ฉันค้นพบย่อยเมื่อครึ่งปีที่แล้วและลองถ่ายดู ฉันเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างช้าๆ แต่มั่นคงเรื่อยมา ฉันเคยอยู่ข้างในทั้งวันแม้การไปที่ร้านจะทำให้ฉันกังวลมากจนรู้สึกไม่สบายตัวและมีเหงื่อออกตลอดเวลา ถ้ามีใครสบตากับฉันตาของฉันจะน้ำตาไหลและฉันจะหนีจากสถานการณ์เท่าที่จะทำได้
ฉันคิดเสมอว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันเกิดมารู้สึกเสียใจกับตัวเอง ฉันพยายามขอความช่วยเหลือทางการแพทย์และมันก็ไม่ได้ช่วยฉัน ลงเอยด้วยการเลิกสูบบุหรี่ทุกวันและทำยาใด ๆ ที่ฉันสามารถทำได้
ออกจากโรงเรียนไม่ได้ทำอะไรนอกจากเล่นเกมและทำยาตลอดทั้งปีจนกระทั่งฉันค้นพบย่อยนี้ 🙂
ฉันไม่รู้เลยว่าการกระตุกนั้นไม่ดีสำหรับคุณฉันไม่เคยคิดเลยว่ามันอาจเป็นสาเหตุของปัญหาของฉัน หลังจากที่ฉันหยุดฉันมีความตั้งใจที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสังคมกลับคืนมา ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ดีขึ้นอย่างช้าๆ
ฉันยังมีงานต้องทำอีกมาก แต่ฉันมั่นใจว่าฉันจะไปถึงที่ที่ฉันต้องการตราบเท่าที่ฉันยังติดตาม NoFap
ขอบคุณพวกคุณที่ช่วยชีวิตฉันอย่างแท้จริงถ้าฉันยังคงใช้ชีวิตแบบที่ฉันเป็นฉันจะไม่อยู่ที่นี่นานกว่านี้
ฉันอายุ 19 ปี. ตอนนี้ฉันสบายใจขึ้นมากในที่สาธารณะความวิตกกังวลแทบไม่มีอยู่จริง ฉันได้รูปลักษณ์และรอยยิ้มจากสาว ๆ ซึ่งฉันแน่ใจว่าไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
เมื่อฉันมองเข้าไปในกระจกดวงตาของฉันแจ่มใสและผิวของฉันชัดเจนกว่าที่เคยเป็น
ฉันไม่คิดมากอีกต่อไปและเมื่อฉันพูดฉันแทบไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันพูดเลย แต่ฉันรู้สึกว่าตอนนี้มีคนฟังฉันมากขึ้น
จริงๆแล้วฉันรู้สึกอยากไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ (แม้จะมีสติ) และบางครั้งฉันก็ตีพวกเขาให้ทำอะไรบางอย่างฉันไม่เคยทำแบบนั้นเลย
จริง ๆ แล้วฉันก็สามารถไปได้ตลอดไป แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุดที่ฉันรู้สึกว่าแตกต่างกันในตอนนี้ 🙂
ลิงค์ - NoFap ช่วยฉันด้วย
By kerkelek
;
