ประโยชน์คือไส้กรอกตอนเช้าความคิดปกติไม่ใช่เรื่องทางเพศเสมอไปและฉันรู้สึกได้รับรางวัลจากกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของฉัน วิ่งรู้สึกยอดเยี่ยมและฉันต้องการเรียกใช้มากขึ้น! (นี่เป็นครั้งแรกสำหรับฉัน)
ฉันอายุ 20 ปีฉันใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตตั้งแต่ฉันอายุ 13 ปีและไม่รู้ว่ามันเป็นปัญหาจนกระทั่งฉันได้ ED กับแฟนตอนนี้ หนังโป๊ไม่ได้เป็นความคิดในสมองของฉันเลยและจะไม่เป็นอีก
ฉันทำสิ่งนี้แล้ว 10000% ฉันต้องการให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์ตลอดกระบวนการนี้ฉันต้องการให้พวกคุณทุกคนทำมันออกไปจากที่นี่ไม่ให้ติดอยู่ในวงจร เจอแล้วต้องเลิกใช้ชีวิตในหัว! ฉันต้องหยุดใส่ข้อมูลว่าจะเป็นอย่างไรและแทนที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันและรับข้อมูล ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้อย่างคลุมเครือใน Psych 101 ไม่ทราบว่ามันเป็นอย่างไรฉันแน่ใจว่า fapstronaut ที่ฉลาดกว่าสามารถอธิบายได้ แต่สมองของคุณสามารถผลิตข้อมูลเช่นคุณร้องเพลงและนำเนื้อเพลงออกมาเมื่อคุณได้ยินเพลงแบ็คกราวด์และของคุณ สมองสามารถรับข้อมูลใหม่ ๆ
สิ่งที่ฉันทำคือฉันมีภารกิจในการรับข้อมูลใหม่อย่างต่อเนื่อง แทนที่จะพยายามที่จะไม่ใช้ PMO ฉันเริ่มทำกิจกรรมใหม่และแสดงตนอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา ใช้สมาธิ แต่ทำได้สำเร็จเมื่อทำได้สำเร็จจะง่ายขึ้นเท่านั้น ผู้ชายคนแรกและสำคัญที่สุด BREATHE ลมหายใจอย่างต่อเนื่องเริ่มจากตรงนั้นแล้วตระหนักถึงความคิดและงานประจำวันของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในใจของคุณพาตัวเองไปด้านข้าง หลับตาและรู้สึกถึงลมหายใจและควบคุมจิตใจของคุณอีกครั้งก่อนที่คุณจะทำงานประจำวัน
ทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยง PMO แต่อย่าปล่อยให้ความจริงที่ว่ามันไม่มีเหตุผลที่คุณทำไม่ได้ มันจะอยู่รอบตัวคุณเสมอคุณแค่ต้องเลือกที่จะอยู่โดยไม่มีมัน สุดท้ายพวกเขาหายใจ มีสติและอย่าลืมปล่อยให้ตัวเองตัดสินใจว่าครั้งต่อไปจะเป็นอย่างไรไม่ใช่สมองแบบมีสายหนังโป๊ของคุณ
มันไม่ทำงานสำหรับทุกคน แต่ทำงานได้ดีสำหรับฉัน
ลิงค์ - เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วที่ฉันเดินสายและรีบูตสมองได้สำเร็จ
by ช่างหิน
;