทำให้เกิดขึ้น คุณอย่าตกใจที่เกิดขึ้น ive เรียนรู้ที่จะจัดการกับมันหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ที่รู้สึกเหมือนมีน้อยคนที่จะสบายใจกับคู่ของคุณ
เดือน 6-8 สานต่อความแข็งแกร่งที่คุณไม่เคยมีมาก่อน
เดือนที่ 8-10 คิดถึงการย้อนเวลาแปลก ๆ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ใช่ความคิดที่แท้จริง
เดือนที่ 10-12 รู้สึกภาคภูมิใจมาไกลจนกลายเป็นคนที่คุณเป็นในวันนี้…ไม่มีใครขวางทางฉันได้
เดือน 13 เพียงแค่ตอนนี้ให้ความสำคัญกับการคิดเรื่องอื่นมากขึ้นเมื่อความคิดเหล่านั้นเกิดขึ้นและฝึกฝนตัวเองให้มีวินัยและทุกความคิดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นั้นมีค่าและสำคัญ!
ในมุมมองของฉันหลายเดือนที่ผ่านมาฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เหมือนกันสำหรับทุกคน! ยังไงก็เกรด 12 (2015) ตอนนี้และในปีที่โรงเรียนมัธยมปลายของฉันพวกเขาไม่ได้ล้อเล่นจริงๆเมื่อพวกเขาหมายถึงมันบิน! (มัธยมปลายเวลาเลวร้ายที่สุดและดีที่สุด)
id คำแนะนำใด ๆ ที่จะต้องให้? .. id ดีบอกว่าสิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลาเพื่อนของฉัน! อย่ารีบเร่งให้เวลากับตัวเองและอดทน มีหลายล้านสิ่งที่ฉันสามารถพูดได้ว่าให้ลองและทำให้คุณเลิก / มีแรงจูงใจ แต่คุณคือคนที่ต้องทำการเปลี่ยนแปลงคุณที่ไม่ต้องการความรู้สึกผิดความอัปยศอายความรู้สึกว่างเปล่าของคุณ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการที่จะเห็นและก้าวขึ้นไปบนจาน ทุกสิ่งจะดีขึ้นและคุณต้องเชื่อว่าจะเห็นมัน ออกจากทัศนคติเชิงลบ
วันนี้ฉันยังมีความคิดเกี่ยวกับสื่อลามกดังนั้นโดยส่วนตัวฉันไม่คิดว่าสิ่ง 30 หรือ 90 ทั้งหมดที่จะรีบูตและทำเสร็จแล้วเป็นเรื่อง แต่มันก็คุ้มค่าที่จะได้รับดีขึ้นทุกวัน
ฉันอายุ 17 ปีและเล่นฮอกกี้สัปดาห์ละ 3 ครั้งออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์และเล่นสโนว์บอร์ดเมื่อฉันทำได้ด้วยเกรดดีเพื่อนที่ดีและครอบครัวที่ดี สามารถทำได้ฉันไม่ได้บอกว่าฉันอยู่เหนือคนอื่นฉันแค่หวังว่านี่จะช่วยหรือกระตุ้นใครบางคนเริ่ม NoFap ก่อนที่คุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับ ED หรืออะไรก็ตามการป้องกัน วันนี้เป็นวันที่ยากขึ้นสำหรับฉันและนี่คือสิ่งที่ฉันต้องมุ่งหน้าต่อไป ถ้าคุณกลับไปใช้วิธีเดิม ๆ ตอนนี้คุณจะกลับไปที่จุดที่คุณเริ่มหมดหวังโดยหวังว่าคุณจะอยู่ที่ที่คุณอยู่ในวันนี้ คุณจะปล่อยให้คนสองคนมายุ่งกับหน้าจอทำลายชีวิตคุณจริงหรือ? ไม่! คุณมาที่นี่ด้วยเหตุผลและนั่นไม่ใช่ภาพอนาจารเพื่อนของฉัน!
;
