อายุ 21 - สมาธิเพิ่มขึ้นสบตาดีขึ้นหมอกในสมองลดลง

NoFap ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาทุกปัญหาในชีวิตของคุณ ประโยชน์ที่ทรงพลังที่สุดของ NoFap คือความสามารถในการค้นหาว่าอะไรที่ฉุดรั้งคุณไว้

จากสิ่งที่ฉันได้สัมผัส ช่วยให้คุณมีสมาธิเพิ่มขึ้นหมอกในสมองลดลงความมั่นใจเพิ่มขึ้นโฟกัสที่เพิ่มขึ้นและสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดรวมกันเพื่อให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคม เอฟเฟกต์เหล่านี้เปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุดและ Flatlines มักจะลบออก ฟังฉันออก

โดยปกติฉันเป็นคนเก็บตัวทางสังคม ฉันสบายใจกับเพื่อน ๆ แต่โดยทั่วไปฉันมักจะชอบพบปะผู้คนใหม่ ๆ และเข้าสังคมกับพวกเขาอย่างสบายใจ NoFap ไม่สามารถแก้ไขปัญหานั้นได้ แต่มันแสดงให้เห็นถึงความเหงาที่เกิดขึ้นกับตัวเองและทำให้ฉันมั่นใจในตัวเองที่จะทำอะไรบางอย่างกับมันสักครั้ง

ฉันค่อยๆฟื้นความปรารถนาที่มีต่อผู้หญิงที่แท้จริงและต้องการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมใหม่ ๆ ตอนนี้ฉันกำลังอ่านเรื่อง Seddit โดยดูที่การพัฒนาทักษะการสื่อสารด้วยวาจาและปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกาย

หากคุณมีบางสิ่งที่เป็นพื้นฐานเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลการบาดเจ็บและอื่น ๆ และคุณใช้การติดสื่อลามกเพื่อจัดการกับพวกเขา NoFap สามารถให้ความมั่นใจบางอย่างที่จำเป็นในการจัดการกับปัญหาเหล่านั้น เมื่อคุณลบการเสพติดสื่อลามกออกไปก็เหมือนกับว่าคุณกำลังลอกผิวหนังออกเพื่อที่คุณจะได้เข้าถึงปัญหาที่เป็นอยู่

อย่างไรก็ตามและนี่คือ บิตที่สำคัญที่สุด: เมื่อผิวลอกออกไปปัญหามักจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากคุณไม่ทำให้มึนงงอีกต่อไปเมื่อโดพามีนรีบเร่ง รู้สึกได้ว่า NoFap ทำอันตรายมากกว่าผลดี แต่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตอนนี้คุณสามารถเอาชนะปัญหาเหล่านี้ได้แทนที่จะล้างความรู้สึกออกไป

หมายเหตุเพิ่มเติม: ฉันอ่านหลายครั้งมากเกินไปเกี่ยวกับพลังดึงดูดทางเพศที่น่าอัศจรรย์ของ NoFap พวกเขาอยู่ในความคิดของฉันเข้าใจผิด ในความคิดของฉันและจากประสบการณ์ของฉันเหตุผลเบื้องหลังคือคุณอาจจะ; รักษาการสบตากับผู้หญิงให้ดีขึ้นสื่อถึงตัวเองอย่างมั่นใจมากขึ้นรักษาท่าทาง / ภาพลักษณ์ที่มั่นใจมากขึ้นหรือแม้กระทั่งผ่านแรงดึงดูดในการรักษาของคุณกับผู้หญิงที่แท้จริง สังเกตว่าพวกเขาสังเกตเห็นคุณ

ตัวอย่างเช่นตั้งแต่ฉันเริ่มสตรีคในปัจจุบัน (117 วัน) ฉันรู้สึกว่าตัวเองยังคงรักษาท่าทางที่ตรงมากขึ้นนอนน้อยลงและสามารถสบตากับผู้คนแบบสุ่มได้และที่สำคัญกว่านั้นคือเด็กผู้หญิงที่เดินผ่าน แน่นอนพวกเขาสังเกตเห็นฉันและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นอีกเล็กน้อย ดังนั้นโดยสรุป NoFap เป็นสาเหตุทางอ้อมของผลประโยชน์มากมายที่ระบุไว้ใน subreddit นี้ ไม่ใช่สาเหตุหลักและบ่อยครั้ง - เป็นเพียงกุญแจสำคัญในการเปิดตัวเองและสามารถมองเข้าไปข้างในได้อย่างแท้จริง

ลิงค์ - Debunking NoFap myths บางอัน

by Hendies