ในที่สุดก็ผ่านมาหนึ่งปีฉันจะตอบคำถามหากมีใครบางคน! ฉันอายุ 18 ปีฉันต้องการหยุดด้วยเหตุผลทางศาสนาและเหตุผลด้านสุขภาพจิตเป็นหลัก [การใช้สื่อลามก] ทำให้ปัญหาทางจิตแย่ลงโดย TON ฉันใช้สื่อลามกมาเป็นเวลา 2 ปีแล้วและใช่ฉันเห็นประโยชน์แล้ว
ฉันเขียนคำตอบให้กับคำถามอื่น ฉันพยายามเลิกเล่นไปประมาณ 3-4 ปี
ขั้นตอนสำหรับฉันเป็นเรื่องแปลกเพราะมันเริ่มต้นจากที่พวกเราส่วนใหญ่ทำฉัน PMO ตลอดเวลาและจากนั้นก็เห็นผลที่มีต่อหลายสิ่งในชีวิตของฉันจากนั้นเมื่อฉันพบชุมชนนี้ฉันก็ทำได้เสมอ ทำประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์จากนั้นฉันก็ยอมฟังเกี่ยวกับการอาบน้ำเย็นทั้งหมดนั้น
ฉันสังเกตเห็นความคืบหน้าของฉันจะไปในคลื่นที่ทุก ๆ ครั้งมันจะง่ายกว่าที่จะไม่ยอมแพ้ในทันใดดังนั้นฉันจึงหยุดอยู่ตรงนั้นและฉันก็ยังคงดำเนินต่อไปตั้งแต่นั้นมา สิ่งที่แย่คือฉันอยากจะหยุดให้เร็วกว่านี้ แต่นั่นคือส่วนหนึ่งของตัวตนที่เราเป็นคือวิธีที่เราสามารถจัดการกับสิ่งต่างๆเช่นนี้ได้ ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะสามารถทำให้ไก่งวงหนาวเย็นได้ขนาดนี้คิดว่าฉันจะค่อยๆก้าวต่อไปและก้าวต่อไป
มุมมองของฉันเกี่ยวกับ NoFap เปลี่ยนไปจากการมองว่ามันเป็นความช่วยเหลือที่ดีเยี่ยมและเป็นสิ่งที่ฉันต้องการอยู่เสมอไปจนถึงบางสิ่งที่ฉันหวังว่าสักวันจะสามารถก้าวต่อไปได้หลังจากที่เอาชนะมันได้มากมาย มุมมองเกี่ยวกับ PMO เคยเป็นสิ่งที่น่าสยดสยองที่เข้ามาปกครองชีวิตของฉันมาระยะหนึ่งและเป็นสิ่งที่ฉันอดไม่ได้ที่จะเห็นว่ามันเป็นจุดอ่อนที่ทำให้แข็งแกร่งขึ้นเป็นเพียงปีศาจที่ฉันเคยอยู่ ล้มลงลากออกต่อสู้และฉันเกือบจะชนะ
ฉันสบายใจมากขึ้นทุกครั้งที่ไปสถานที่ต่างๆหรือพูดคุยกับผู้คนที่แน่นอน เคยเป็นผู้หญิงขี้อายเหมือนกัน แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกกระตุ้นให้พูดอะไรกับพวกเธอมากขึ้น
สตรีคที่ยาวที่สุดของฉันก่อนหน้านี้คือ 64 วัน แผนสำหรับอนาคต? ยังไม่แน่ใจในทุกสิ่งคติประจำใจของฉันในระหว่างการเดินทางครั้งนี้ที่ฉันอาจจะติดตัวไปตลอดชีวิตคือ“ วันละครั้ง” ฉันวางแผนที่จะใช้ชีวิตโดยไม่มี P หรือ M ไปตลอดชีวิตโดยไม่มี O จนกว่าฉันจะแต่งงานฮ่า ๆ
ฉันรู้สึกอยากบางครั้ง ความปรารถนาหรือแรงผลักดันได้ลดลงไปหนึ่งตัน แต่ความปรารถนาที่แข็งแกร่งกว่าที่ฉันมีจะเป็นอีกปัจจัยหนึ่งโดยไม่ได้ฉันจะไม่มีวันทนต่อการล่อลวงโดยไม่ยอมแพ้
ฉันคิดว่ามันจะดีกว่าที่จะเชี่ยวชาญทีละสิ่ง แต่เชี่ยวชาญสิ่งที่จะส่งผลต่อส่วนที่เหลือในเชิงบวก Domino effect ฉันเดาว่าคุณคงพูดได้ สิ่งหนึ่งที่อาจช่วยเติมเต็มเวลาของคุณ ไม่มีใครไปที่ PMO กลางห้องที่มีผู้คนมากมายอยู่ในนั้นหรือหากพวกเขากำลังสังสรรค์กับเพื่อนที่ดีของพวกเขา
ทำให้ทุกห้องอาบน้ำฝักบัวเย็นสร้างวินัยและความตั้งใจ
[ปัญหาสุขภาพจิตของฉันคือ] ส่วนใหญ่เป็นความวิตกกังวล แต่ก็ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าเช่นกัน ตอนนี้ฉันหายจากทั้งสองเป็นส่วนใหญ่ = ง
ลิงค์ - ในที่สุดก็ผ่านมาหนึ่งปีฉันจะตอบคำถามหากมีใครบางคน!
;
