ฉันทำได้ 90 วันโดยไม่มี PMO ฉันภูมิใจในตัวเองมากเพราะตอนแรกไม่คิดว่าจะอยู่ได้นานขนาดนี้ การกระตุ้นนั้นรุนแรงในบางครั้ง แต่จนถึงขณะนี้ฉันทำงานได้ดีในการหลีกเลี่ยงการล่อลวงเพื่อ fap ขออภัยหากกระทู้นี้ยาว ฉันเพิ่งออกจากงานและตอนนี้ฉันค่อนข้างเหนื่อย นี่คือประโยชน์บางประการที่ฉันเคยพบในสตรีคของฉัน
1.) ความมั่นใจ
ฉันได้สัมผัสกับความมั่นใจมากมายบนสตรีคของฉัน ฉันสามารถพูดคุยกับสาว ๆ และคนอื่น ๆ ได้อย่างสบายใจ ตอนนี้ฉันสามารถสบตากับผู้คนได้โดยตรงและฉันก็ไม่ได้รู้สึกแย่กับตัวเอง
2.) กำจัด Brain Fog
จริงๆแล้วก่อนที่ฉันจะเริ่มสตรีคฉันรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่สามารถคิดอะไรได้ชัดเจนหลังจากที่ฉัน PMO'ed ตอนนี้ฉันสามารถคิดได้ชัดเจนและชัดเจนในแบบของตัวเองได้ดีกว่าตอนที่ฉันเป็น PMOing ทุกสัปดาห์ ตอนนี้ฉันจำความฝันได้เกือบทุกคืน ก่อนที่ฉันจะเริ่มสตรีคฉันอาจจะนึกถึงหนึ่งในความฝันของฉันทุกสัปดาห์
3.) ลดความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าของฉัน
NoFap ช่วยฉันลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ฉันเริ่มตระหนักว่าการติดยาเสพติดในการดักฟังทำให้ฉันต้องเผชิญกับปัญหาจริง ๆ เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิตของฉันฉันแค่แกล้ง
เมื่อสตรีคของฉันเริ่มยาวขึ้นฉันต้องเริ่มเผชิญกับปัญหาแทนที่จะทำให้ตัวเองมึนงง ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของฉันยังไม่หมดไป แต่ฉันกำลังหาวิธีจัดการกับมัน
4.) การบริหารเวลา
ฉันรู้ตัวมากขึ้นว่าฉันกำลังสูญเสีย 3 หรือ 4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการดูสื่อลามกก่อนที่ฉันจะเริ่มแนวของฉัน นั่นทำให้ฉันตกใจเพราะฉันใช้เวลานั้นทำอะไรสร้างสรรค์หรือพบปะผู้คนใหม่ ๆ ที่จริงฉันเริ่มอ่านเพิ่มเติมออกกำลังกายบ่อยขึ้นและออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ มีหลายครั้งในแนวทางของฉันที่ไปศิลปะการต่อสู้ป้องกันไม่ให้ฉัน PMOing
มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่ฉันได้รับในช่วงที่ฉันเป็นสตรีที่ไม่ได้รับหากเป็นยาหลอก ตัวอย่างเช่นฉันได้รับความสนใจจากเด็กผู้หญิงเพิ่มขึ้น มีหลายครั้งที่สาว ๆ กำลังจีบฉัน เรื่องนี้น่าแปลกใจมากสำหรับฉันเพราะบางครั้งฉันก็ไม่ได้พยายามเรียกร้องความสนใจจากพวกเขาด้วยซ้ำ
ฉันกลายเป็นคนเคร่งศาสนามากกว่าในช่วงที่ฉันอยู่ ฉันเริ่มอ่านพระคัมภีร์บ่อยขึ้นเมื่อได้รับการกระตุ้น ฉันก็เริ่มที่จะอธิษฐานต่อพระเจ้ามากขึ้น ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่นับถือศาสนา แต่สิ่งนี้ช่วยให้ฉันต่อสู้กับความต้องการ PMO
tl; DR Nofap ใช้งานได้! ฉันคิดว่าการทำโหมดยากเป็นความคิดที่ดีอย่างน้อยเป็นเวลา 90 วัน แต่ฉันเข้าใจว่าทุกคนแตกต่างกัน หนึ่งในกุญแจสำคัญสำหรับฉันในช่วงนี้คือพยายามทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับการทำงานออกกำลังกายหรืออยู่กับเพื่อน เมื่อความอยากรู้อยากเห็นอยู่ในใจฉันก็จะลองคิดดูว่าฉันรู้สึกแย่ขนาดไหนหลังจาก PMOing ที่ทำให้ฉันไม่กำเริบ
โชคดีที่พยายามเอาชนะการเสพติดนี้ทุกคน เราทุกคนสามารถเอาชนะสิ่งเสพติดนี้ได้
ลิงค์ - ฉันทำมัน - รายงานวันที่ 90!
by Redlegs1869
;
