3 เดือนที่แล้วฉันตัดสินใจทำ nofap และมันเปลี่ยนฉันให้ดีขึ้นอย่างแท้จริง ความชัดเจนที่ดีขึ้นการคิด ... ความวิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลโดยทั่วไปได้ลดลงอย่างมาก
ฉันเริ่มออกกำลังกายและยุ่งอยู่กับงานอดิเรกอื่น ๆ ฉันไม่ทำให้ผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปอีกต่อไปแล้ว .. ตอนนี้ฉันมีอารมณ์มากขึ้นฉันมีความรู้สึกอีกครั้ง! หากคุณต้องการแรงจูงใจ / เทคนิค / เคล็ดลับหรือเพียงแค่มีคำถามโดยทั่วไปถามได้! (ฉันจะโพสต์เพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันที่ไม่มี fap - แต่รู้สึกราวกับว่ามีการพูดถึงมากก่อนใน subreddit นี้ .. และฉันมีชีวิตที่ฉันต้องใช้ชีวิต!)
[ตอบคำถาม]
ฉันมีความคิดเรื่องเพศอย่างแน่นอน .. จำนวนมาก .. ฉัน 20 เพราะเห็นแก่คริสต์ .. และมันเป็นเรื่องธรรมชาติ .. แต่ฉันสังเกตเห็นความคิด / จินตนาการทางเพศของฉันเปลี่ยนไปจากจินตนาการแบบโป๊ที่“ ไม่ยอมใครง่ายๆ” ของหน้าอกยักษ์และเซ็กส์ที่ไม่สมจริง ไปจนถึงภาพของสิ่งที่อ่อนโยนกว่ามาก .. เช่นการมีเซ็กส์แบบโรแมนติก / การกอดกับคนรัก .. หรือการร้อนแรงและหนักหน่วงเมื่อเห็นความแตกแยก (เหมาะสม) หรือก้นที่สวยงามของผู้หญิง
ผลประโยชน์มาพร้อมกับเวลาและจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ฉันจะบอกว่าฉันมีทัศนคติที่ดีขึ้นในทุกๆสัปดาห์ ฉันจำไม่ได้จริงๆว่าเส้นแบนของฉันรุนแรงเกินไป แต่ฉันพบอาการบางอย่างของเส้นแบน
ฉันพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะพูดคุยกับผู้คนทั่วไป ถ้าฉันพยายาม "เล่นเกม" กับผู้หญิงฉันก็รู้สึกประหม่าเล็กน้อย .. แต่มันก็จะจางหายไปในไม่ช้า .. ฉันพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะมองคนสบตาและเดินสูง .. ป่วยยืนขึ้นเพื่อตัวเอง ง่ายกว่ามาก .. ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนชอบสังสรรค์มากขึ้นอยากไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ แทนที่จะอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ .. ฉันไม่ใช่ที่ที่ฉันอยากอยู่ในแง่ของ "เกม" กับผู้หญิง แต่นี่คือการเดินทาง .. อยู่และเรียนรู้!
ฉันเคยเป็นคนดี / เป็นมิตรกับผู้หญิงถ้าพวกเธอขี้ร้อน ฉันเห็นว่าพวกเขาดีสำหรับสิ่งหนึ่ง ... เซ็กส์ ตอนนี้ฉันเห็นผู้หญิงเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์และมีความสามารถในการเป็นคนในชีวิตของฉันซึ่งฉันไม่ได้คิดเรื่องการมีเซ็กส์ นี่สำคัญมากสำหรับฉัน .. มีผู้หญิงดีๆสักกี่คนที่พลาดการพบปะ / เป็นเพื่อนสนิทด้วยเพราะความคิดในอดีต .. เศร้า!
ฉันเอามันวันละครั้ง ฉันไม่เคยคิดว่าจะเห็นตัวเลขที่สูงเท่าที่เคาน์เตอร์ของฉันในปัจจุบัน ฉันเอาแต่ยุ่งเป็นส่วนใหญ่ งานอดิเรกใหม่ & ฉันคิดว่าลึก ๆ แล้วฉันอยากจะเปลี่ยนแปลงจริงๆ & ฉันยังกลัวว่าถ้าฉันกำเริบการทำงานหนักและระเบียบวินัยทั้งหมดของฉันจะสูญเปล่าโดยสิ้นเชิง
แน่นอนฉันจะบอกว่าการออกจากบ้านให้มากขึ้นเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับแรงกระตุ้น .. อาจจะออกไปเดินเล่นวิ่งเหยาะๆ พวกเขาบอกว่าเคล็ดลับในการทำลายนิสัยที่ไม่ดีคือแทนที่ด้วยนิสัยที่ดี ..
ที่จริงฉันไม่ได้ฝันเปียกเลย & ฉันคิดไม่ออกว่าทำไมถึงไม่มี ..
;
