ในช่วงต้นยุค 20 กลางของฉันฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ฉันจะมีปัญหาในการนอนและนั่นทำให้ฉันประหลาดใจ “ คนอายุน้อยจะมีปัญหาแบบนี้ได้อย่างไร” ฉันจะคิดไปเอง มีหลายครั้งที่ฉันตั้งใจหลีกเลี่ยงการพยายามพาเด็กผู้หญิงกลับบ้านเพราะกลัวการแสดงของฉัน ฉันสงสัยว่าสื่อลามกเป็นสาเหตุ แต่ก่อนหน้านี้มีการศึกษาเล็กน้อยเช่น yourbrainonporn ออกมา แพทย์ไม่รู้เพราะสื่อลามกสตรีมสูงเป็นปัญหาสุขภาพล่าสุดที่ไม่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายรุ่นก่อน ๆ ที่ใช้ เพลย์บอย นิตยสาร
ฉันเริ่มลดสื่อลามกอย่างช้าๆและในช่วงสองสามเดือนนี้ฉันจะเห็นสัญญาณว่ามันดีขึ้น ไม่ดีนัก แต่การรักษาการแข็งตัวเป็นไปได้ ฉันยังคงดิ้นรนอยู่ที่นั่นและที่นั่นและอาการกำเริบเหมือนพวกคุณหลายคน มันเป็นวงจรที่เลวร้าย - ฉันทำผลงานได้ไม่ดีฉันจะหงุดหงิดดังนั้นฉันจะถอยกลับมาที่ PMO แล้วมันจะทำให้ผลงานแย่ลง
จนกระทั่งฉันตัดสินใจวางเท้าลงอย่างแท้จริงและฉันก็เป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ ฉันคิดว่ามันผ่านมาปีกว่าแล้ว 15 ครั้งล่าสุดที่ฉันมีเซ็กส์เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาไม่เพียง แต่ประสบความสำเร็จ แต่มีผู้หญิงไม่กี่คนที่ช่วยเสริมว่าฉัน "ดี" แค่ไหนและฉันจะไปได้ "นานแค่ไหน"
ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับของฉันจากนักบินอวกาศเพื่อนมนุษย์บนเตียง:
- สื่อลามกแย่กว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง คุณไม่ควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมากนัก แต่ก็ไม่ได้เป็นอันตราย สื่อลามกทำให้สมองของคุณมีสายอีกครั้งเพื่อที่คุณจะได้ไม่แข็งตัวในสถานการณ์ปกติ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีอยู่ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ: เป็นเรื่องปกติและปู่ของเราก็ทำสำเร็จแล้ว มันจะไม่ฆ่าคุณเพื่อหลอกใช้จินตนาการอย่างหมดจด
- แม้แต่การให้ขั้นตอนแรกกับตัวเองในการดูสื่อลามกเช่น“ ฉันจะดูวิดีโอ 50 วินาทีแรกโดยที่เธอไม่ได้เปลื้องผ้า” ก็เป็นเรื่องที่เสี่ยง มันจะทำให้คุณลงบันไดได้ไกลขึ้น แค่หยุดตัวเองตั้งแต่แรก นี่คือกุญแจสำคัญในการถือ "สตรีค" ที่ยาวนาน
- ไม่มีสตรีค คุณไม่ควรนับวันที่คุณไปโดยไม่มีสื่อลามกคุณควรนำมันออกจากช่วงชีวิตของคุณ มันจะทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์ หากคุณชอบผู้หญิงจริงๆมากกว่าคอมพิวเตอร์ก็บอกลาสื่อลามกได้ตลอดไป
- บางครั้งมันก็โอเคที่จะไม่แข็งตัว 100% ตลอดเวลาที่คุณมีเซ็กส์ หากคุณทำมันเป็นเวลา 20 นาทีและคุณต้องการหยุดพักเพื่อที่คุณจะได้ไม่ระเบิดของคุณเร็วขึ้นมันก็โอเคที่อวัยวะเพศของคุณจะได้หายใจ อย่าคาดหวังว่าดิ๊กของคุณจะเป็นซูเปอร์แมนร็อดที่คุณเห็นในสื่อลามกนักแสดงชายก็หยุดพักเช่นกัน แต่คุณไม่เคยเห็นมันในหน้าจอ
