ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการทำแผนที่เมื่อฉันกำลังจะเป็น 13 ฉันจะเป็น 19 ปีในอีกไม่กี่วัน นิสัยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเริ่มขึ้นในไม่ช้าและฉันก็เริ่มดูสื่อลามก
การต่อสู้
ฉันเสียชีวิตไปโดยสิ้นเชิงฉันไม่รู้จะทำอย่างไร ฉันเคยมีเวลาว่างมากที่บ้าน ไม่มีแรงกดดันจากคนอื่นที่จะทำอะไรดังนั้นฉันจะรู้สึกดีได้อย่างไรโดยการช่วยตัวเองและดูหนังโป๊ ฉันจะบอกว่าฉันติดการช่วยตัวเองและแนะนำตัวเองให้ดูหนังโป๊บังคับ ฉันดูหนังโป๊มาประมาณ 4 ปีแล้ว
ฉันจะไม่แสดงรายการผลกระทบของนิสัยเหล่านั้น
ฉันจะเอาชนะได้อย่างไร
เป็นคำถามที่ยาก ฉันจะพยายามพูดสิ่งที่เป็นประโยชน์ให้ดีที่สุด
☆ฉันล้มเหลวหลายสิบครั้งหลายสิบครั้งจนกระทั่งฉันพัฒนากลยุทธ์ / แผนที่เหมาะสมที่เหมาะกับฉัน ฉันพยายามที่จะเลิกการช่วยตัวเองเป็นเวลาประมาณ 5 ปีโดยไม่มีความรู้ / การสนับสนุนที่เหมาะสม
อย่าไม่เคยไม่ยอมแพ้ เป็นเรื่องของความมุ่งมั่นความอดทนความมั่นคงทางอารมณ์และการเติมเต็มจากชีวิต หากคุณกำลังเสพติดหรือดิ้นรนให้คิดว่าในชีวิตจริงไม่ตรงกับความต้องการใด ๆ ของคุณหรือไม่ ความต้องการทางอารมณ์สังคมหรือความต้องการอื่น ๆ ของคุณ เริ่มสร้างชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงรายวันเล็กน้อย เป็นความลับของฉัน หลายคนมองข้ามการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะพวกเขาขาดความอดทน พวกเขาต้องการมีผลทันที นั่นคือสถานที่ที่หลายคนล้มเหลว
■ฉันทำให้ตัวเองยุ่งในช่วงแรกของการเดินทาง (ในช่วงสองวันแรกที่ฉันไม่มีพลังงานฉันส่วนใหญ่รอเวลาผ่านไป)
ไม่สนใจเกี่ยวกับจำนวนวันอาศัยอยู่ในช่วงเวลาและทำให้วันนี้นับสำหรับบางสิ่งบางอย่าง การปฏิบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งคือฉันตื่นก่อนหน้านี้ในช่วงเริ่มต้นของการเข้าแถว (ติดตั้งแอพนาฬิกาปลุกแบบง่ายบนโทรศัพท์ของฉัน)
ความคิด / ทัศนคติ
นี่เป็นส่วนที่ถูกมองข้าม คุณต้องมีทัศนคติที่ดี ฉันเคยเชื่อว่าฉันไม่สามารถทำความสะอาดได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ เมื่อฉันไปถึง 7 วันและ binged ฉันเคยเชื่อว่าฉันไม่สามารถไป 8 วันได้ เมื่อฉันไปถึง 8 วันแล้วก็ binged ฉันเชื่อว่าฉันไม่สามารถไป 9 วันได้ เมื่อฉันไปเป็นวัน 9 และ binged ฉันเชื่อว่าฉันไม่สามารถเกินกว่า 9 วันได้ จากนั้นฉันก็ไป 11 วันในวันที่ 12 ของฉันยังคงก้าวหน้าฉันขอให้เพื่อนส่งวิดีโอตลกให้ฉัน วิดีโอหนึ่งมีภาพอนาจารบางส่วน ฉัน binged อีกครั้ง
ดังนั้นจงจำไว้ว่าอย่า จำกัด ชีวิตของคุณอยู่ดีในแต่ละวัน เรียนรู้การจัดการช่วงเวลาปัจจุบันของคุณอย่างถูกวิธี เคาน์เตอร์ของคุณไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบทุกวัน (ตัวนับกระตุ้น) แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆก็คือคุณใช้เวลาของคุณอย่างไรเปรียบเทียบวันนี้กับเมื่อวาน แน่นอนถ้าคุณทำผิดพลาดให้อภัยตัวเองเช่นตื่นสาย ให้อภัยและเดินหน้าต่อไป
พันธมิตรที่รับผิดชอบ
