ตามที่ได้ยินมาฉันไม่เคยนึกจริง ๆ ว่าจะถึง 90 วัน PMO ฟรีมันเพิ่งกลายเป็นส่วนปกติของชีวิตของฉัน ตอนแรกฉันคิดว่าฉันไม่มีความสุขโดยไม่มีเหตุผลและสื่อลามกเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับ 17 ตอนนี้ 18 คนที่แต่งตัวประหลาดปีเก่าที่จะดู
แต่ตั้งแต่นั้นมาฉันก็รู้ว่ามันทำให้ฉันรู้สึกแย่ลงเท่านั้น ฉันอ่อนแอมากต่อการกระตุ้นเพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกหนีจากปัญหาที่แท้จริง ฉันเคยคิดว่ามันรู้สึกดี แต่ตอนนี้ฉันนึกไม่ออกว่าทำไม มันเป็นความมึนงงมากกว่าความสุข
ฉันจำไม่ได้ว่าฉันรู้ข้อมูลเกี่ยวกับ subreddit นี้ได้อย่างไร แต่ตอนแรกฉันมองว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่เมื่อความรู้สึกเสียใจและความผิดหวังนั้นกลืนหายไปในลำไส้ของฉันและแย่ลงเรื่อย ๆ หลังจากการทำทุก ๆ ชั่วโมงฉันรู้ว่าฉันต้องการทำอะไรบางอย่าง ฉันตัดสินใจที่จะลองใช้ NoFap แต่หลวม ๆ ฉันจะไปสองสามวันโดยไม่มี PMO และคิดว่า 'ดีฉันจะมีตอนนี้ อย่างน้อยก็ไม่ใช่ทุกวัน '. ฉันคิดว่าสิ่งนี้ดีพอแล้ว ไม่ถูกต้อง. ในช่วงสอบของฉันฉันใช้เวลาสองสัปดาห์โดยไม่มีมันและรู้สึกดีมาก แต่ในตอนนั้นฉันก็พยายามทำข้อสอบให้เสร็จแทนที่จะเป็น NoFap และกลับเข้าสู่สื่อลามก แม้ว่าความรู้สึกนั้นจะไม่หายไปฉันเลยตัดสินใจในอีกหนึ่งเดือนต่อมาที่จะเลิกจริงในครั้งนี้
สองสัปดาห์แรกยากที่สุด เมื่อคุณบอกตัวเองว่าคุณจะไม่ทำอะไรสักอย่างดูเหมือนว่าสิ่งล่อใจที่จะทำมันจะดูเหมือนไม่มีที่ไหนเลย วันที่แย่ที่สุดคือวันแรกของวันหยุดฤดูร้อนของฉัน ตลอดทั้งวันที่โรงเรียนในหัวของฉันฉันมักจะปลอบตัวเองว่าฉันจะไม่ยอมแพ้มันจะทำลายอารมณ์ทั้งหมดของฉันในช่วงฤดูร้อนและทำให้โทนเสียงในหกสัปดาห์ถัดไป ดูเถิดบ้านที่ว่างเปล่าดูเหมือนจะดีเกินต้านทานและฉันก็เตรียมสื่อลามกไว้ในแล็ปท็อปของฉันหลังจากกลับถึงบ้านหนึ่งชั่วโมง แต่แล้วฉันก็ได้ยินเสียงเล็ก ๆ นั้นที่ด้านหลังศีรษะของฉันซึ่งเป็นเสียงแห่งเหตุผลกระซิบว่า 'คุณรู้ไหมว่าหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหน' ดังนั้นแทนที่จะกระตุกให้ผู้หญิงบางคนที่ฉันไม่รู้จักฉันคลิกปุ่ม NoFap panic ซึ่งฉันสร้างปุ่มโฮมเพจของฉัน (ฉันขอแนะนำให้ทุกคนที่ดิ้นรนทำเช่นนั้น) และอย่าแตะต้องกระเจี๊ยวของฉัน
ฉันพูดถูกมันกำหนดเสียงสำหรับฤดูร้อนของฉัน เป็นครั้งแรกตั้งแต่ฉันค้นพบฉันไม่ได้ช่วยตัวเองตลอดฤดูร้อน ทุกวันฉันจะตื่นขึ้นมาอาบน้ำเย็นและบอกตัวเองว่า 'ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊' ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นเรียนรู้ที่จะเล่นกีตาร์อ่านหนังสือในชั้นเรียนเพียงแค่สังสรรค์กับเพื่อน ๆ ฉันกำลังพยายามปรับปรุงตัวเองอย่างช้าๆมีความเมตตาต่อผู้คนขยายมุมมองและความคิดเห็นและรู้จักเพื่อนใหม่ เพื่อนของฉันส่วนใหญ่ที่รู้เกี่ยวกับ NoFap ของฉันไม่สนใจฉันหรือทำหน้าบึ้งตึง แต่ฉันก็ไม่สนใจอะไรอีกแล้ว ฉันมีความสุขมากขึ้นและถ้าสื่อลามกไม่ใช่ปัญหาสำหรับพวกเขาฉันก็ไม่คาดหวังให้พวกเขาเข้าใจ ฉันคิดว่ามีไม่กี่คนที่ทำ แต่ก็ไม่ยอมรับ ฉันทำเพื่อฉันไม่มีใครอื่น
ฉันรู้ว่าการถึง 90 วันไม่ได้หมายความว่าฉัน 'หาย' จากการเสพติด แต่ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันทำลงไป ด้วยความสัตย์จริงฉันไม่รู้เลยว่าฉันกำลังจะเข้าสู่ 90 วันจนกระทั่งไม่กี่วันที่ผ่านมาเมื่อฉันไปตรวจร่างกาย ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องที่ดีถ้าเราไม่ตระหนักเพราะมันแสดงให้เห็นว่า NoFap ไม่ได้อยู่ในการควบคุมของเราจริงๆ เป็นเพียงทางเลือกที่เราเลือกเพื่อให้เราไล่ตามสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต หากเราปล่อยให้มันกินเราและสิ่งที่เราทำคือใช้เวลาทั้งหมดบนเว็บไซต์นี้มันไม่ได้ดีไปกว่าสื่อลามกที่เราพยายามอย่างหนักเพื่อเลิก
หากคุณมีวันที่ยากลำบากหรือมีความรู้สึกเร่งรีบจงรู้ไว้ว่ามันจะผ่านไป ฉันเชื่อว่าพวกเราทุกคนสามารถทำได้ถึง 90 วันและอีกมากมาย ไม่มีใครมาถึงจุดนี้ได้โดยปราศจากความพ่ายแพ้ระหว่างทางจำไว้ว่ามันไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอลง
ขอขอบคุณสำหรับการอ่าน!
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by critic456
;
