หนึ่งปีที่ผ่านมาวันนี้ฉันเริ่มไม่มีอะไรแล้ว ก่อนหน้านี้ฉันมีริ้วรอยสองครั้งประมาณ 30 นั่นเป็นความท้าทายในหมู่เพื่อนของฉัน ฉันคิดว่ามันยอดเยี่ยมที่จะสามารถงดการใคร่ครวญเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่หลังจากที่ฉันเริ่มทำการสำรวจอีกครั้งฉันก็ตระหนักว่าวัน 30 เหล่านั้นสร้างความแตกต่างอย่างมาก การแข็งตัวแรงขึ้นแรงขับที่จะพูดกับผู้หญิงมั่นใจในตนเองมากขึ้นเป็นต้น
เมื่อฉันได้สำเร็จวัน 30 และกลับมาใคร่อีกครั้งเป็นประจำการปรับปรุงทั้งหมดเหล่านี้ก็จางหายไปอย่างรวดเร็ว ฉันรู้ว่าบางทีฉันควรเริ่ม nofap อีกครั้ง ดังนั้นเมื่อหนึ่งปีที่แล้ววันนี้ฉันจึงตัดสินใจว่าจะทำด้วยการถ่ายทำ
หนังโป๊เลิกยากกว่า ในเดือนหรือสองเดือนแรกบางครั้งฉันก็จะได้รับการกระตุ้นที่ไม่ดีจริงๆที่ทำให้ฉันต้องดูหนังโป๊เพื่อตอบสนองความต้องการ แต่แน่นอนว่ามันทำให้การกระตุ้นให้แย่ลงเรื่อย ๆ ฉันตระหนักว่าสื่อลามกนั้นเป็นปัญหาใหญ่พอ ๆ กับการช่วยตัวเองถ้าไม่ใหญ่กว่านี้ ในช่วงปีนี้มีไม่กี่ครั้งที่ฉันเริ่มมองหาสาวฮอตในอินสตาแกรมหรืออะไรก็ตามเพราะนั่นไม่เจ็บเลยได้ไหม? แต่แน่นอนว่ามันทำให้คุณต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะมองหาสื่อลามก“ แค่ได้เห็น”
อย่างไรก็ตามหลังจากเดือนแรกที่รุนแรงจริงๆกับ perma boner เป็นเวลาหลายสัปดาห์และเรียกร้องให้ตลอดเวลามันง่ายขึ้นมาก ฉันไม่ได้รับการกระตุ้นบ่อยๆและเมื่อฉันมีเขาการถ่ายภาพไม่ใช่ทางเลือก Nofap คือไลฟ์สไตล์
ฉันได้รับประโยชน์มากมายจากการเลิกสื่อลามกและการช่วยตัวเอง การแข็งตัวที่หนักขึ้นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ฉันเริ่ม ดิ๊กของฉันเคยทำให้ฉันล้มเหลวมาแล้วครั้งหนึ่งก่อนที่จะไม่มีตัวตนโดยไม่สามารถแข็งแรงพอเมื่อฉันอยู่บนเตียงกับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันก็ยังบริสุทธิ์อยู่ ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันเลิกใช้ nofap เป็นครั้งแรกฉันกลับไปมีการแข็งตัวที่นุ่มนวลขึ้น ฉันกลัวว่าถ้าฉันยังช่วยตัวเองต่อไปอีกไม่กี่ปีมันอาจจะกลายเป็นปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันมีการแข็งตัวที่แข็งแรงอยู่เสมอและฉันก็มีความสุขกับมันมาก ไม่ใช่ว่าดิ๊กของฉันไม่ทำให้ฉันล้มเหลวอีกสองสามครั้งในปีนี้🙁 แต่ฉันคิดว่านั่นเป็นเพราะความกังวลใจและแอลกอฮอล์มากกว่า แต่โดยทั่วไปแล้ว nofap เป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินการเมื่อมีความสำคัญ ฉันสูญเสียความบริสุทธิ์ไปกับ nofap ไม่ใช่ว่าฉันมีเซ็กส์มากมายในปีนี้ แต่มีไม่กี่ครั้งที่ยอดเยี่ยมและฉันสงสัยว่าฉันจะเสียความบริสุทธิ์ไปถ้าฉันยังคงถ่ายและดูสื่อลามกทุกวัน
แต่ประโยชน์สูงสุดที่ฉันได้รับคือฉันสามารถพัฒนาความมั่นใจในตนเองได้มาก ฉันเริ่มออกเดทกับสาว ๆ เริ่มพูดคุยกับผู้คนแทนที่จะหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม ฉันพูดว่าใช่ในสิ่งต่างๆบ่อยขึ้นและฉันก็ทำสิ่งที่สนุกมากขึ้น ตอนนี้ฉันพูดกับสาว ๆ ได้แล้วฉันไม่ได้นั่งทำงานปาร์ตี้ด้วยตัวเองอย่างเชื่องช้าฉันอยู่ที่นั่นเต้นรำกับผู้คนและสนุกกับตัวเองไม่คิดถึงความคิดเห็นของคนอื่น ฉันเคยมีคนบอกฉันว่าในช่วงปีที่แล้วฉันโตเต็มที่แล้ว
อย่างไรก็ตามฉันไม่เคยติดสื่อลามกเลยนั่นอาจช่วยให้ฉันไม่สนใจ ฉันรู้ว่าพวกคุณหลายคนที่กำลังดิ้นรนกับ nofap นั้นติดสื่อลามกอย่างจริงจัง แต่สุดท้ายคุณจะเลิกหรือไม่ทำ คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจที่จะทำ และกระทำ การเลิกช่วยตัวเองและสื่อลามกอาจเป็นความโปรดปรานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยทำกับตัวเองเพราะตอนนี้ฉันเรียนจบมัธยมปลายและต้องเผชิญกับการตัดสินใจในชีวิตทั้งหมดเป็นต้น
ฉันทำสำเร็จไปแล้วหนึ่งปี! ยินดีกับฉัน! 😀ฉันสามารถใช้ nofap ได้ตลอดทั้งปี แต่ฉันไม่รู้จริงๆว่ามีอะไรเกี่ยวข้อง หากใครมีคำถามหรือมากกว่านั้นเรายินดีที่จะตอบ!
ขอให้โชคดี
;