อายุ 19 - ตลอดสามสิบวันฉันกลายเป็นคนใหม่

พื้นหลังเล็กน้อย

ฉันเริ่มถ่ายทำเมื่อฉันอายุ 10-11 ปี ฉันช่วยตัวเองสองครั้ง / สามครั้งต่อวันในช่วง 9 ปี (ปัจจุบันฉันอายุ 19 ปี) ในช่วงเวลานั้นฉันได้หยุดพักสื่อลามกเล็ก ๆ โดยรู้ว่าการดูสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกวันนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่อย่างใด แต่ฉันไม่พบความมุ่งมั่นที่จะละเว้นจาก PMOing เป็นระยะเวลานาน

ปรากฎว่าการทำ PMO เป็นเวลานานนั้นทำร้ายคุณในระยะยาวจริงๆ เนื่องจากฉันกำลังช่วยตัวเองมากความปรารถนาในการไล่ตามผู้หญิงจึงลดน้อยลงและน้อยลงจนกระทั่งถึงจุดที่ฉันไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาอยู่แล้วฉันจึงปล่อยให้การช่วยตัวเองเป็นทางรอดเพื่อตอบสนองความต้องการทางเพศ ตอนนี้คุณคงเห็นแล้วว่าทำไมกว่า 9 ปีที่ฉันยังไม่พบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น

เมื่อสามสิบวันก่อนที่ฉันป่วยทุกอย่าง ฉันกดต่ำสุดของต่ำ ฉันไม่เคยเข้าสังคมเลยจริงๆ ฉันสามารถหาเพื่อนใหม่ได้เกรดดีในชั้นเรียนออกกำลังกายที่นั่นและทำให้คนอื่นหัวเราะได้ง่าย แต่การมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงอีกคนเป็นสิ่งที่ฉันยังไม่เคยสัมผัส เพื่อนของฉันทุกคนดูเหมือนจะมีความสุขในความสัมพันธ์และพูดคุยกับสาวประเภทต่าง ๆ เป็นประจำทุกสัปดาห์และมีเพียงฉันอยู่ที่มุม ... มองดูคนอื่น ๆ แน่นอนว่ายังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่รบกวนจิตใจฉัน แต่ฉันรู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันมักจะบอกตัวเองว่านี่คือวิถีชีวิตของฉันที่ควรจะเป็นคุณถูกกำหนดให้กลายเป็นสาวพรหมจารีผู้โดดเดี่ยวที่มีคุณสมบัติที่ผู้หญิงจะไม่ถูกดึงดูดเช่นกัน

มีเพศสัมพันธ์นั้น มีเพศสัมพันธ์ที่ 100%

อย่าให้ใครมาบอกว่าคุณไม่สามารถเป็นคนที่คุณอยากเป็นหรือทำสิ่งที่คุณต้องการให้สำเร็จได้

ไม่แม้แต่ตัวคุณเอง เคย

ทำซ้ำนั้นกับตัวเองทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าอาการกำเริบ

ฉันเบื่อที่จะเป็นแบบนี้ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจลอง nofap หลังจากเดินไปที่ subreddit นี้

ชีวิตของฉันไม่เคยดีไปกว่านี้อีกแล้ว

ตลอดระยะเวลาสามสิบวันฉันกลายเป็นคนใหม่ ฉันได้เข้าร่วมชมรมต่างๆมากมายพบปะกับผู้หญิงทุกวัน ฉันออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันสามารถสนทนากับผู้คนที่ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติแทนที่จะกังวลว่าจะพูดอะไรต่อไป ฉันมั่นใจและยอมแพ้น้อยลง ฉันสามารถเข้าหาผู้หญิงได้และตรงไปตรงมาและกล้าแสดงออกมากขึ้น ฉันกำลังอ่านเพิ่มเติมสิ่งที่ฉันไม่เคยทำในอดีต ฉันได้เลือกเล่นโยคะซึ่งทำให้จิตใจของฉันสงบลงและทำให้ฉันรู้สึกดีมาก

ฉันยังไม่พบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์และพูดตามตรงก็ไม่เป็นไรเพราะฉันไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่เดียวเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่านั้น ฉันตระหนักดีว่าสามสิบวันที่ผ่านมานี้ฉันมีค่ามากกว่าที่ฉันบอกตัวเอง

และคุณก็เช่นกัน

ทุกวันที่คุณเลือกที่จะไม่กำเริบคือวันที่คุณลงทุนด้วยเพื่อที่จะกลายเป็นคุณที่ดีขึ้น

และนั่นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ฉันก้าวต่อไป

ขอขอบคุณ.

ลิงค์ - รายงานวัน 30

by ตุรกี