ก่อน Nofap ฉันมีความสุข ฉันทำ PMO เหมือน 2 ครั้งต่อวัน (ซึ่งมันบ้าและแย่มากเมื่อฉันคิดถึงเรื่องนี้) ความมั่นใจและความนับถือตัวเองของฉันเป็นเรื่องห่วย ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมฉันไม่มีแรงจูงใจที่จะทำสิ่งต่างๆและฉันไม่เคยมี GF เลยด้วยซ้ำ
ฉันเริ่มทำ PMOing เมื่อฉันอายุ 12-13 ปี (ตอนนี้ฉันอายุ 18 ปี) ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยขอบเล็ก ๆ จากนั้นฉันก็เริ่มได้เปรียบมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งช่วงเวลาแห่งความผิดหวังมาถึง ... วันแรก (ถ้าฉันจำได้ ถูกต้อง) มันแย่มากฉันรู้สึกเหมือนพลังงานของฉันหมดลงอย่างเต็มที่ ... ฉันยังจำได้ว่านั่งอยู่ในโต๊ะอาหารค่ำกับครอบครัวที่ผิดหวังและรู้สึกเหมือนอึ
ฉันถูกรังแกในโรงเรียนเพราะความมั่นใจต่ำและเพราะฉันอ้วน ทุกครั้งที่ถูกรังแกในโรงเรียนฉันกลับบ้านและร้องไห้ และวิธีเดียวที่ฉันจะขจัดความเจ็บปวดได้ก็คือการเริ่มทำ PMOing …รู้สึกดีมากจนคนเก่าคิดว่า PMO เป็นเพื่อนของฉัน… แต่อย่าจนกว่ามันจะแย่ลง
ในชั้น 7 ฉันเริ่มตกหลุมรักผู้หญิงคนนี้ในชั้นเรียนเก่าของฉัน เธอให้ 9/10 สวยมากฉลาดมาก โชคร้ายที่บางครั้งฉันถูกเธอรังแกจนทำให้อารมณ์ของฉันพุ่งไปถึงนรก… .. แต่ฉันกลับมาจากนรก…
ชั้น 9 จบลงและฉันเริ่มเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย (เป็นหลักสูตรการศึกษาในสวีเดน) ฉันเริ่มเรียนชั้น 1 ในหลักสูตรธุรกิจและการค้า หนึ่งปีผ่านไปและฉันเริ่มปีที่สอง ตอนนั้นฉันอ้วนมาก (ตอนนั้นเคยน้ำหนัก 103 กก.) เลยตัดสินใจลดน้ำหนักจำไว้ว่าฉันเคยเป็น PMO ด้วย ฉันไปสมัครเป็นสมาชิกยิมฝึกหนักและเริ่มกินอาหารคลีนแน่นอน ดังนั้นในเวลาเพียงปีเดียวฉันลดไขมันไปได้ 30 กิโลกรัมและสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งขึ้นซึ่งฉันภูมิใจมากในวันนี้
แต่ฉันมีปัญหาอย่างหนึ่งเกมวงในของฉันยังน้อยอยู่ต่ำมากจนฉันไม่รู้ว่าจะปรับปรุงอย่างไร ฉันเริ่มนั่งสมาธิวันละ 2 ครั้ง แต่ฉันรู้ว่านั่นไม่ได้ช่วยอะไรเลย วันหนึ่งฉันตัดสินใจท่อง Reddit ในขณะนั้นและในขณะนั้นฉันก็พบชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้ ฉันเริ่มอ่านประโยชน์ทั้งหมดที่โพสต์ไว้ที่นี่และฉันคิดกับตัวเองว่า "สิ่งนี้ดูมีแนวโน้มมาก" ดังนั้นฉันจึงให้ Nofap (โหมดยาก) ยิง ฉันล้มเหลวหลายครั้งและเริ่มกำเริบทุกๆ 3-4 วันไปเรื่อย ๆ
จนกระทั่งวันหนึ่งฉันได้รับ DM โดย / u / Exoskiller. เขาถามว่าเขาต้องการหาเพื่อนคุยด้วยหรือเปล่า (พวกเราไม่มีอาการกำเริบ) เขาน่าจะเป็นวันที่ 2 และฉันเป็นวันที่ 22 เราเริ่มคุยกันและเรื่องต่าง ๆ และอารมณ์ของฉันที่มีต่อคนที่รักในระยะยาวของฉันก็แข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ฉันแทบจะไม่สามารถเก็บมันไว้ได้อีกต่อไป (ฉันมีปัญหาเรื่องอารมณ์แปรปรวน) ซึ่ง ค่อนข้างหนักสำหรับฉัน