การมีพันธมิตรที่รับผิดชอบในเรื่องที่ไม่ถูกต้องและส่งข้อความหาเขาทุกวันทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจตลอดการเดินทางของฉัน หากคุณไม่มีพันธมิตรที่รับผิดชอบให้ไปหามา ฉันส่งข้อความส่วนตัวถึงผู้ชายที่โพสต์ในส่วนหุ้นส่วนที่รับผิดชอบหลังจากที่ฉันกำเริบในช่วง 9 วันที่ดีที่สุดของฉัน เราทั้งคู่เริ่มการสนทนาในชีวิตประจำวันของเรา เราสนับสนุนซึ่งกันและกันและนั่นก็ให้ความสมหวังมากมายเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องดิ้นรนเพียงลำพัง หากคุณมุ่งมั่นที่จะฟื้นตัวคุณต้องยอมรับความกลัวและค้นหา AP ที่เหมาะสม
ทำไมต้องเลือก AP
ในขณะที่คุณเดินทางไปตามเส้นทางของคุณคุณอาจรู้สึกพึงพอใจและลืมความสำคัญของการรักษาความสะอาด AP จะเตือนคุณทุกวันเมื่อคุณส่งข้อความให้เขาแข็งแกร่งและสะอาด
ฉันรักษาเป้าหมายของฉันไว้เป็นโหมด 90 วัน หลังจากนั้นฉันคาดว่าโป๊หรือสำเร็จความใคร่จะเป็นทางเลือกไม่ใช่การบังคับ ทำไมฉันควรเลือกดูหนังโป๊หรือช่วยตัวเองด้วยซ้ำ ฉันจะไม่เลือกมัน มันขัดกับมาตรฐานของฉัน
ตอนนี้ฉันได้ตระหนักว่า PMO และการใคร่ครวญทำให้ฉันมีอิทธิพลต่อระดับที่ฉันไม่รู้สึกตัวเกี่ยวกับว่าฉันได้รับผลกระทบมากแค่ไหน สื่อลามกไม่คุ้มค่า การยอมแพ้ช่วยตัวเองได้ผลประโยชน์มากมาย
ด้านล่างนี้เป็นประโยชน์บางอย่างที่ฉันได้รับจากกระบวนการกู้คืน:
♢ความสงบและความสงบ รู้ว่าฉันไม่ฝืนค่านิยมของฉัน
love ความรักมากขึ้นโดยเฉพาะฉันรักผู้หญิงและผู้หญิง (คนดี) แทนที่จะเห็นพวกเขาทางเพศ ฉันมีความเคารพต่อสตรีที่มีบุคลิกดี
Communication การสื่อสารที่ดีขึ้นกับผู้อื่นและกับผู้หญิงและผู้หญิง ฉันเคยหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับเด็กผู้หญิงเมื่อฉันมีจิตใจที่สกปรกเพราะพร
♢ร่างกายรู้สึกแข็งแรงและดีขึ้น ...
♢ความสามารถในการมีสมาธิที่ดีขึ้น
♢ความมุ่งมั่นและวินัยในตนเองดีขึ้น
♢ความสามารถพิเศษ
♢ความมั่นใจ
♢เคารพจากผู้อื่น
♢ความสามารถที่จะเป็นจริงกับตัวเอง
นี่คือประโยชน์บางอย่างที่ฉันได้รับผ่าน กระบวนการกู้คืน
กิจกรรมของฉันตอนนี้รวมถึง:
♤การอ่านหนังสือโดยนักเขียนที่ยอดเยี่ยม
♤ศึกษา
♤การออกกำลังกายเช่นการวิ่ง
aking ตื่น แต่เช้า
♤ Journalling - เขียนบันทึกประจำวันของฉัน (ไม่ใช่ไดอารี่)
♤สังสรรค์กับคนดี
♤ห้องอาบน้ำเย็น
สิ่งนี้แตกต่างจากการอยู่ที่บ้านเสียเวลาดูทีวีถ่ายภาพและดูหนังโป๊
ฉันอยากจะพูดถึงว่านโปเลียนฮิลล์ (ผู้เขียนหนังสือขายดี Think and Grow Rich) สัมภาษณ์ชายและหญิงหลายพันคน (ความสำเร็จและความล้มเหลว) และหลังจากอ่านหนังสือมากกว่าพันเล่มในช่วง 25 ปีสรุปได้ว่าหลายคนประสบความสำเร็จหลังจาก 40 ปีเพราะพวกเขา เสียพลังงานทางเพศไปก่อนหน้านั้น (อย่าเสียพลังงานทางเพศไปกับการช่วยตัวเอง) พลังงานทางเพศที่ถ่ายทอดหรือนำไปสู่กิจกรรมการผลิตสามารถยกระดับบุคคลให้เป็นอัจฉริยะได้ ระยะเวลา
ฉันยังใช้โอกาสนี้ในการโพสต์ในหัวข้อความสำเร็จเพื่อขอบคุณ Alexander Rhodes และเพื่อนคนอื่น ๆ ที่สนับสนุนสนับสนุนและกระตุ้นให้ฉันงดสื่อลามกและช่วยตัวเอง
ฉันหวังว่าโพสต์ของฉันเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ
ดำเนินการกู้คืนของคุณต่อ
เพลิดเพลินไปกับการเดินทาง Nofap ของคุณ
ใช้ชีวิตที่แท้จริงของคุณ
ลิงค์ - 30 DAYS HARDMODE เหตุการณ์สำคัญคืออะไร !!!
by Hazim
;