อายุ 21 - ฉันไม่อยากหนีตอนนี้ฉันอยากรู้ว่าการทำสิ่งที่ฉันอิจฉาคนอื่นเป็นอย่างไร

ฉันทำภารกิจท้าทาย 90 Nofap เสร็จแล้วและมันง่ายกว่าที่ฉันคาดไว้โชคดี ฉันได้อ่านรายงาน 90 วันนับไม่ถ้วนเพื่อให้ฉันดำเนินต่อไปตลอดเวลาดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ามันเป็นหน้าที่ของฉันในการสร้างบัญชี reddit เพียงเพื่อโพสต์สิ่งนี้ หวังว่ามันจะช่วยพวกคุณและพาคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นเดียวกับฉัน

ฉันต้องขออภัยล่วงหน้าสำหรับการสะกดคำว่าฉันกำลังพิมพ์บนโทรศัพท์ Xperia รุ่นเก่า 4 ปีที่ใช้งานไม่ได้และเหนื่อยมาก

รุ่น TL DR อยู่ที่ด้านล่างของโพสต์นี้ แต่นี่คือรายงานฉบับเต็มของฉัน

ย้อนกลับไปเรื่องเล่าอิมอายุ 21 เกือบ 22 ปีตัดสินใจไม่ไปที่ Uni ในงานพาร์ทไทม์ค่าจ้างขั้นต่ำโสดบริสุทธิ์นับได้แค่เพื่อน 2 คนที่ฉันเห็นทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันไม่รู้สึกเศร้าหรือตกต่ำฉันรู้ว่าฉันมีชีวิตที่ดีรออยู่ข้างหน้า ฉันมีความฝันที่จะเข้าสู่ธุรกิจบันเทิงไม่ใช่อาชีพ แต่เป็นความหลงใหลและฉันมั่นใจในเรื่องนั้นมาก

ดังนั้นเข้าสู่ Nofap

น่าแปลกที่ 'ประสบการณ์' Nofap ครั้งแรกของฉันคือเมื่ออายุ 14 ปี ฉันเคยเป็น PMO'ing มาตั้งแต่ 11 ขวบฉันคิดว่ามันมีสุขภาพดีและปกติดี (ในโลกที่มีเพศสัมพันธ์อย่างหนักในปัจจุบันมันเป็นเรื่องปกติ) ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันในการรู้สึกถูกกระตุ้นทางเพศคือ TRIGGER ALERT ที่เล่น WWE WrestleMania XIX บน GameCube และค้นพบวิธีที่เปลี่ยนไป ฉันอยู่ในวิดีโอทางเข้าของนักมวยปล้ำหญิง ก่อนหน้านี้ฉันไม่ได้สนใจผู้หญิงเลย แต่จากจุดนั้นฉันมักจะกังวลและเหงื่อออกมากเมื่ออยู่กับผู้หญิงที่ฉันคิดว่าน่ารัก

