ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันจะแสดงความรู้สึกยังไง มันแตกต่างกันมากอย่างที่ฉันไม่เคยมีความรู้สึกทางจิตที่สะอาดมาก่อนในชีวิต วันนี้ฉันฉลองวันที่ 101 ของ NOFAP
หลังจากวัน 100 เหล่านี้โดยไม่มีการกำเริบของโรคแม้แต่เวลา 1 ฉันรู้สึกดีกับตัวเองมาก FORUM นี้และเพื่อนของฉันที่ให้การสนับสนุนฉันในเวลาที่ยากลำบาก
เหมือนกับว่าคุณควรได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้ด้วยตัวคุณเอง
ชีวิตของฉันเป็นอย่างไรก่อน
ฉันง่วงและมองโลกในแง่ร้ายเกินไปก่อนที่จะเข้าสู่โหมดท้าทาย NOFAP ฉันไม่สามารถพบความงามใด ๆ ในการดำรงชีวิต ฉันไม่รู้ว่าชีวิตสำคัญเพียงใด แม้ว่าฉันจะมีส่วนร่วมในดนตรีและวรรณกรรมฉันก็ไม่สามารถรู้สึกพอใจในสิ่งเหล่านั้นได้ ฉันไม่เคยพยายามพัฒนาตนเอง แต่ฉันคิดถึงความโชคร้ายในชีวิตเสมอ
อารมณ์ฉันเป็นเช่นนั้น มีอารมณ์อ่อนไหวใจอ่อนแอมองโลกในแง่ร้ายกลัววิตกกังวลเก็บตัว และอื่น ๆ…
ตอนนี้ฉันเป็นอย่างไร. ฉันสงสัยว่าชีวิตของฉันเปลี่ยนไปเช่นนี้ อะไรทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไปอย่างรุนแรง อาจจะไม่มี NOFAP หรืออย่างอื่นความแข็งแกร่งที่ฉันดูดซับจากมัน อย่างไรก็ตาม ชีวิตเป็นสิ่งที่ดี
ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าชีวิตสำคัญเพียงใด ความสำคัญในแต่ละวินาทีนั้น ฉันรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกว่า แต่ก่อนและฉันสามารถพบความสุขได้ทุกที่
ตอนนี้ฉันกลายเป็น เข้มแข็งมากขึ้น (ทางร่างกายและจิตใจ) กล้าหาญกล้าหาญมองโลกในแง่ดีเปิดใจกว้างและมั่นใจ
ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร
ฉันไม่เคยนับวัน เป้าหมายของฉันคือไม่ต้องไปหลายวันและหลังจากนั้นก็เปลี่ยนกลับไปเป็นเหมือนเดิม ฉันมักจะมุ่งเน้นที่จะปรับปรุงสภาพชีวิตของฉัน ฉันมักจะคิดว่าฉันจะเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของฉันได้อย่างไร ฉันเห็นความสำเร็จเล็ก ๆ นี้เป็นเพียงการเริ่มต้น ยังมาไม่ถึงในเส้นทางของฉัน
ฉันเริ่มออกกำลังกาย โยคะและการทำสมาธิเพื่อให้ฉันสามารถทำให้จิตใจของฉันแข็งแรงพอที่จะต้านทานความคิดที่ไม่ดีใด ๆ ฉันหาเวลาอ่านหนังสือดีๆและได้ความรู้ ฉันเคยได้ยินท่วงทำนองและจังหวะที่ดีและผ่อนคลายเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ฉันตั้งใจเรียนและทุ่มเทเวลามากขึ้นในการผลิต
ในที่สุดฉันก็แก้ไขตารางงานของฉันให้ยุ่งจนไม่มีเวลาทำ PMOing แม้ว่าฉันจะอยู่คนเดียวในสถานที่ของฉันในช่วงกลางวัน แม้ว่าฉันจะใช้อินเทอร์เน็ตเพียงอย่างเดียว แต่ฉันก็สามารถบอกว่าดีกับพรได้ทันทีหรือตลอดไป ...
ขอบคุณทุกคน
~ สวมหน้ากาก
ลิงค์ - เฉลิมฉลองวัน 101st แห่ง NOFAP .. !!
by สวมหน้ากาก
;