ก่อนอื่นเรื่องราวเบื้องหลัง ฉันเป็นผู้ชายอายุ 17 ปีติด PMO ตั้งแต่ 12 ฉันค้นพบ subreddit นี้เมื่อปีที่แล้วและมันเปลี่ยนชีวิตของฉัน
นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันมาถึง 89 วัน (ไม่สนใจเคาน์เตอร์ของฉัน) ดีที่สุดของฉันก่อนหน้านี้คือ 49 แต่ฉัน PMOed หลายครั้งระหว่างนั้นฉันกลัวที่จะนับ ฉันเขียนโพสต์นี้เพื่อขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือทั้งหมดที่ subreddit มอบให้กับฉันและฉันก็อยากจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับพวกคุณด้วย
นอกเหนือจากประโยชน์ปกติทั้งหมดของ nofap แล้วยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่โดดเด่น Nofap ให้ชีวิตมีชีวิตชีวามากขึ้น และไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นบวก ฉันเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมได้เป็นส่วนใหญ่ แต่ nofap ทำให้ฉันตระหนักถึงข้อบกพร่องอื่น ๆ ทั้งหมดด้วยความเจ็บปวดเช่นกัน ฉันมีอาการที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากเกินไป (เหงื่อออกมากเกินไป) และตอนนี้ฉันกำลังเผชิญกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับการขับเหงื่อซึ่งทุกอย่างจะทำให้พิการ ฉันทะเลาะกับเพื่อนสนิทของฉัน 2 คนซึ่งจะไม่เกิดขึ้นถ้าฉันเป็นคนขี้เกียจในอดีต แต่ก็มีประสบการณ์ที่ดีมากเช่นกัน ตอนนี้ฉันมีแฟนที่ยอดเยี่ยมเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ฉันสนิทกับพี่ชายและเพื่อนบางคนมากขึ้นกว่าเดิม แม้ว่าฉันจะบอกว่า nofap เป็นการเดินทางที่ยากลำบากและยาวนาน แต่ฉันรู้สึกว่ามันคุ้มค่าที่จะผลักดันให้ผ่านไปหากเพียงเพื่อประสบการณ์ที่คุณมีก่อนที่คุณจะบรรลุเป้าหมายแรกของคุณสำหรับ nofap คืออะไร
ต่อไปฉันอยากจะบอกคุณว่าอะไรที่ช่วยให้ฉันได้มาจนถึงตอนนี้ ขอบเล็กน้อย หนังสือเล่มนี้เป็นความฉลาดที่บริสุทธิ์ ฉันเริ่มอ่านหนังสือเล่มนี้ 89 วันที่แล้วและฉันไม่ได้สัมผัสตัวเองเลยตั้งแต่นั้นมา โดยพื้นฐานแล้วนี่คือหนังสือเกี่ยวกับวินัย แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้คือสิ่งที่ทำได้ง่ายก็ทำได้ง่ายเช่นกัน ในเรื่องขนาดใหญ่การกระโดดเชือกเป็นเวลา 15 นาทีต่อวันเป็นเรื่องง่ายหรือไม่? ไม่ แต่มันง่ายไหมที่จะไม่กระโดดเชือกเป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน? ไม่ (นี่คือตัวอย่างที่ฉันได้รับจากหนังสือ) หลายสิ่งหลายอย่างที่เราไม่ได้ทำหรือไม่ประสบความสำเร็จนั่นเป็นเพราะมันง่าย ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง แต่ไปอ่านหนังสือ ไม่ใช่อัจฉริยะ แต่เป็นเวทมนตร์
สุดท้ายนี้ฉันไม่หยิ่งพอที่จะคิดว่าฉันจะไม่มีวันล้มเหลวในเรื่องที่ไม่สำคัญอีกต่อไปแม้ว่าฉันจะไม่อยากกลับไปใช้ชีวิตที่หดหู่แบบนั้น ฉันอาศัยอยู่ในมาเลเซียซึ่งมีเด็กผู้หญิงหัวโบราณมากและเราไม่ได้มีเซ็กส์หรืออะไรที่นี่ดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับความพึงพอใจทางเพศเลยแม้แต่จากแฟน แต่ฉันแค่อยากจะเตือนพวกคุณว่าทำได้และขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมอบให้ฉันไม่ว่าจะผ่านคำแนะนำหรือคำพูดที่ดีหรือเรื่องราวและประสบการณ์ของคุณที่คุณแบ่งปันที่นี่ ขอบคุณและฉันหวังว่าพวกคุณจะใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เข้มแข็งไว้.
ลิงค์ - My Story (รายงานวัน 89)
by benchen98
;