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะ Snapchat Crush ของฉันเธอตอบสนอง ฉันมีความสุขมากที่เธอตอบกลับโดยพื้นฐานแล้วฉันก็ "ลืม" เกี่ยวกับแฟลตไลน์ของฉัน แต่ก็ไม่ได้จนกว่าเธอจะหยุดตอบ เส้นอารมณ์ของฉันกระแทกฉันอย่างแรงเหมือนรถไฟดังนั้นฉันจึงเริ่มร้องไห้และปล่อยมันออกมาทั้งหมด และฉันก็ดีใจที่ / u / Exoskiller และชุมชน Nofap ก็เริ่มให้กำลังใจฉันเล็กน้อย
ตอนนี้เพื่อนของฉันฉันอายุ 90 ปีฉันไม่เคยรู้สึกวิเศษขนาดนี้มาก่อนในชีวิต ฉันได้รับความมั่นใจความภาคภูมิใจในตนเองและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันยังกล้าที่จะส่งสแนปถึงคนที่ฉันชอบในวันนี้เพราะวันพิเศษนี้เราคุยกันจนกระทั่งเธอไม่ตอบกลับอีกต่อไปซึ่งทำให้ฉันรู้สึกแย่มาก แต่ฉันไม่ให้มีเพศสัมพันธ์? NOOOOOOOO ฉันไม่ได้ ฉันคิดกับตัวเองว่า“ โอ้ยังไงก็เสียเธออยู่ดี” และนั่นคือความมั่นใจของเพื่อน!
อย่างไรก็ตาม. ฉันต้องจบเรื่องราวของฉันไว้ที่นี่ ขออภัยสำหรับโพสต์ที่ยาวและฉันหวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจเพียงพอที่จะเพิ่มวันว่างของผู้คนให้มากขึ้น
ฉันแค่อยากจะขอบคุณ / R / nofap ชุมชนสำหรับความช่วยเหลือและแรงบันดาลใจที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดที่ฉันได้รับจากการเดินทางที่ยอดเยี่ยมนี้ และฉันต้องการขอบคุณเป็นพิเศษ / u / Exoskiller สำหรับการสนับสนุนทั้งหมดที่เขามอบให้ฉันผ่านข้อความ!
ขอขอบคุณทุกคนอีกครั้ง!
ลิงค์ - ในที่สุด 90 วัน !!! (กรุณาอ่าน)
By epicgame100
อัพเดท
ย้อนกลับไปในวัน PMO ของฉันคือวันที่เลวร้ายที่สุดอย่างจริงจัง แต่ฉันก็ยังคงตาบอดอยู่เสมอเกี่ยวกับความจริงของ PMO
ดังนั้นนี่คือฉันกลับมาแล้ว:
- ความนับถือตนเองต่ำ
- บรรยากาศน่าขนลุก
- ความมั่นใจต่ำ
- ไม่สามารถสบตาได้ดี
- พูดติดอ่างและเหงื่อออกพูดคุยกับสาวร้อน
- ลืมทุกสิ่งเสมอ
- ตาบอด (ถ้าฉันมองหาบางอย่างก็ไม่พบ แต่มันก็อยู่ตรงหน้าฉันตลอดเวลา)
- ขาดพลังงานและอีกมากมาย
เมื่อฉันเริ่ม Nofap (และแน่นอนว่าฉันไม่ได้เป็นหนี้ทุกอย่างกับ Nofap การปรับปรุงตัวเองและสิ่งต่างๆ) ทุกอย่างและฉันหมายถึงทุกอย่างเปลี่ยนเป็น 180 °องศาและรู้สึกว่ามันยอดเยี่ยมมาก
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นขณะทำการปรับปรุงตนเอง:
- ความภาคภูมิใจในตนเองสูงมาก
- ความรู้สึกของฉันดีกว่าคนที่น่าขนลุก (เช่นผู้คนที่เข้ามาหาคุณและเริ่มการสนทนา)
- ความมั่นใจของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมาก (เช่นเดียวกับอัตตาของฉัน Egoism imo เป็นศัตรู)
