ขอโทษสำหรับภาษาอังกฤษของฉันฉันมาจากยูเครน. สัปดาห์ 9 รายงานที่นี่ ฉันได้รับใคร่สำหรับ 6 ปี (ตั้งแต่ 12) และ 5 ปีกับสื่อลามก ก่อนอื่น NoFap คุ้มค่าจริงๆ ประโยชน์:
- ความวิตกกังวลลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- ไม่มีหนังโป๊เรื่องแฟนตาซีอีกต่อไป
- คุณไม่มีแหล่งโดพามีนฟรีที่รวดเร็วและทรงพลังดังนั้นคุณจึงเริ่มทำสิ่งที่เป็นจริงเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น
- ระดับโดปามีนและตารางการนอนมีความเสถียร
- ความสัมพันธ์ทางสังคมดีขึ้นฉันรู้สึกได้รับความสนใจจากเด็กผู้หญิงที่ไม่เคยสนใจฉันมาก่อน
- คุณภาพเสียงเปลี่ยนไป
หลังจากนั้นไม่นานฉันก็รู้สึกไม่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ฉันยังมีการโจมตีที่น่ากลัวและดูเหมือนว่าจะไม่มีที่สิ้นสุด แต่ฉันรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับการรีบูตเครื่อง เมื่อคุณรู้สึกแย่คุณเริ่มหาหนทางที่จะดีขึ้นยกเว้น PMO และคุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นในชีวิตจริง
หากคุณยอมแพ้ใคร่ครวญคุณมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณอย่างรุนแรง PMO เป็นวิธีการจัดการกับความเครียดและความเบื่อหน่าย มันกระตุ้นให้คุณใช้บ่อยขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะกลายเป็นคนติดยา ในระหว่างการงดทานคุณควรหาวิธีใหม่ ๆ (เพื่อสุขภาพ) ในการเอาชนะความเครียด อาจเป็นเทคนิคการหายใจหรืองานอดิเรก แต่ไม่ใช่อาชีพที่น่าดึงดูด นี่คือสิ่งสำคัญที่ช่วย ขอให้โชคดีพวกคุณ! อยู่ระหว่างทางและคุณจะดีขึ้น
ลิงค์ - รายงานวัน 63
by rodjer2
;
