ฉันเริ่ม nofap เมื่อต้นปีหลังจากได้รับการพูดคุยเกี่ยวกับการติดสื่อลามกที่โรงเรียน ฉันค้นคว้าข้อมูลเล็กน้อยและในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะเริ่มต้น nofap ฉันพยายามสตรีมหลายครั้งและอาการกำเริบขึ้นมากเป็นเวลา 7-14 วันไม่กี่วันในช่วง 3 สัปดาห์ สิ่งที่ช่วยฉันอย่างมากคือการหาเหตุผลที่เหมาะสมในการทำ nofap เมื่อคุณพบเหตุผลที่แท้จริงในการทำสิ่งนี้มันจะง่ายขึ้นมาก เหมือนคนเคยโพสต์เมื่อสักครู่ที่ผ่านมา 100% ง่ายกว่า 99% มาก ไม่ดูไม่ทดสอบตัวเองไม่ขอบ เมื่อคุณเห็นบางสิ่งคุณก็สามารถชื่นชมสิ่งนั้นได้แล้วก็เดินหน้าต่อไปอย่าปล่อยให้มันค้างคาอยู่ในความคิดของคุณหรือเริ่มเพ้อฝัน
ฉันได้รับประโยชน์มากมายจาก nofap ความมั่นใจของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมากและมีความนับถือตนเอง ฉันคิดว่าสิ่งที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับ nofap คือการมองว่ามันเป็นก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นไม่ใช่การส่งผ่านฟรี คุณต้องปลูกฝังงานอดิเรกและพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นหากคุณต้องการเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
ขอให้โชคดีทุกคน🙂
ลิงค์ - 90 !!!!!!
by rainingrn
;
