ในตอนเริ่มต้นมันเป็นเพียงการตีฉันที่ฉันติด PMO และฉันตัดสินใจที่จะหยุดทำมัน ฉันเคยกระตุ้นและฉันก็เกือบจะกำเริบหลายครั้ง แต่ฉันก็ไม่ได้กำเริบ ฉันมองย้อนกลับไปตอนนี้ดูเหมือนง่ายมาก
ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงโดยเฉลี่ยในแต่ละวัน (แม้ว่าเป้าหมายของสิ่งนี้ไม่ใช่เพื่อทำประตูให้ลูกไก่ก็ตาม) ฉันยังทำหลาย ๆ อย่างที่ปกติจะทำไม่ได้ (เช่นออกไปปาร์ตี้และอื่น ๆ )
แฟลตไลน์มาแล้วและไป (อย่างเช่นไม้ตอนเช้าและหมอกสมอง แต่อันที่จริงเริ่มลดน้อยลงแล้ว) และนี่เป็นข้อดีอย่างมาก Brain Fog ทำให้พิการและผลผลิตของฉันก่อนที่ฉันจะตัดสินใจทำความสะอาด
ฉันนั่งสมาธิเพียงไม่กี่ครั้งและฉันไม่ได้ไปโรงยิมหรืออะไรเลยในระหว่างการรีบูตเครื่องนี้ อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันจะอาบน้ำเย็นเท่านั้น
ฉันทำผิดหรือเปล่า? ฉันรู้ว่าตัวนับวันไม่ใช่สิ่งที่กำหนดความคืบหน้าของการรักษาความสะอาดจากการเสพติดของ PMO อย่างไรก็ตามตัวนับวันมีแรงจูงใจที่จะดำเนินต่อไปและไม่กำเริบในบางครั้ง ฉันจะคิดกับตัวเองว่า“ ไปถึงวันที่ 30 แล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น” ซึ่งกลายเป็น“ เข้าสู่วันที่ 90 แล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น” จากนั้นวันที่ 100 เป็นต้นไป ดังนั้นตัวนับวันจึงเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ลูกน้อยก้าวไปพร้อม ๆ กัน
ดังนั้นฉันคิดว่ามีคำแนะนำ / คำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังมองหาบางอย่าง นอกจากนี้ปุ่ม Panic ยังช่วยได้มากและมีเนื้อหาที่มีประโยชน์มากกว่าโพสต์ส่วนใหญ่ในหัวข้อย่อยนี้ (ไม่มีความผิด)
นั่นคือรายงานของฉันจนถึงตอนนี้ ฉันรู้สึกห่างไกลจากสื่อลามกมากขึ้นกว่าเดิมและฉันก็ไม่รู้สึกว่าจะกำเริบในเร็ว ๆ นี้
ฉันอายุ 20 ปีฉันติด PMO ตั้งแต่ฉันอายุ 11 ปี (ประมาณ 8-9 ปี) เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ครั้งแรกฉันคิดว่า "ไม่นั่นไม่ใช่ฉัน ฉันหยุดได้ทุกเมื่อที่ต้องการ” แล้วฉันก็พยายามที่จะหยุดเพื่อพิสูจน์กับตัวเอง จากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันทำไม่ได้ ต่อไปฉันคิดว่า "มันเป็นเรื่องธรรมดาผู้ชายทุกคนมักจะกระตุ้นให้คุณเป็นวัยรุ่นเท่านั้น" ฉันซุ่มซ่อนอยู่ในหัวข้อย่อยนี้มาระยะหนึ่งแล้ว แต่เมื่อฉันอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับ ED และวิธีที่ผู้หญิงถูกบีบบังคับให้เข้าสู่อุตสาหกรรมฉันก็ตัดสินใจที่จะพยายามอย่างจริงจังในการเลิก (25/4/2015)
ลิงค์ - ฉันจะตี 100 วันพรุ่งนี้ นี่คือรายงานจนถึงตอนนี้
by anon23970
;