- เลิกสนใจสิ่งที่ SHE ต้องการ เป็นเรื่องดีที่จะอยากทำให้ผู้หญิงพอใจ แต่เพื่อให้เธอรู้สึกดีคุณต้องรู้สึกดีก่อน แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เธอจะคิดหากคุณไม่สามารถรักษาการแข็งตัวให้คงที่ได้เพียงแค่ปล่อยให้ตัวเองสนุกกับทุกสิ่ง: ดมกลิ่นผมของเธอที่ดูน่ารักรู้สึกว่า clit ของเธออบอุ่นแค่ไหนจมอยู่ในเสียงครวญครางของเธอ จะช่วยให้คุณแข็งตัวได้มากขึ้น
- การหลั่งเร็วมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คุณก่อนหลั่งเมื่อกระเจี๊ยวของคุณกลัวว่าจะไม่สามารถรักษาการแข็งตัวในปัจจุบันได้ คุณภาพการแข็งตัวของคุณดีขึ้นโอกาสที่คุณจะหลั่งน้อยก็จะยิ่งน้อยลง ซึ่งหมายความว่า Nofap
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพเป็นนักฆ่า #1 ที่ตื่นตัว คุณต้องผ่อนคลาย ฉันไม่สามารถเน้นความสำคัญนี้ ฉันรู้ว่ามันยาก แต่นี่เป็นสิ่งที่ต้องทำ สิ่งที่ฉันทำคือบอกผู้หญิงว่าฉันต้องการที่จะช้าและผ่อนคลายและอาจขอให้เธอนวดฉันก่อน มันกดดันคุณ, เอาความกังวลออกไปจากเธอเช่นกันและฉันก็สนุกกับการผ่อนคลายอย่างแท้จริง
- ติดกับตำแหน่งที่คุณพอใจ ยิ่งคุณพยายามตำแหน่งมากขึ้นโดยเฉพาะตำแหน่งที่ใหม่กว่ายิ่งมีการต่อสู้มากเท่าไหร่
- เซ็กส์ควรเป็นช่วงเวลาที่ใกล้ชิดระหว่างคน 2 คนและพยายามจินตนาการถึงคู่ของคุณในลักษณะนั้นแทนที่จะคิดว่าเธออยู่ที่นั่นเพื่อรับกระเจี๊ยวของคุณ พยายามทิ้งสิ่งที่สื่อลามกตั้งโปรแกรมสมองของเราให้คิดว่าผู้หญิงเป็น มันยาก แต่ก็ทำได้ ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ประสบความสำเร็จและสนุกสนานมากขึ้น
- คุณไม่จำเป็นต้อง "นอนเก่ง" สนุกกับเวลาของคุณฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัยและจำไว้ว่าข้อผิดพลาด (“ อึฉันมาเร็ว”) เกิดขึ้นกับคนที่ไม่ได้รับผลกระทบจากสื่อลามก
- พยายามอย่ากินมากเกินไปก่อนมีเพศสัมพันธ์ ท้องป่องไม่ดีสำหรับมัน
ลิงค์ - บัญญัติ 10 ของเพศ: เรื่องราวความสำเร็จ (ปีที่สะอาด)
EARLIER POST:
ฉันอยู่ในสตรีคที่ยาวนานที่สุดที่นี่ (เกือบหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นโดยมีอาการกำเริบเล็กน้อยในเดือนแรก) และฉันรู้สึกมั่นใจในทุกสิ่งมากขึ้น
เมื่อคืนมีเพศสัมพันธ์ที่ดี (จริง ๆ สองครั้ง) และความมั่นใจอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา
การกู้คืนใช้เวลานาน ฉันใช้เวลาเหมือนเดือน 4 ~ 5 ก่อนที่ฉันจะเห็นผลลัพธ์ คนส่วนใหญ่ควรตระหนักว่ามันง่ายขึ้นอย่างมากหลังจาก 3 เดือนแรก
ฉันอายุ 20 ปลาย ๆ ฉันคิดว่าใช้สื่อลามกตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 หรือ 8 แต่ไม่ได้จริงจังจนถึงมัธยมปลาย เช่น 16 หรือมากกว่านั้น
LINK - โดย parkufarku
;