อย่างไรก็ตามเมื่อฉันอายุ 14 ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่ได้ช่วยตัวเองเป็นเวลา 5 วัน ฉันรู้สึกเงี่ยนและหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อทุกข์ทรมานจากอาการทั่วไปที่พวกเราผ่าน NoFap ด้วยความขี้อายและเก็บตัวในเวลานั้นฉันมีสาวฮอตอย่างไม่น่าเชื่อ 2 คนในชั้นเรียนรุมตบฉันในวันที่ห้าของฉัน จำไว้ว่าฉันอายุ 14 ปีและสมองของฉันบอกฉันว่า "ว้าวมันเยี่ยมมาก! บางทีพวกเขาอาจได้กลิ่นอสุจิของฉัน!" ฉันรู้สึกผิดหวังแม้ว่าในขณะที่ฉันพบว่าพวกเขาแกล้งฉันต่อหน้าทุกคน ฉันเป็นคนที่ไม่มีประสบการณ์กับเด็กผู้หญิงที่ฉันไม่เข้าใจจนกระทั่งในภายหลัง ดังนั้นเมื่อลืมเรื่องสตรีทสั้น ๆ ของฉันฉันเรียนจบและเข้าเรียนที่วิทยาลัย ตอนอายุ 17 ปีฉันได้ดูภาพยนตร์เรื่อง '40 วัน 40 คืน 'ที่นำแสดงโดยจอชฮาร์ทเน็ตต์ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเริ่มต้นอีกครั้ง มันท้าทายมาก แต่จริงๆแล้วฉันทำได้ประมาณ 60-70 วัน สิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้ว่าฉันทำอะไรผิดก็คือฉันยังคงดูหนังโป๊อยู่และมันก็ไม่ใช่ Oing ดังนั้นในสตรีคนี้ฉันมักจะรู้สึกไม่พอใจและคัดค้านผู้หญิงอย่างหนักมากกว่าตอนที่ฉันเป็น PMO ทุกวัน ฉันวางแผนที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองในเย็นวันหนึ่งอย่างมีสติเพราะฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้รับประโยชน์อะไรเลยจากสตรีคของฉัน ฉันอ่านการศึกษาทางออนไลน์ในเวลานั้นซึ่งชี้ให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนเพศชายถึงจุดสูงสุดที่ 5-7 วันหลังจากไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจากนั้นจะกลับสู่ภาวะปกติในภายหลัง ดังนั้นเมื่อคิดว่าไม่มีจุดหมายในการดำเนินการต่อฉันก็แจ็คและในขณะที่ฉันคาดหวังว่ามันจะรู้สึกมหัศจรรย์มันก็ ... โอเค ... ปานกลาง ... ฉันรู้สึกว่าอะไรก็ตามหลังจากนั้น

เร็วมากสำหรับฉันเริ่มสตรีคนี้ บังเอิญว่าฉันไม่ได้ช่วยตัวเองเป็นเวลาประมาณ 5 หรือ 6 วันในระหว่างสัปดาห์ทำงานของฉัน (อาจเป็นเพราะฉันเหนื่อยและยุ่งฉันมักจะทำสิ่งต่างๆเพื่อช่วยให้ฉันนอนหลับ แต่เห็นได้ชัดว่าฉันเหนื่อยมาก) ไปทำงานหลังจากไม่กี่วันนั้นฉัน รู้สึกว่า…ฉันรู้สึกเหมือนเป็นอัลฟ่า…เหมือนฮีโร่แอคชั่น…ฉันสบตากับทุกคนและรู้สึกดีจริงๆ เย็นวันหนึ่งฉันพบว่า nofap ออนไลน์ (ฉันเคยรู้มาก่อน แต่ไม่เคยเกี่ยวข้องกับตัวเอง) ฉันดู YouTubes หลาย ๆ อันที่ทำให้ฉันเกี่ยวข้องกับช่องของสิ่งที่กูรู Nofap เหล่านี้พูดและฉันคิดว่าอึศักดิ์สิทธิ์ - นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่? สิ่งนี้สามารถใช้งานได้จริงหรือไม่?

ดังนั้นฉันจึงท้าทายและชีวิตของฉันก็ดีขึ้นในช่วงวันที่ 90 ที่ไม่มี PMO มากกว่าที่ตรงกันข้าม

อย่างไรก็ตามผู้ที่ยังใหม่หรือมีคำถามควรฟังอย่างรอบคอบ หากคุณนำสิ่งหนึ่งไปจากโพสต์นี้ให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งนี้ คุณจะอ่านบทความมากมายที่นี่และนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสตรีคนี้กับสตรีคของฉันตั้งแต่ก่อน Nofap - ฉันไม่ได้ดู PORN, รูปภาพ / วิดีโอ, โมเดล, วิดีโอเพลง ฯลฯ แม้จะอยู่บนสตรีทก็ตามหากฉันพบว่าตัวเองฟังก์ชั่นทางกายภาพที่น่าดึงดูดของผู้หญิงฉันจะดึงตัวเองออกไป

ใช่ฉันเกลียดการอ่านตัวพิมพ์ใหญ่ แต่สิ่งนี้สำคัญมากฉันไม่สามารถเครียดได้มากพอ อย่าขอบ เคย. พรมีวัตถุประสงค์เพื่อผู้หญิงและทำให้จิตใจของคุณวาบหวาม นี่อาจฟังดูซ้ำซากอย่างไม่น่าเชื่อและฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินมาเป็นล้านครั้งแล้วที่นี่ แต่มันเป็นเรื่องจริง หนังโป๊คือศัตรูตัวจริงในเรื่องนี้

