ฉันทำมัน 1 ปี (ตอนนี้ฉันเป็น 18 ฉันเริ่มใคร่ครวญเป็นประจำตั้งแต่อายุ 11 และเริ่มดูเนื้อหาลามกอนาจารตั้งแต่อายุ 12 ฉันโดยทั่วไปฉันพยายามหาสื่อลามกบน Reddit และพบ NoFap
ฉันไม่ได้ลืมมันและกลับมาหาฉันเมื่อฉันตัดสินใจว่าฉันต้องการหยุดตามเวลาที่ฉันเป็น 16 และนั่นคือวิธีที่ฉันพบ NoFap ในที่สุด)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
ทำไมฉันต้องโพสต์ลิงก์ เพราะการหยุดนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด คุณสามารถหยุดได้ทันทีและไม่ต้องมองย้อนกลับไป คุณต้องอยากหยุดความเลวร้ายก็พอ นั่นเป็นเคล็ดลับเดียวในการเลิกสูบบุหรี่ - ต้องการหยุดที่เลวร้ายยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด
ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่ออวดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันจะพูดคือฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะเป็นที่ที่ฉันอยู่ในขณะนี้เมื่อหนึ่งปีที่แล้ว คุณเห็นไหมว่า NoFap ไม่ได้ให้พลังที่แท้จริงแก่คุณ ฉันหมายถึงสื่อลามกมีเอฟเฟกต์และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มากเกินไป แต่การหยุดพวกเขาไม่ได้ให้พลังวิเศษแก่คุณ คุณทุกคนเริ่ม NoFap เพราะคุณเห็นปัญหาที่คุณมีและคุณต้องการเปลี่ยนแปลง NoFap เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา แน่นอนว่าคุณต้องเลิกสื่อลามก / ช่วยตัวเอง แต่คุณก็พัฒนาตัวเอง ... เติบโต คุณเปิดกว้างต่อการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นและคุณจะรับรู้ปัญหาที่เกิดขึ้นมากขึ้นเพื่อให้คุณแก้ไขปัญหาได้มากขึ้น เป็นหลักพยายามเป็นดีที่สุดที่คุณสามารถ
ฉันเปลี่ยนไปมากในปีที่ผ่านมาเพื่อสิ่งที่ดีขึ้นและ ถ้าฉันรู้ว่าสิ่งที่ดีทั้งหมดนี้จะมาจากการตัดสินใจที่จะหยุดนิสัยที่ไม่ดีและปรับปรุงตัวเองแล้วฉันจะเริ่มต้นมากขึ้นก่อนหน้านี้.
คำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันอยากแบ่งปันซึ่งช่วยให้ฉันทำตามขั้นตอนใหญ่ ๆ ในปีนี้:“ ไม่มีอนาคตในอดีต”“ ถ้าคุณไม่ยึดเวลาคุณจะไม่ได้รับอีกเลย” - อันนี้หยุดฉันจาก สำรองจากสถานการณ์ที่อยู่นอกเขตความสะดวกสบายของฉัน
อย่างไรก็ตามฉันใช้เวลาตลอดทั้งปีในโหมดฮาร์ด (24 ธันวาคม 2014 ฉันเพิ่งรีเซ็ตนาฬิกาบน 1 มกราคม 2015 เพื่อให้ความละเอียดของฉัน)
ขอให้คุณโชคดีที่สุด
ลิงค์ - 1 ปี🙂
;
