ตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 13-14 ปีฉันได้รับการถ่ายทำบ่อยๆ ในบางจุดทุกวันแม้วันละหลายครั้ง แต่อาจเป็นเวลาครึ่งปีก่อนที่จะเริ่ม nofap ฉัน fapped อาจ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันไม่เคยดูหนังโป๊เพื่อทำมัน ก็ต่อเมื่อฉันต้องการ "รักษาตัวเอง" ด้วยสิ่งที่กระตุ้นโดยเฉพาะ ช่วงเวลาที่เหลือเป็นภาพของสาวบิกินี่ / สาวเปลือยหรือวิดีโอของสาวลอก บางครั้งฉันใช้แค่จินตนาการ นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่เคยคิดว่าฉันมีปัญหาและจนถึงทุกวันนี้ฉันเข้าใจว่าพวกคุณบางคนมีอาการติดยาเสพติดที่รุนแรงกว่าฉันมาก
ฉันชื่นชมพวกคุณทุกคนที่ทำสิ่งนี้ มันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับฉัน ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใคร ๆ มันไม่ได้ออกแบบมาให้ง่าย
ครั้งแรกฉันสะดุดกับความคิดที่จะหยุดนิสัยที่ทำลายล้างนี้เมื่อประมาณสองปีที่แล้ว ตรงไปตรงมาฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องตลกในตอนแรกดังนั้นฉันจึงไม่ได้สนใจเรื่องนี้มากนัก ฉันแค่ช่วยตัวเองต่อไปและเสียชีวิต
ตอนนี้เพื่อความชัดเจนแม้ว่าฉันจะถ่ายทำ แต่ฉันก็ทำได้ดีพอสมควร ครอบครัวของฉันรักฉันมาตลอดฉันเป็นนักแสดงระดับแนวหน้าของโรงเรียนมาโดยตลอดและฉันก็มีงานอดิเรกที่ดีมาโดยตลอด อย่างไรก็ตามการเป็นคนเก็บตัวฉันไม่มีเพื่อนมากมายและฉันไม่เคยมีแฟนหรือจูบผู้หญิงคนไหนในเรื่องนั้น
ฉันมีปัญหาอย่างมากกับสิวสิ่งที่ฉันไม่เคยควบคุมได้ ฉันอ่านบางแห่งที่ใคร่ครวญและระดับฮอร์โมนที่ทำลายมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวของคุณแย่ลง ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจค้นคว้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และลงจอดบน R / nofap อีกครั้ง ฉันอ่านผ่านโพสต์ที่นับไม่ถ้วนและดูวิดีโอ YouTube บางเรื่องซึ่งทำให้ฉันเข้าใจถึงผลร้ายที่ PMO มีต่อร่างกายและจิตใจของเรา หลักฐานทางวิทยาศาสตร์มีความน่าเชื่อถือสูงสำหรับฉันและฉันตัดสินใจที่จะเริ่มการแข่งขัน 90 day ใน 3 February 2017
เป้าหมาย / ความหวังหลักของฉันคือ:
- ปรับปรุงสถานการณ์สิวของฉัน
- มีความมั่นใจมากขึ้น / เข้าสังคมโดยเฉพาะผู้หญิง
- มีพลังงานในการออกกำลังกายมากขึ้น (ฉันเป็นนักวิ่ง)
- ปฏิบัติงานได้ดีขึ้นในเชิงวิชาการ
- ลดหมอกสมอง
- สนุกกับการทำสิ่งที่ฉันชอบทำมากกว่านี้
- อาบน้ำเย็น
อย่างที่ฉันบอกว่าฉันเริ่มต้นความท้าทายที่มีแรงบันดาลใจมาก ฉันสังเกตเห็นประโยชน์บางอย่างในทันทีแม้ว่าฉันจะมีปัญหากับการกระตุ้นโดยส่วนใหญ่เมื่อฉันเบื่อ ในวันที่สิบสี่หลังเลิกเรียนฉันมีเวลาหยุดทำงานและในใจของฉันมาดาราหนังโป๊ที่ฉันชื่นชอบในอดีต ฉันไปที่ชื่อของเธอและรูป (sfw) ทริกเกอร์ฉัน ส่วนที่เหลือเป็นประวัติศาสตร์ คุณก็รู้นี่.