เมื่อฉันไม่ได้ดูหนังโป๊หรืออย่างอื่นมันอาจดูเป็นผู้หญิงที่สวยในสายตาเธอยิ้มให้เธอและได้รับรอยยิ้มกลับมา ฉันไม่เพียง แต่รู้สึกสบายใจที่ได้ทำสิ่งนี้ แต่ฉันรู้สึกยอดเยี่ยม! มันน่าทึ่ง! ฉันมีเด็กผู้หญิงและผู้ชายที่ดึงดูดเข้าหาฉันคนแปลกหน้า / เพื่อนร่วมงานเหมือนกันและสร้างสายสัมพันธ์อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ฉันอธิบายไม่ได้จริงๆว่าความแตกต่างอย่างมากที่หลีกเลี่ยงสื่อลามกทำให้เกิดอะไรขึ้น ฉันถูกล่อลวงให้ดูหลายครั้ง แต่ฉันไม่ได้และฉันจะได้รับรางวัลเสมอถ้าฉันไม่ทำ

ขอบคุณที่อยู่กับฉันถ้าคุณมาถึงตอนนี้! รู้สึกดีมากที่ได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคุณ Jedis คุณสุดยอดชาวไซย่าคุณสัตว์วีรบุรุษของฉัน พวกคุณน่าเย็ดจริงๆ ผู้ชายของคุณพอที่จะทำสิ่งนี้ฉันรู้ว่าคุณเป็น มีเพศสัมพันธ์กับ PMO รุ่นใหม่พวกคุณก้าวขึ้นไปข้างบนแล้วคุณจะเชี่ยวชาญในอนาคตของคุณ ฉันอ่านโพสต์หลังจากโพสต์ของคนที่พูดแบบนี้ แต่มันเป็นเรื่องจริง

ตอนนี้เรากำลังใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของโพสต์ที่ยาวเหลือเชื่อของฉัน เลยอยากพูดถึงความหวั่น….

FLATLINE ใช่มันเป็นเรื่องจริง แต่มันหมายถึงอะไรบางอย่าง

ฉันเป็นแบบแฟลตไลน์ประมาณวันที่ 12 ถึงอาจจะเป็นวันที่ 40 หรือ 50 ฉันรู้ว่ามันฟังดูน่ากลัวและมันก็เป็นเช่นนั้น ถ้าฉันสามารถอธิบายได้ดีที่สุดฉันบอกว่าฉันรู้สึกเหมือนตอนที่ฉันเป็น PMOing มาก แต่กระเจี๊ยวของฉันหดตัวและเล็กฉันรู้สึกฟุ้งซ่านเหมือน Nofap ไม่ทำงานเหมือนฉันประหม่าขี้อายและ เหงื่อออกเหมือนน้ำตกต่อหน้าผู้คนพูดติดอ่าง ฯลฯ ฉันรู้สึกอยากพูดว่า "เชี่ยนี่ Nofap คือ BS และคุณรู้สึกเหมือนกับที่ทำมาก่อนหลังจากผ่านไป 6 วันแล้วประเด็นคืออะไร?" แฟลตไลน์เป็นส่วนสำคัญที่สุดของ Nofap คุณรู้สึกไร้ค่าและมองไม่เห็นประเด็นในการดำเนินการต่อ ฉันได้อ่านมาหลายที่แล้วว่าแฟลตไลน์คือสมองของคุณในการเดินสายรับรางวัล สำคัญว่า“ อะไรนะ? ไม่โป๊? ไม่มีโดปามีน? แต่ฉันเหงามากที่ไม่มีการติดต่อกับผู้หญิงปลอมหรือไม่🙁” ในขณะที่คุณคิดในสมองของคุณก็จะคิดว่า“ โอเค ดังนั้นฉันไม่สามารถลงไปในทางนั้นเดาว่าฉันจะต้องออกไปหาผู้หญิงจริงๆ”

ดังนั้นฉันอยู่ที่ประมาณ 60 วันและฉันก็ค้นพบสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสิ่งที่ช่วยความมั่นใจปัญหาเหงื่อและชีวิตโดยทั่วไป ความคิดของคุณ“ ตกลงเขาจะพูดอะไรที่ฉันเคยได้ยินมาก่อน? อาบน้ำเย็น? การทำสมาธิ?”

