ฉันไม่ได้มีความวิตกกังวลเสมอไป - เป็นสิ่งที่ฉันพัฒนาต่อมาในชีวิต เมื่อมันพัฒนาขึ้นแม้ว่ามันจะแย่มากก็ตาม มันทำให้ฉันพิการอย่างรุนแรงและส่งผลกระทบหลายด้านในชีวิตของฉัน ฉันเริ่มสังเกตเห็นมันในช่วงมัธยมปลายของฉัน
ในช่วงเวลานี้ฉันเริ่มจากการใคร่ที่จะทำทุกวันบางครั้งหลายครั้งในหนึ่งวัน นิสัยนี้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
ฉันใช้เวลา 2 ปีในระหว่างโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยและทำงานเพื่อประหยัดและคิดว่าอาชีพที่ฉันต้องการติดตาม ในช่วงปลายปี 2 ในช่วงฤดูร้อนก่อนปิดภาคเรียนแรกของฉันฉันพบข้อมูลบางอย่างที่เกี่ยวข้องไม่ได้ช่วยลดความวิตกกังวล ฤดูร้อนปีนั้นฉันอาจช่วยตัวเองสักครั้งในช่วงเดือน 3-4 ในช่วงเวลานี้ฉันรู้สึกดีมาก ความมั่นใจของฉันอยู่ในระดับสูงฉันสามารถพูดคุยกับใครก็ได้และมีการสนทนา ฉันรู้สึกตื่นตัวและมีชีวิตชีวามากขึ้นและรู้สึกดีโดยทั่วไปทั่ว
กรอไปข้างหน้าสู่ภาคเรียนแรกของฉันในวิทยาลัยและสิวที่เลวร้ายจริงๆ ฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับผิวของฉัน แต่ความกังวลของฉันยังคงจัดการได้ อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของฉันและต้องการปล่อย คาดเดาสิ่งที่ฉันเริ่มทำอีกครั้ง มันกลายเป็นหลายครั้งต่อวันอย่างรวดเร็วมาก รู้สึกดีที่ได้ทำอีกครั้งและเพิ่งปล่อย ฉันทำต่อไปหลายครั้งต่อวันเป็นบางครั้ง ระดับความวิตกกังวล ณ จุดนี้ท้องฟ้าสูง
ฉันตระหนักถึงสิ่งนี้และหยุดการสำเร็จความใคร่คิดอีกครั้งว่านี่อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ฉันวิตกกังวล กรออีกสองสามเดือนผิวของฉันใสขึ้นมากฉันรู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของฉันอีกครั้ง ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองและความมั่นใจของฉันก็เพิ่มขึ้นอีกครั้ง แต่ฉันก็คิดมาก .. บางทีมันอาจจะเป็นสิวที่ทำให้ความวิตกกังวลของฉันพุ่งสูงขึ้นไม่ใช่ปัญหาของฉันกับสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันใช้ความคิดนี้เป็นบางครั้งและฉันสังเกตว่าฉันรู้สึกดีและมั่นใจ ฉันคิดว่าตัวเองน่าจะเป็นแค่สิวและฉันรู้สึกไม่มั่นใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง
ฉันตื่นขึ้นมาวันหนึ่งและตัดสินใจที่จะดึงแล็ปท็อปเครื่องเก่าออกมา ฉันเหวี่ยงออกไปหนึ่งและเสียใจทันที นี่อาจฟังดูแปลก แต่ทันทีที่ฉันจับถั่วฉันรู้สึกว่ามีบางสิ่งบางอย่างออกจากร่างกายของฉัน (นอกเหนือจากน้ำอสุจิ) ฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยและมีหมอกในใจฉันรู้สึกเหมือนมีพลังงานบวกออกจากร่างกาย ความวิตกกังวลกลับมา มันกลับมาอย่างหนัก ไม่ใช่สิวจริง ๆ แล้วมันเป็นนิสัยของฉัน
ฉันตัดสินใจหยุดดูหนังโป๊และใคร่ ฉันแค่หนึ่งสัปดาห์หรือ 2 ลงไป อีกครั้งแต่ฉันรู้สึกได้ถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นอีกครั้ง ฉันได้ทำการเชื่อมต่อของฉันและฉันไม่ต้องการเหตุผลเพิ่มเติมเพื่อทำลายนิสัยของฉัน ฉันไม่ต้องการที่จะดูคนที่มีเพศสัมพันธ์ปลอมและลง
ถ้าฉันต้องการเซ็กส์ที่ไม่ดีฉันจะออกไปข้างนอกและค้นหาด้วยตัวเอง ฉันไม่เต็มใจที่จะแลกเปลี่ยนความรู้สึกมั่นใจมีชีวิตอยู่และตื่นตัวในช่วงเวลาสั้น ๆ ของความสุข ฉันหวังว่าถ้าใครทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลพวกเขาจะลองและประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องมีสภาวิชาชีพบัญชี
มาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถเป็นได้และใช้ชีวิตตามจินตนาการของเราในชีวิตจริงแทนที่จะดูคนแปลกหน้ามีเซ็กส์ปลอมบนหน้าจอและทำให้ตัวเองพอใจ ฉันมีเหตุผลทั้งหมดที่ต้องหยุดวงจรของฉันฉันหวังว่าทุกคนจะพบของคุณ แข็งแรงอยู่เสมอก็คุ้มค่า
ตอนนี้ฉันเป็น 20 ฉันใช้มาตั้งแต่ฉันอยู่เกรด 8 แต่การใช้งานหนักเริ่มขึ้นในระดับมัธยม
Tldr - การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้ฉันวิตกกังวลจนไม่อยากยอมรับกับตัวเอง ฉันกำลังหยุดฉันหวังว่าคุณจะทำเช่นกัน
ลิงค์ - ไม่มีการทดลองความวิตกกังวลทางสังคม Fap
by ChocoDipp
;
