นี่เป็นข้อมูลพื้นหลังเล็กน้อย ฉันติด PMO มาสองสามปีแล้วเมื่อฉันเข้าร่วม 28 กันยายนฉันไม่มี PIED ที่ไหนสักแห่งในเดือนตุลาคมฉันเริ่มสตรีค 45 วัน อย่างไรก็ตามริ้วแรกนี้เต็มไปด้วยการตัดขอบ 7 มกราคมหรือมากกว่านั้นฉันเริ่มสตรีค 89 วัน
ครั้งนี้ฉันขยับได้เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้ง แต่ในที่สุดฉันก็เริ่มรู้สึกอึกทึกครึกโครม
ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของคำว่า "มหาอำนาจ" แต่ชีวิตก็ดีขึ้นในทุกๆด้าน มันเป็นชีวิตอย่างที่ตั้งใจจะเป็น มันวิเศษมากยากที่จะอธิบาย
ฉันเริ่มดูภาพเซ็กซี่ในหน้าสำรวจของ Instagram (ฉันได้เรียนรู้บทเรียนของฉันแล้วไม่เคยกลับไปที่หน้าสำรวจเพียงแค่อยู่ในฟีดส่วนตัวของฉัน) ในท้ายที่สุดฉันก็ทำลายสตรีคอันรุ่งโรจน์ของฉันไปสู่โฆษณา Target ฉันจับภาพไปที่โฆษณาเป้าหมาย อีกครั้ง ... เป้าหมายเชิงพาณิชย์ โฆษณากับสาว ๆ บางคนในชุดบิกินี่และทำให้ฉันไปได้จริงๆ
ระหว่างแต่ละสตรีทของฉันฉันมักจะมี PMO สองสามสัปดาห์วันเว้นวัน ฉันตั้งใจว่าจะไม่ทำผิดแบบเดิม ๆ น่าเศร้าที่สัปดาห์ที่แล้วนี้เต็มไปด้วย PMO ไม่มีอีกครั้ง. ฉันจะกลับขึ้นมาและเดินทางต่อ ฉันจะทำลาย 90 วันที่ผ่านมาและไม่มองย้อนกลับไป สตรีคแรกของฉันฉันขยับมากเกินไป สตรีคที่สองของฉันฉันแอบมองมากเกินไป นี่จะเป็นแนวที่สามของฉันและในที่สุดฉันก็จะทำให้ถูกต้อง
ตอนนี้ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับบางประการกับคุณที่สร้างความแตกต่างและช่วยฉันเริ่มต้น: ก่อนอื่นให้รู้ข้อผิดพลาดและทริกเกอร์ ข้อผิดพลาดหลักของฉันคือแค่นอนอยู่ในห้องโดยไม่มีอะไรทำ โดยทั่วไปฉันจะอยู่นอกห้องเว้นแต่จะออกกำลังกายหรือนอนหลับ
ประการที่สองทำรายการสิ่งที่คุณต้องทำและสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน ฉันมีรายการนี้ในโทรศัพท์ของฉันและฉันอ่านออกเสียงทุกเช้าและกลางคืน ทุกครั้งที่ฉันกำเริบฉันเพิ่มรายการสองสามรายการ
ฉันจะบอกว่าหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันทำซึ่งได้ผลกับฉันคือฉันได้ออกจาก NoFap อย่างสมบูรณ์หลังจากที่ฉันรู้สึกมั่นใจมากพอ ฉันชอบ subreddit นี้ แต่ฉันเกลียดเหตุผลที่ฉันต้องมาที่นี่ ฉันแค่ต้องการย้ายจาก PMO โดยเร็ว
สุดท้ายก็ต้องมีผลตามมา แน่นอนว่ามีผลตามมาเช่นหมอกในสมองความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า แต่ฉันชอบที่จะกำหนดผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนและเป็นรูปธรรมมากกว่า เมื่อใดก็ตามที่ฉัน PMO ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ Instagram, YouTube หรือ Netflix เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ขอบคุณทุกคนที่ schlupped ทางของพวกเขาผ่านการพูดจาโผงผางนี้อาจเลอะเทอะ นี่คือวิธีของฉันในการทำให้ตัวเองกลับมาในเกมและรับผิดชอบต่อตัวเอง
ฉันอายุ 18 ปีโชคดีที่ฉันไม่ได้ใช้สื่อลามกนานเท่าที่มีคนจำนวนมากที่นี่ เพียงสองสามปี ฉันเลิกเพราะความเชื่อของคริสเตียน
ลิงค์ - วันหนึ่งฉันเป็นคนขี้อายตัวใหญ่ส่องแสงวัน 90 และฉันก็กำเริบ
;
