ตั้งแต่อายุ 13-19 ฉัน PMO โดยเฉลี่ยวันละครั้ง ฉันเห็นสื่อลามกครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 11 ขวบและเริ่ม MOing ครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 13 ปีนิสัยของ PMO ของฉันแย่ที่สุดในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมาโดยเฉลี่ยประมาณ 3 เหตุการณ์ของ PMO ต่อวัน
ฉันค่อนข้างหดหู่ใจในช่วงฤดูร้อนนี้ความหดหู่ใจส่วนใหญ่เกิดจากความวิตกกังวลทางสังคมขั้นรุนแรง เดินข้ามไปมาโดยบังเอิญโดยบังเอิญและการเดินทางของฉันก็เริ่มขึ้น
Flatline แฟลตไลน์ดูเหมือนจะโดนฉันออกจากประตูทันทีจากวันที่ 14-16 จนถึงประมาณ 60 วัน เป็นเรื่องที่น่าเศร้ามากในช่วงเวลานี้และยังมีอาการหงุดหงิดมาก แต่ก็ไม่มีความต้องการ PMO ดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค ในช่วงสองสัปดาห์แรกฉันรู้สึกเหมือนเดิมเมื่อฉันยังคงเป็น PMOing แต่ฉันสังเกตเห็นว่าฉันมีเวลาว่างมากกว่าเนื่องจากขาด PMOing
ประโยชน์ (รับรู้หลังจากการเกิดขึ้นจาก Flatline) เข้ากับคนง่ายมากขึ้น - จริงๆแล้วฉันไม่คิดว่าการละเว้นจาก PMO จำเป็นต้องทำให้ฉันมากขึ้น เป็นกันเองแต่ที่ค่อนข้างดูแลน้อยเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่น ๆ ซึ่งในการเปลี่ยนนิสัยทัศนคติที่เอื้อต่อการเข้าสังคม ตอนนี้ฉันไม่มีมิตรแล้วและเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ I เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคนอื่น รู้สึกดีมาก
ความมั่นใจ - ฉันกล้าที่จะเดินเข้าไปในร้านอาหารและขอใบสมัครงานซึ่งก่อนหน้านี้ฉันจะไม่มีความกล้าพอที่จะทำ ตอนนี้ฉันมีงานนี้ในเดือนที่ผ่านมาและยอดเยี่ยมมาก! จ่ายเพียง 10 $ / ชั่วโมง แต่ดีกว่าการเป็นงานเป็นการ ฉันยังถามสาวน่ารักคนหนึ่งออกเดทและเธอก็ตอบว่าใช่ ในตอนท้ายของวันที่เธอให้หมายเลขโทรศัพท์กับฉัน นี่คือ 2 สัปดาห์ที่แล้ว เราจะมาดูกันว่าสิ่งต่างๆเป็นอย่างไร🙂
สรุปแล้วทุกอย่างเป็นไปด้วยดีตั้งแต่แฟลตไลน์ของฉันจบลง ฉันไม่คาดหวังว่าจะหายจากความวิตกกังวลทางสังคมและความมั่นใจลดลงจนกระทั่งประมาณวันที่ 365 ขอบคุณที่อ่าน.
ลิงค์ -
by Dreamlite
ในที่สุดฉันก็ถึง 1 ปี PMO ฟรีวันนี้! ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้แค่ขุดลึกลงไป!
ฉันโสด. ฉันไม่ได้เป็นเกย์ ฉันแค่สนใจ ที่ มากเกี่ยวกับการรับหญิงที่อายุ 19 ฉันมีชีวิตยืนยาวต่อหน้าฉัน
กระตุ้นให้หยุด ยาว เวลาที่ผ่านมา (วัน ~ 60 ฉันคิดว่า?)
ผลประโยชน์ทั้งหมดในขั้นตอนนี้ไม่ได้มาจาก NoFap โดยตรง แต่มาจากสิ่งอื่น ๆ เช่นอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายจรรยาบรรณในการทำงานที่ดีขึ้นเป็นต้น
NoFap ช่วยผมในการพัฒนาทักษะเหล่านั้น แต่หลังจากที่ในขณะที่คุณหยุดมีตันของพลังงานและมันจะกลายเป็นวินัยที่แท้จริงเพื่อรักษาไว้
ลิงค์ - หนึ่งปีวันนี้!
by Dreamlite
;