ฉันเคยดิ้นรนกับอาการกำเริบในอดีต ฉันเริ่มต้นในช่วงฤดูร้อนปีที่แล้วหลังจากค้นพบ yourbrainonporn.com ในฐานะคนที่ได้รับการฝึกอบรมด้านวิทยาศาสตร์ระดับปริญญาตรีข้อมูลดังกล่าวส่งผลกระทบต่อฉันอย่างหนักและบังคับให้ฉันเปลี่ยนแปลง ฉันคิดว่ามันจะง่าย มันไม่ได้เลย
แนวที่ยาวที่สุดของฉันกินเวลาประมาณ 2 เดือนหลังจากกำเริบ 5 บางครั้ง ฤดูร้อนสิ้นสุดลงแล้วและโรงเรียนก็เริ่ม ด้วยความคิดริเริ่มที่เพิ่มสูงขึ้นแอปงานและการเรียนระดับบัณฑิตศึกษาและเช่นนั้นฉันกลับเป็นเหตุเป็นผลอีกครั้ง ฉันมีโอกาสที่จะแก้ไขมันในเดือนมกราคม 1, 2016 แต่กลับกลายเป็นว่าในวันถัดไป
ไม่อีกต่อไปแล้วฉันเริ่มต้นในวันที่ 9 กุมภาพันธ์และไม่ได้หันกลับมาตั้งแต่นั้น ฉันอยู่ในโหมดยากฉันเริ่มวิ่งฉันมีการสัมภาษณ์ในโรงเรียนระดับบัณฑิตศึกษาได้งานที่สองเริ่มออกเดทกับผู้หญิงที่ฉันสนใจมาหลายเดือนและได้รับสัญญาให้เล่นในวงดนตรีที่เดินทางไปอเมริกา ฤดูร้อนนี้.
NoFap ทำสิ่งนี้ใช่ไหม เพียงบางส่วน ด้วยพลังงานและความบ้าคลั่งของสมองของคุณจะถูกกีดกันจากโดปามีนคุณไม่มีทางเลือกนอกจากต้องใช้มันด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและชีวิตของคุณและในขณะที่ความต้องการทางร่างกายของคุณลดน้อยลง
เชื่อใจฉันเถอะ ไม่มันน่ากลัวมาก
ติดตามการต่อสู้ที่ดี
ลิงค์ - NoFap เป็นเพียงตัวเร่งปฏิกิริยา
by Jiaxis
ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น ฉันออกจากแฟลตไลน์เมื่อประมาณสองสัปดาห์ที่แล้วและแม้ว่าแรงขับทางเพศของฉันจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่นั้นมา แต่ก็เริ่มมีระดับออกมาในสัปดาห์ที่ผ่านมา คำกระตุ้นกลายเป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงสำหรับฉัน ฉันเดาว่าร่างกายของฉันกำลังยอมรับว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการตอบสนองดังนั้นฉันจึงหยุดกระตุ้นพวกเขาหรือ สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือฉันรู้สึกรำคาญและเบื่อหน่ายกับเนื้อหาทางเพศทั้งหมดในสื่อและวัฒนธรรมยอดนิยมโดยรวม มันไม่เหมือนกับว่าฉันรู้สึกรำคาญที่เนื้อหาดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้น (เพราะฉันไม่ชอบ) แต่เพียงแค่ความจริงที่ว่าทุกคนดูเหมือนจะหมกมุ่นอยู่กับมันมากและข้อความของมันยังคงอยู่และแพร่หลาย
ฉันพบว่าตัวเองกำลังสนุกกับการมีอยู่ในขณะนี้และชื่นชมความแตกต่างในสิ่งต่าง ๆ เกือบเหมือนที่ฉันเคยเป็นตอนเด็ก ๆ (ก่อนวัยแรกรุ่น) ดวงอาทิตย์สะท้อนออกมาจากหญ้าน้ำค้างที่เต็มไปด้วยพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสายลมรู้สึกในตอนเช้าฤดูหนาวที่หนาวเย็นวิธีที่ฝนตกลายเส้นของน้ำบนหน้าต่าง ฉันจมอยู่กับความคิดของฉันบ่อยขึ้นและพวกเขาก็เปลี่ยนจากจินตนาการอย่างสิ้นเชิงเพื่อสอบถามเกี่ยวกับธรรมชาติของโลก สิ่งนี้ได้ใกล้เคียงกับเกรดของฉันที่เพิ่มขึ้นในภาคการศึกษาสุดท้ายของอาชีพระดับปริญญาตรีของฉัน
ฉันรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นเช่นกันและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้ฉันมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิต ฉันวิ่งได้มากกว่า 20 ไมล์ต่อสัปดาห์และการฝึกเพาะกายที่ฉันได้รับทำให้ฉันมีเส้นทางที่จะกลับมามีพละกำลังที่ฉันมีเมื่อฉันเล่นยิมนาสติกในโรงเรียนประถม
ฉันยังนอนหลับได้ดีขึ้นมาก ความฝันของฉันสดใสมากขึ้นและฉันจำได้ดีขึ้น (ฉันอาจเริ่มบันทึกความฝัน) ฉันหลับง่ายขึ้นมากตอนนี้ ณ จุดนี้ NoFap กลายเป็นสิ่งที่ฉัน 'ทำ' ฉันไม่คิดว่าฉันจะกำเริบได้จริงถ้าฉันพยายาม ความคิดมันทำให้ฉันปวดท้อง
ที่กล่าวว่าดาบของฉันมักไม่ผ่านการเจียระไนในสงครามครั้งนี้ ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันทำงานอย่างไรและความไม่ยึดมั่นกับความสามารถในการวิวัฒนาการของมันเป็นอย่างไร การปล่อยให้ยามของฉันลงคือความตาย นี่คือ 60 วัน รายงานต่อไปวันที่ 90 ฉันถ่ายทำมานานกว่าหนึ่งปี
ลิงค์ - รายงาน 60 วัน - โหมดยาก
;
