ฉันอายุ 19 ปีและฉันดูหนังโป๊มาตั้งแต่อายุ 12-13 ปี ฉันติดยาเสพติดมานานแล้วและสิงหาคมปีนี้ฉันตัดสินใจที่จะยุติมัน ฉันค้นพบ nofap และหยุดงาน 70 วัน (ไม่มีสื่อลามกการช่วยตัวเองหรือการสำเร็จความใคร่) แต่เมื่อเดือนที่แล้วฉันกลับเป็นซ้ำ
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไปๆมาๆใช้เวลา 3 วันโดยไม่มีสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองแล้วอาการกำเริบ ฉันอยู่ในสตรีค 3 วันและตัดสินใจว่าต้องการเลิกสื่อลามกตลอดชีวิต แต่สำเร็จความใคร่นาน ๆ ครั้ง แต่ฉันไม่สามารถกระตุกได้หากไม่มีสื่อลามก วันนี้ฉันลองแล้วและฉันก็ทำได้!
ในที่สุดหลังจากหลายปีโดยไม่สามารถช่วยตัวเองโดยไม่ต้องสื่อลามกฉันดูเหมือนจะฟื้นความไวของฉัน! และฉันหวังว่าฉันจะออกจากสื่อลามกได้ดีตอนนี้! ต้องการมีเดือนธันวาคมที่สะอาดและเหนือกว่า!
;
