อายุ 20 - ED หายขาด: ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลงความจำดีขึ้นอารมณ์แรงจูงใจและพลังงาน

โอเคฉันเพิ่งมีเซ็กส์กับเพื่อนผู้หญิงที่ดีที่สุดของฉัน .. ฉันอายุ 20 ปีและฉันดูหนังโป๊มาตั้งแต่ฉันอายุ 14 ฉันเริ่มไม่มีอะไรในปีนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะ PIED และความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีไม่มีปัญหากับ PIED ความกังวลด้านประสิทธิภาพเล็กน้อย แต่ฉันก็ผ่อนคลาย วันนี้เป็นวันที่ 53 ของแนวนี้ ฉันจะโพสต์รายงานวัน 90 ในไม่ช้า

ขอบคุณโดยที่ไม่มีคุณฉันจะยังคงใคร่ครวญ

ลิงค์ - ครั้งแรกวันนี้ ..

by norelapse1


 

4 เดือนก่อนหน้านี้ - 73 วัน……. aaaaaa และอาการกำเริบ

หลังจากทำสถิติ 73 วัน (ก่อนหน้านี้คือ 1 สัปดาห์!) วันนี้ฉันกำเริบอย่างหนัก ฉันรู้สึกแย่ แต่ฉันยอมรับแล้วและฉันจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม PIED ของฉันเกือบจะหายขาดแล้ว แต่ฉันคิดว่าฉันจะถูกส่งกลับเล็กน้อย :) ในช่วงเวลานั้นฉันได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้:

  1. พลังงานที่เพิ่มขึ้น
  2. แรงจูงใจเพิ่มเติม
  3. การแข็งตัวแบบติดทนนานที่แข็งแกร่ง
  4. นอนหลับดีขึ้น
  5. ความจำดีขึ้น
  6. ความมั่นใจมากขึ้น
  7. ความวิตกกังวลน้อยลง (เกือบเป็นศูนย์ความวิตกกังวลทางสังคม)
  8. ภาวะซึมเศร้าน้อยลง
  9. อารมณ์มั่นคงมากขึ้น

ฉันคิดว่านั่นแหล่ะ ขอคำแนะนำเพื่อไม่ให้อาการกำเริบอีกได้ไหม ขอบคุณทุกคน. 😀


 

อัปเดต - แฟนของฉันติดสื่อลามก

ก่อนอื่นสวัสดีทุกคน NoFap ช่วยฉันได้มากในการเลิกสื่อลามกและรักษาความผิดปกติทางเพศของฉัน (ส่วนใหญ่เป็น ED) ฉันมีอาการกำเริบหลายครั้ง แต่ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นและฉันเกือบจะเป็นอิสระ มันเกิดอะไรขึ้นกับฉันฉันเพิ่งค้นพบเธอไม่รู้ว่าฉันรู้เธอเฝ้าดูเรื่องบ้าๆทุกประเภท บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเธอถึงสำเร็จความใคร่กับฉันไม่ได้ สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวที่สุดคือเธอไร้เดียงสากับฉันตอนนี้ฉันจะทำอย่างไร ขอบคุณที่อ่านและให้คำแนะนำฉัน :)