ฉันรู้สึกสยดสยองและขยะแขยงทันที แต่ฉันคิดกับตัวเองว่า:“ ดีฉันได้สูญเสียสตรีคไปแล้วมันจะไม่ทำร้ายฉันถ้าฉัน fap อีก” ฉันก็เลย ฉันรู้สึกแย่มากขึ้นเป็นครั้งที่สองดังนั้นฉันจึงหยุดและทำอย่างอื่น นั่นเป็นการตัดสินใจที่ดีกว่า
ในวันถัดไปฉันมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมที่จะเริ่มแนวใหม่ซึ่งฉันถืออยู่ในปัจจุบัน มันเป็นวัน 31 และชีวิตของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก การควบคุมง่ายกว่าและฉันไม่มีความตั้งใจที่จะดูหนังโป๊หรือช่วยตัวเองอีกครั้ง ฉันคิดว่ามันน่ารังเกียจและน่าเศร้า
ประโยชน์ที่ฉันได้รับนั้นไม่มีอะไรเหมือนกับ "มหาอำนาจ" ที่บางท่านอ้างว่ามี แต่เห็นได้ชัดอย่างแน่นอน บางทีมันอาจจะเป็นยาหลอกเล็กน้อย แต่ถ้ามันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นมันก็จะมีค่าเช่นกัน ประโยชน์ ได้แก่ :
- - ปรับปรุงผิว
- - ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อน
- - ขาออกมากขึ้น
- - ฉันยิ้มให้มากขึ้นและรู้สึกมีความสุขขึ้น
- - ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและเดินตรงขึ้น
- - พลังงานมากขึ้นในการทำสิ่งต่าง ๆ (ยังคงต่อสู้กับเรื่องนี้อย่างไรก็ตาม)
- - นอนหลับดีขึ้น
- - มีวินัยมากขึ้นในการอาบน้ำเย็น (มันยอดเยี่ยมมาก)
- -Etc มันชื่อคุณ.
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดและเหตุผลที่ฉันเขียนนี่คือ:
ฉันมีนัดในวันเสาร์ มีผู้หญิงคนหนึ่งต้องการออกไปข้างนอกกับฉันและใช้เวลายามเย็นที่ดีกับฉัน
ตอนนี้พูดตามตรงฉันมีผู้หญิงที่น่ารักคนนี้มาประมาณครึ่งปีแล้ว แต่แน่นอนฉันต้องอายที่จะคุยกับเธอมาก เฉพาะการสนทนาเป็นครั้งคราวไม่มีอะไรที่มีความหมาย
สองสามสัปดาห์ในสตรีคครั้งที่สองของฉันแม้ว่าฉันจะแก้ตัวและส่งข้อความถึงเธอ เราแลกเปลี่ยนข้อความกันทุกวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์แล้วเมื่อวันเสาร์ที่แล้วฉันได้พบเธอในงานเลี้ยงของเพื่อน เรานั่งคุยกันประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วทั้งสองก็ไปคุยกับเพื่อนของเราเอง เมื่อเธอจากไปฉันถามเธอว่าวันหนึ่งเธอจะใช้เวลากับฉันบ้างไหม เธอตอบว่าใช่และฉันควรส่งข้อความถึงเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่เธอจะได้ไม่ลืม ฉันทำแล้วเธอตอบว่าเธอไม่มีเวลาในสัปดาห์นี้ แต่เธอจะส่งข้อความหาฉันเมื่อเธอทำ
ฉันเกือบจะคิดว่าเธอเปลี่ยนใจ แต่วันนี้เธอถามฉันเกี่ยวกับข้อความว่าฉันอยากไปเทศกาลนี้ในคืนวันเสาร์หรือไม่ ฉันบอกว่าใช่ทันทีและตอนนี้ฉันได้พบกับสาวสวยน่ารักคนนี้เพื่อออกเดท วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดที่ฉันมีมาพักหนึ่ง
เพื่อความชัดเจนฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะพยายามมีเซ็กส์กับเธอให้เร็วที่สุด ฉันอยากใช้ช่วงเวลาดีๆกับเธอและเดทครั้งที่สองให้ได้ จากนั้นฉันจะเห็นว่าสิ่งต่างๆพัฒนาไปอย่างไร บางทีเราอาจจะมีความสัมพันธ์ เมื่อฉันรู้สึกพร้อมและสบายใจที่เธอจะอยู่ต่อไปฉันยินดีที่จะหยุดกระแสการไม่มี PMO ของฉัน ในความคิดของฉันการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและไว้วางใจนั้นมีค่ามากกว่าการร่วมเพศกับคนที่คุณไม่รู้จักด้วยซ้ำหรือที่แย่กว่านั้นคือการช่วยตัวเองหน้าจอคอมพิวเตอร์
หวังว่าฉันจะโชคดี. จะรายงานในโพสต์นี้
ขอบคุณที่อ่านเพื่อนของฉัน ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนของคุณและขอให้คุณโชคดีในการเดินทางครั้งนี้และที่สำคัญกว่านั้นกับชีวิตของคุณ เราสามารถทำสิ่งที่ดี
ทำลายสิ่งที่ทำลายคุณ!
อยู่ fapstronauts ที่แข็งแกร่ง
TL; DR: เริ่มต้น nofap ในฐานะเพื่อนที่ขี้อายสุด ๆ ขณะนี้อยู่ในช่วงที่สองของฉัน 31 วันค่ะฉันมีนัดแรกกับผู้หญิงที่น่ารักคนนี้ในวันเสาร์ หวังว่าฉันจะโชคดี. เข้มแข็งไว้.
ลิงค์ - วันแรกของชีวิตฉัน (อายุ 18)
By hubertus1999