ฉันไม่อยู่จากชุมชนในส่วนที่ใหญ่ที่สุดในสตรีคของฉัน สำหรับฉันควรให้ความสำคัญกับชีวิตและปล่อยให้กระบวนการฟื้นฟูเกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่ฉันก็รู้สึกว่าควรให้มากกว่านี้กับชุมชนที่ทำเพื่อฉันมากมาย ฉันไม่ได้ตรวจสอบเคาน์เตอร์ของฉันเป็นประจำโดยเฉพาะหลังจากที่ตัวเลขสามหลักไม่สามารถทำได้ นอกจากนี้ฉันต้องการโพสต์รายงานเมื่อฉันรู้สึกชอบไม่ใช่ในวันที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
ดังนั้นฉันตรวจสอบเคาน์เตอร์ของฉันและมันอ่าน 230 มีหลายสิ่งหลายอย่างในใจฉันไม่ได้สนใจอะไรมากแค่พูดว้าว ตอนนี้ฉันหยุดคิดเรื่องนี้แล้วและฉันจำได้ว่าฉันพยายามดิ้นรนเพื่อให้ผ่านพ้น 20 วันนี้มาได้อย่างไร…ฉันทำได้อย่างไร?
ฉันพยายามจะเลิกใช้ตั้งแต่ปี 2012 ใช้ P มาตั้งแต่ฉันอายุ 11 ปีซึ่งย้อนกลับไปในปี 2009 ตอนนี้ฉันอายุ 17 แล้ว คุณเริ่มเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองทุกครั้งที่คุณล้มเหลว ทำความรู้จักกับการเสพติดของคุณเพราะมันอยู่ในสมองของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของคุณที่คุณกำลังต่อสู้ มันเป็นถ้อยคำที่เบื่อหูที่จะบอกว่ามันง่ายขึ้น ... แต่มันก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ
ในชีวิตส่วนตัวของฉันสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างมาก ฉันมีความคาดหวังสูงสำหรับปี 2015 และมันก็ค่อนข้างวุ่นวาย ... ฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้มีความสัมพันธ์
อย่างไรก็ตามทุกคน สู้ต่อไป วันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับไปและดูว่าทุกอย่างคุ้มค่า
__________
[คำแนะนำเพิ่มเติม]
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้คือการพูดว่า No เพื่อตัวเอง ดูสิเมื่อมีคนกระตุ้นเขาก็มักจะเดินตามเส้นทางเดิมทุกครั้ง ตัวอย่างเช่นกระตุ้นแล้วพิจารณาจากนั้นทำ มันเป็นวงกลมและคุณต้องทำลายมัน
เมื่อคุณรู้สึกอยากมองหา P ให้บอกตัวเองอย่างใหญ่โตว่าตอนแรกรู้สึกหงุดหงิดมากเพราะคุณจะปรารถนา แต่จะไม่มี เหมือนเด็กร้องไห้ตอนที่ไม่ได้ขนม…แค่เอาส่วนของ "ผู้ใหญ่" มาพูดตรง ๆ กับ No.
'ไม่ฉันจะไม่ทำ ไม่มีตัวเลือกไม่มีข้อแก้ตัว '
การกังวลอยู่ตลอดเวลากับเคาน์เตอร์เป็นปัญหาสำหรับฉันหลายครั้ง บางคนสนับสนุนให้ใช้สเปรดชีต ... ฉันชอบที่จะเพิกเฉยต่อมัน
การดึงดูดความสนใจของคุณไปที่อื่นการฟื้นตัวจะดูเหมือนเป็นภาระน้อยลง การกู้คืนกำลังมุ่งเน้นไปที่การสร้างสิ่งใหม่และไม่แก้ไขสิ่งเก่า (มีคำพูดที่โด่งดังอยู่ที่ไหนสักแห่ง…) การกังวลเกี่ยวกับการเสพติดนั้นมุ่งเน้นไปที่ปัญหาแม้ว่าทางอ้อม - มันจะอยู่ในใจคุณตลอดเวลา
ป้ายเป็นสิ่งที่สวยงามและน่าสนใจและเป็นสิ่งที่ดีที่จะมี ฉันขอแนะนำให้มาที่นี่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือหรือเมื่อคุณรู้สึกอยากช่วยเหลือเพื่อนพี่ชายหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณต้องการได้รับแรงบันดาลใจ แต่ฉันไม่คิดว่าการทำให้เป็นภาคบังคับจะเป็นประโยชน์
ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่กระตุ้นพี
บางครั้งเช่นเดือนละครั้งหรือสองครั้งฉันรู้สึกกระตุ้น M ในบางสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Morning wood แต่มันไม่มีอะไรเหมือนกับการกระตุ้นอย่างบ้าคลั่งที่เราได้รับจากการขอทาน ดูมันจะดีขึ้นเมื่อคุณสร้างโมเมนตัม
พึงระวังว่า Wet Dreams อาจจะกลายเป็นเรื่องสำคัญ ฉันมีพวกเขาเกือบเดือนแล้ว ครั้งแรกที่มันรู้สึกแปลกและคุณรู้สึกผิดจากนั้นก็จะกลายเป็นปกติ
ทุกอย่างค่อยๆมา สรุปแล้วการเข้าสังคมเป็นเรื่องธรรมชาติมากขึ้นเช่นเดียวกับวิธีที่ฉันเห็นผู้คนเปลี่ยนไป - เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเห็นอกเห็นใจใครสักคนและไม่เห็นแก่ตัวเหมือนที่ฉันเคยทำ
ลิงค์ - ฉันจะทำอย่างไร [รายงานวัน 232]
by kdealmeida
;