ใช่และใช่ แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นจริง ๆ โดยฉันจะบอกว่า tleast 3X คือกลองม้วนได้โปรด…ออกไปทำงาน

ฉันทำงานเป็นบวกได้ 100% นำฉันออกจากแฟลตไลน์ของฉัน การไม่ดูสื่อลามกและออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกทึ่งและมั่นใจ ตอนนี้ฉันเป็นเพื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่มักจะมีน้ำหนักเกินถูกรังแกเพราะมัน และฉันก็เป็นหนึ่งในนักแสดงที่เหมาะกับการมองผู้ชายในโรงยิม แต่แนว Nofap ของฉันช่วยให้ฉันมีพลังผ่านการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นเพื่อที่เมื่อฉันอยู่ในช่วงออกกำลังกายที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันเมื่อปีที่แล้ว

ฉันจะพูดแบบนี้อีกครั้งด้วยความหวังว่ามันจะช่วยพวกคุณพี่น้องของฉัน

หนังโป๊ทำให้คุณไม่เห็นด้วยกับผู้หญิงดังนั้นทำให้คุณดูดกับผู้หญิงอย่างมาก การออกกำลังกายปล่อยสารเอนดอร์ฟินเข้าสู่สมองที่ถูกกีดกันของโดพามีนทำให้คุณรู้สึกมหัศจรรย์มากขึ้นกว่าเดิม

ตอนนี้ฉันอายุ 90 วันฉันกลับมาที่โรงยิมในวันพรุ่งนี้ในวันหยุด 2 วันของฉันและฉันกำลังรอจนกว่าจะถึงวันจ่ายของฉันในอีกหนึ่งสัปดาห์ฉันจะได้ซื้อเสื้อผ้าสวย ๆ รองเท้าดีๆพบว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่ดีได้รับร่างกายที่ชั่วร้าย , หางานใหม่, ไล่ล่าความฝันของฉันและผู้ชายที่ฉันไม่รู้! มันยากมากที่จะหยุดเขียนเพราะฉันไม่ได้คุยกับใครเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือแม้แต่เขียนที่นี่ทั้งๆที่แอบซุ่มอ่านมานาน

ถ้าฉันบอกคุณได้ฉันอยากทำกับชีวิตฉันอยากมีแฟนจริงๆ Nofap ทำให้ฉันรู้สึกเหงาแม้ว่านั่นจะเป็นสิ่งที่ดี มันช่วยให้ฉันตื่นขึ้นและตระหนักว่าฉันต้องการบางสิ่งหรือใครสักคนที่ฉันต้องออกไปและรับมัน ฉันรู้ว่าการไล่ตามผู้หญิงไม่ใช่จุดสำคัญของ Nofap และชีวิตโดยทั่วไป แต่ฉันไม่เคยมี GF ไม่เคยจูบไม่เคยมีเซ็กส์ ตอนนี้ฉันไม่อยากหนีตอนนี้ฉันอยากรู้ว่าการทำสิ่งที่ฉันอิจฉาคนอื่นเป็นอย่างไร ไม่มี fap และการออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกไม่หยุดยั้งและมันก็จะทำให้คุณเช่นกัน!

TL DR ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีเป็นเรื่องจริง อย่าดูหนังโป๊เลย ออกกำลังกาย. อาบน้ำเย็น. การทำสมาธิ มาตรฐานชีวิตคือผ่านหลังคา ฉันไม่สามารถขอบคุณชุมชนนี้ได้มากพอขอบคุณ! 120 วันมาแล้ว! ฉันรักคุณพี่น้อง! โลกเป็นของคุณ!

ลิงค์ - หลังจากอ่านโพสต์ '90 Day 'หลายสิบบทความนี่คือรายงาน 90 วันของฉัน

by maffew4374