ฉันสูญเสียคำพูดฉันภูมิใจในตัวเองมากที่มาได้ไกลขนาดนี้ ชีวิตประจำวันที่เคยหดหู่และไร้สีสันตอนนี้เต็มไปด้วยความสุขและสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ [ประโยชน์] มากมายเช่นการเรียนรู้การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ความวิตกกังวลทางสังคมหายไปฉันจึงสบายใจได้ทุกที่และกับใคร
ความสามารถในการมีสมาธิที่ดีขึ้นด้วยการเรียนเช่นสังคมมากขึ้นและการดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น [คิดดีกว่า] เป็นหนึ่งในผลประโยชน์แรกของฉันที่ฉันเคยมี
ประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้มาพร้อมกับ NoFap เพียงอย่างเดียว แต่ฉันจะบอกว่ามันนำไปสู่ 75% ของมัน สิ่งที่ทำให้ฉันเริ่ม NoFap คือฉันรู้สึกอึดอัดใจกับเด็กผู้หญิงซึมเศร้าและฉันกลายเป็นคนไม่เข้าสังคมและเศร้าทุกวัน รู้สึกเหมือนกำลังแยกตัวออกและเมื่อพบว่าอะไรเป็นสาเหตุฉันก็กระโดดขึ้นรถไฟขบวนนี้ทันที ตอนแรกฉันได้รับสตรีท 5-23 วันหลายครั้งเท่านั้น
ฉันจะอายุครบ 18 ปีหลังจากนั้นหนึ่งวันเมื่อถึง 90 วัน
ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะตี 90 วันได้แล้ว มันเป็นการเดินทางที่บ้าคลั่งและฉันจะเล่าให้คุณฟังใน 10 วัน
[Pre-NoFap?] แทบนอนไม่หลับเลย 6 ชั่วโมงต่อคืนถ้าฉันโชคดีปกติ 4-5 ชั่วโมงถ้าฉันนอน ดึงนักสู้ทุกสัปดาห์โดยไม่มีเหตุผล ใช้เวลาในคอมพิวเตอร์ของฉัน ข้ามโรงเรียนเหมือนวันอื่น ๆ หรือเวลา สำนักงานปลัดฯ อย่างน้อยวันละครั้ง เปลี่ยนไปไม่เป็นสังคมดื่มกับเพื่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น รายการไปใน
ลิงค์ - วันที่ 80 - เมื่อมาถึงจุดนี้
By ระยำ
;