ฉันจะเปิดกว้างด้วยภาษาของฉันเพื่อให้ข้อความที่แท้จริงถึงผู้ที่ต้องการเพราะผู้คนต้องการการพูดคุยที่แท้จริงมากกว่าการพูดแบบห้าวหาญ ดังนั้นฉันอายุ 18 และฉันติดสื่อลามกเมื่อฉันอายุ 14 และช่วยตัวเองทุกวันอาจจะ 2-3 ครั้ง ฉันไม่เคยรู้หรือสนใจว่ามันจะมีผลอะไรกับฉันจนกว่าฉันจะพบผู้หญิงที่ง่ายมาก แต่ฉันจะไม่มีวันลำบากและหวาดกลัว
มีความคิดมากมายในใจฉัน: ฉันเป็นเกย์หรือเปล่า? ฉันมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตหรือไม่? ฉันมี ED หรือไม่? ฉันเริ่ม nofap ในวันที่ 8 พฤศจิกายน 2015 มันเป็นการเดินทางที่ยาวนาน แต่ทุกวินาทีก็คุ้มค่าอย่างสมบูรณ์
ฉันเสียความบริสุทธ์ไปทั้งวันตั้งแต่เริ่มครั้งแรกเพราะครั้งแรก (และหลายต่อหลายครั้ง) ฉันไม่เคยรู้สึกหนักใจกับผู้หญิงของฉันเลย (ตอนนี้อดีตแฟนใหม่ได้แล้วไม่ต้องกังวล) ฉันตัดสินใจที่จะขุดสิ่งที่ผิดกับฉันและเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าสื่อลามกเป็นปัญหา หลังจากเลิกฉันและสาวแยกทางและฉันไม่เคยรู้เลยว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ แต่ฉันรู้ว่าฉันเป็นคนตัวเล็ก มันเป็นเพียงเกือบ 4 เดือนและฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จหลายครั้งกับผู้หญิงใหม่ของฉัน
ฉันจะทำยังไงดี: มันเป็นเรื่องง่ายจริง ๆ แล้วมันก็ง่ายจริงๆ
- อย่าดู PORN (อย่างจริงจังก็อย่าง่ายอย่างนั้นไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้ตัวเองลำบากแค่ไหนและแก้ตัวว่าทำไมคุณถึงกำเริบคุณแค่แก้ตัวกับบางสิ่งที่ไม่จำเป็นในชีวิตของคุณ "OMG แต่ฉันดูหนังโป๊มา 20 ปีแล้ว” ฉันแค่หยุดดูแล้วทำอย่างอื่นเช่นทีวีหรือ YouTube หรือบางอย่างเอาจริงร่างกายและจิตใจของมนุษย์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมฉันค่อนข้างมั่นใจว่าใคร ๆ ก็ทำได้ หาอะไรทำนอกเหนือจากดูคนสองหรือสามคน f-ck ซึ่งกันและกันทำไมต้องดูในเมื่อผู้ชายคนนั้นอาจเป็นคุณฆ่า pu – y คนนั้น)
- ลดความใคร่ลง (จากทุก ๆ วันเป็นบางทีทุกๆ 1-2 สัปดาห์การใคร่ครวญไม่ใช่การกำเริบของโรคมันเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายตราบใดที่คุณทำอย่างพอเหมาะ)
- ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะไปหาอะไรยาก หากคุณหยุดดูสื่อลามกและสะบัดข้อมือของคุณในระดับปานกลางสถานการณ์ทางเพศหลาย ๆ อย่างจะได้ผล ดังนั้นไม่จำเป็นต้องกังวลอย่างแท้จริงมันจะได้ผลอย่าคิดว่ามันจะไม่ สนุกกับช่วงเวลาและปล่อยให้เธอเริ่มต้นด้วยการสัมผัสและสนุกกับมัน อย่าปล่อยให้ความคิดที่ยากจะเข้ามาครอบงำจิตใจของคุณเพราะคุณจะทำได้และไม่จำเป็นต้องกังวล
- rewire rewire rewire (legit เพียงแค่กอดกับผู้หญิงหรือ sh-t ไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์)
- สนุกกับช่วงเวลาระหว่างที่คุณดีขึ้น (ใช้ประโยชน์จากเวลาทั้งหมดที่คุณมีให้หยุดดูที่ nofap subreddit และนำความคิดของคุณออกไปยิ่งคุณกังวลมากขึ้นคุณจะเครียดมากขึ้นและยิ่งคุณก้าวหน้าน้อยลง)
มันจะดีขึ้นกว่าเดิมแค่ 4 เดือนสำหรับฉันที่ไม่มีสื่อลามกและการตีเนื้อของฉันเป็นครั้งคราวหรือสองสัปดาห์โดยไม่มีสื่อลามกหรือจินตนาการ
คนง่ายไม่ต้องกังวลฉันสัญญา นี่ไม่ยากอย่างที่บางคนทำออกมา อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณเลิกดูหนังโป๊เพราะมันไม่ใช่การกำเริบของโรคและคุณได้ทำขั้นตอนจากการออกไปดูหนังโป๊ไปจนถึงการออกไปไม่ใช่จินตนาการหรือการกระตุ้นด้วยภาพจากนั้นขั้นตอนต่อไปหลังจากนั้นคือการเริ่มต้น S / O ซึ่งจะเข้ามาได้อย่างง่ายดาย
ขอให้โชคดีพวกฉันหวังว่าฉันช่วย!
ลิงค์ - เรื่องราวความสำเร็จไม่ต้องกังวลมันจะดีขึ้น!
;
