ฉันรู้ว่า 215 เป็นจำนวนคี่ที่จะโพสต์เรื่องราวความสำเร็จเกี่ยวกับ แต่ฉันไม่มีอะไรต้องทำในวันนี้ดังนั้นทำไมไม่
(Backstory) ฉันเป็นผู้ชายอายุ 18 ปี ฉันจำไม่ได้ว่าฉันค้นพบ NoFap ครั้งแรกได้อย่างไร แต่ฉันได้ลองทำสัปดาห์ละสองสามครั้งเมื่อฉันอายุ 16 ไม่นานหลังจากความล้มเหลวเหล่านี้ฉันไปพบจิตแพทย์และได้รับยาเพิ่ม ในช่วงเวลานั้นฉันทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคมที่เลวร้ายจนฉันมักจะต้องออกจากโรงเรียนในระหว่างวันเนื่องจากการโจมตีเสียขวัญ ความหวังของฉันคือความวิตกกังวลทางสังคมของฉันเกิดจากการไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เฉพาะเจาะจงและแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการรับรู้ของผู้อื่นที่มีต่อฉัน อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือนฉันก็ขยับขึ้นทีละน้อยจนถึงปริมาณสูงสุดของ Vyvanse สำหรับอายุของฉัน (ฉันเชื่อว่า 80 มก.)
สิ่งต่างๆเริ่มตกต่ำลงเมื่อมาถึงจุดนี้ ฉันเริ่มเล่น WoW อีกครั้ง (ตลอดช่วงมัธยมต้นฉันเล่นไม่หยุดเลย) ฉันคิดว่าเป็นเดือนเมษายนปี 2013 ที่ฉันลาออกจากโรงเรียนเนื่องจากการโจมตีเสียขวัญที่ฉันยังคงมีอยู่ หลังจากนั้นเป็นเวลา 2 ปีที่ฉันได้นั่งและเล่น WoW / Diablo 3 ฉันยังคงไม่พูดว่ามันไม่สนุกและฉันก็คิดถึงวันเวลาเหล่านั้นไปสักหน่อย ฉันเดาว่ามันยากเล็กน้อยที่จะไม่สนุกกับ Vyvanse ในปริมาณมหาศาลที่ไหลผ่านเส้นเลือดของคุณตลอดเวลา
(หลัก) ในเดือนพฤษภาคมของปีนี้ฉันตัดสินใจว่าจะใช้เวลาในแต่ละวันกับเก้าอี้คอมพิวเตอร์มากพอและตัดสินใจลาออก ฉันตระหนักดีว่าโดยปกติไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญหลายครั้งในหนึ่งวัน แต่ฉันเลิกใช้ Vyvanse ของฉัน (80 มก. ถึง 0 มก. ไม่ได้หย่านมตัวเอง) เลิกเล่นวิดีโอเกม (ไม่ยากเกินไปเพราะฉันไม่สามารถทำได้ ไม่ได้โฟกัสไปสองสามสัปดาห์หลังจากออกจาก Vyvanse) และเริ่ม NoFap อีกครั้ง นี่คือจุดเริ่มต้นกระแสของฉัน
ฉันตระหนักดีว่าสิ่งนี้อาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่คุณพยายามดิ้นรนให้ผ่านมาในเดือนแรก แต่เดือนแรกของฉันค่อนข้างง่าย หลังจากเลิกยาบ้าฉันไม่มีแรงแม้แต่จะลุกจากเตียงเป็นเวลานาน PMOing ก็ไม่ต้องสงสัย
ฉันเริ่มได้รับผลการถอน Vyvanse และรู้สึกถึงประโยชน์ของ NoFap ในเวลาเดียวกัน (1-2 เดือน) ฉันรู้สึกเหมือนปัญหาทั้งหมดของฉันได้รับการแก้ไขในทันที ฉันมั่นใจฉันยิ้มกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดและที่สำคัญที่สุดฉันต้องการสื่อสารกับผู้คน ไม่ใช่แค่เพศตรงข้าม แต่เป็นคนทั่วไป มาจากคนที่ตั้งแต่ระดับ 6th พยายามอย่างยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมนี่เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง
ข้ามไปไม่กี่เดือนข้างหน้าจนถึงวันนี้และฉันยังคงรู้สึกถึงประโยชน์ ตอนนี้พวกเขาสังเกตเห็นได้น้อยลงเล็กน้อยซึ่งฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันเคยชินกับพวกเขา ฉันยังคงได้รับการมองจากเพศตรงข้ามซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ในขณะที่ฉันยังคงมีความวิตกกังวลหลังจากฝันเปียก แต่ส่วนใหญ่ฉันค่อนข้างมั่นใจ ฉันเริ่มเรียนที่วิทยาลัยในพื้นที่ของเราในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงของปีนี้และไม่มีอาการตื่นตระหนกแม้แต่ครั้งเดียว
อย่างไรก็ตามฉันส่วนใหญ่โพสต์นี้เพราะฉันได้รับการคลี่คลายออกจาก subreddit NoFap ตั้งแต่ฉันเริ่มกลับมาในเดือนพฤษภาคมและฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่กำลังดิ้นรน
TL; DR
- ความวิตกกังวลทางสังคม / การโจมตีเสียขวัญหายไปมากทีเดียว
- เรียนหญิง.
- ความมั่นใจ.
- เกรดที่เหมาะสม
จงเข้มแข็ง Zido
ลิงค์ - รายงาน Hardmode 215
by Zido1919
;