อายุ 19 - ประโยชน์ของ NoFap รวมถึงการเปลี่ยนฉันจากคนเก็บตัวเป็นคนพาหิรวัฒน์

ฉันรู้สึกเหมือนรวบรวมบทสรุปของทุกสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงเวลาของฉัน (และเปลี่ยนกลับเมื่อฉันกำเริบ) นอน- การนอนหลับของฉันมีคุณภาพเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อฉันอยู่ในสตรีคต้องใช้เวลา 8 ชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกหลับสบายและโดยปกติจะน้อยลงโดยไม่มีปัญหา หากไม่มี NoFap ฉันจะรู้สึกเหมือนซอมบี้หลังจากนอนหลับ "เพียง" 8 ชั่วโมง นอนในบ่อยมาก ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกเป็นมนุษย์

สมองหมอก -

หลังจากถ่ายทำฉันจะไม่สามารถทำสิ่งใดได้แม้เมื่อฉันพยายาม นอกจากนี้ฉันจะมีแนวโน้มที่จะลืมสิ่งที่ฉันกำลังจะทำจากนาทีหนึ่งไปยังอีก เหมือนเดินออกจากบ้านไปหาตัวเองไม่รู้ว่าทำไม

Motivation-

(ตอนนี้มันรุนแรงมากสำหรับฉัน) ในขณะที่อยู่ใน PMO ฉันจะสูญเสียแรงจูงใจสำหรับเกือบทุกอย่าง สิ่งที่ชอบทำงานและออกไปซื้อของ แต่ยังรวมถึงเรื่องง่ายๆเช่นทำอาหารทำกับข้าวอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าลุกขึ้นจากเตียง ในช่วง NoFap ฉันไม่เพียง แต่ไม่มีปัญหาในการทำสิ่งเหล่านี้ แต่ฉันจะสนุกกับมัน และพบว่ามันง่ายมากที่จะออกไปเริ่มทำสิ่งใหม่ ๆ

Voice-

เสียงของฉันจะเปลี่ยนจากเสียงค่อนข้างสูงและอ่อนแอเป็นเต็มและแข็งแรง ในช่วง PMO คนมักจะไม่ได้ยินฉันเมื่ออยู่ในกลุ่ม และรู้สึกส่งเสียงดังเอี้ยดเมื่อได้ยินเสียงของฉัน นอกจากนี้มันจะแตกมากเช่นถ้ายังอยู่ในวัยแรกรุ่น บน NoFap มันจะเปลี่ยนไปอย่างมากและให้ความรู้สึกเหมือนกำลังถูกคาดคิด มักจะให้ความสนใจอย่างเต็มที่ในกลุ่มเมื่อพูดถึง และเข้าใจได้ง่ายแม้ในระยะทางไกล

Courage-

ใน NoFap ฉันมักจะทำสิ่งที่ไม่ชอบเช่นไปหาผู้หญิงแล้วคุยกับเธอ แม้ว่าฉันจะไม่ใช่คนที่สนใจเธอแบบโรแมนติกก็ตาม เพียงเพื่อทดลองใช้และดูว่ารู้สึกอย่างไร ในขณะที่อยู่ใน PMO ฉันจะไม่กล้าคบกับผู้หญิงที่ฉันไม่รู้จัก ไม่เป็นไรพูด

สรุปแล้วฉันต้องการเพิ่มว่า NoFap เปลี่ยนฉันจากคนเก็บตัวเป็นคนพาหิรวัฒน์ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังเกิดขึ้นในเดือนแรกของฉันในช่วงที่กำหนด ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้นฉันยังไม่ถึงเดือนเต็มเลยด้วยซ้ำ

แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ฉันพบอย่างรวดเร็วทำให้ฉันกลับมาไม่ว่าฉันจะล้มเหลวบ่อยแค่ไหน และทุกครั้งที่ฉันกลับมาฉันจะกลับมาแข็งแกร่ง