- การสบตาของฉันอยู่ในจุดแม้กระทั่งเด็กผู้หญิงแสดงความคิดเห็นในมัน
- ฉันไม่พูดติดอ่างหรือเหงื่อออกเวลาคุยกับใคร (แต่แฟลตไลน์นี้ลดลงบางครั้งรู้สึกเหมือนตัวเองเก่าอีกครั้ง)
- จดจำสิ่งต่าง ๆ เสมอ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดย 75%
- แท้จริงฉันสามารถเห็นอีกครั้งฮ่า ๆ
- ไม่มีการขาดพลังงานอีกต่อไป (แม้ว่าระหว่าง flatline ฉันขี้เกียจและ unmotivated)
- และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด สถานที่น่าสนใจของหญิงเป็นจริง (flatline เอาไปด้วย)
ฉันหวังว่าข้อมูลที่ซื่อสัตย์นี้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ
อัพเดท
แง่บวกมากมาย! ฉันจะโพสต์ไว้ที่นี่ด้านล่าง:
- ความมั่นใจเพิ่มขึ้น
- แรงจูงใจมีมากขึ้น
- พลังงานผ่านหลังคา
- สถานที่น่าสนใจของผู้หญิง (แม่เหล็ก) เป็นร่วมเพศจริงมาก
- ดีขึ้นที่โรงเรียน
- ฉันมีเสน่ห์มากขึ้น
- PIED หายขาด (ตอนนี้ฉันอยู่ในแฟลตไลน์ชั่วคราวจึงไม่ได้สังเกตเห็นไม้จริงในตอนเช้าเป็นเวลานาน)
- และอื่น ๆ อีกมากมาย
สิ่งนี้คือทุกคนต้องลอง NoFap เพื่อตัวเอง และถ้าคุณไม่ชอบง่ายๆก็กลับไปที่ความคิดและนิสัยทำลายล้างตัวเองเช่น PMO
เพื่อนสนิทของฉัน [เพื่อนข้างล่าง] แข็งแกร่งกว่าที่เคย [PIED] มันย่อมาจาก ภาวะชักหย่อนสมรรถภาพทางเพศ. โดยพื้นฐานแล้วคุณไม่สามารถลำบากกับผู้หญิงจริงๆได้ แต่เมื่อคุณดูหนังโป๊กระเจี๊ยวของคุณจะเหมือนกับขีปนาวุธร่วมเพศ
สิ่งที่กระตุ้นให้ฉันเป็นจริงคือทุกสิ่ง แต่ส่วนใหญ่แล้วคือฉันไม่ต้องการใช้ชีวิตแบบเสพติดไปตลอดชีวิตฉันต้องการสิ่งที่ดีกว่าฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อกำจัดนิสัยของตัวเองในที่สุดและมันก็คุ้มค่าจริงๆ Tbh ฉันตัดสินใจที่จะหยุดถ่ายภาพหลังจากที่ฉันจับถั่วในขณะที่มีวัชพืชสูง ที่จริงฉันคิดกับตัวเองว่า“ ฉันกำลังทำอะไรอยู่เหรอ?” และจากช่วงเวลานั้นฉันก็เข้าสู่สตรีคฉันวันนี้! แต่ตอนแรกมันยากจริงๆ เชื่อฉัน. มันเป็นการต่อสู้ที่บ้าคลั่งระหว่างการอยู่ในระดับสูงของสปน. หรือไม่
[การเดินทางของฉันจนถึงตอนนี้] เป็นโหมดที่สมบูรณ์!
หากคุณกำลังมีปัญหากับเรื่องเร่งด่วนฉันจะบอกว่าไปทำน้ำแข็งให้ลูกของคุณหรืออาบน้ำเย็น ๆ
ฉันมี WD ใช่แล้ว จริงๆแล้วมันทำให้ฉันไม่รู้สึกตัวและช้าลงเพียง 2-3 วันเช่น XNUMX-XNUMX วัน
ฉันเจอเนื้อหาที่ทริกเกอร์โดยไม่ได้ตั้งใจ แต่จิตใจของฉันถูกตั้งโปรแกรมไว้ว่า "ฉันไม่ต้องการเห็นอะไรทางเพศทางอินเทอร์เน็ตในชีวิตจริงเท่านั้น" ดังนั้นมันจึงไม่รบกวนฉันมากนัก และฉันไม่เคยขยับระหว่างสตรีค
ฉันหมายถึงถ้าคุณแอบมองหรือลูกเจี๊ยบส่งภาพเปลือยมาให้คุณก็สบายดี แต่อย่าหักโหมเกินไป คุณจะกำเริบไม่ช้าก็เร็ว
[ฉัน] ชาย 18! เริ่มต้นเมื่อฉันเป็น 17
;