ฉันพบ subreddit นี้เมื่อปีที่แล้ว แต่ไม่ได้อยู่ใน Reddit ดังนั้นฉันจึงไม่เคยมีส่วนร่วมเลย หลังจากอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับระดับการควบคุมตนเองของฉันฉันตัดสินใจที่จะพยายามเป็นเวลา 1 สัปดาห์ที่จะไม่ช่วยตัวเองดูหนังโป๊หรืออะไรแบบนั้น
ดี 1 สัปดาห์คือ ทาง ยากกว่าที่คิด แต่เพื่อความสุขของฉันฉันผ่านมันมาได้ ตื่นเต้นที่ในที่สุดฉันก็สามารถกระตุกอีกครั้งฉันก็พร้อมสำหรับเซสชั่น แต่ผ่านไปครึ่งทางฉันก็ตระหนักว่ามันไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนที่เคยเป็น ฉันรู้สึกเหมือนเสียเวลาไปเปล่า ๆ และฉันอาจจะทำอะไรที่มีประสิทธิผลมากกว่านี้
ตอนนี้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับฉัน ฉันเป็น 20, ซึมเศร้าอย่างรุนแรง, วิตกกังวล, เป็นโรคอ้วน ฯลฯ ฉันไม่เคยมีงานทำ; ฉันกลัวที่จะไปโรงเรียน นึกถึงชีวิตที่ไร้ประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถมีชีวิตได้: ฉันกำลังใช้ชีวิตอยู่
หลังจาก 1 สัปดาห์ของ NoFap ของฉันฉันตัดสินใจที่จะผลักดันตัวเองให้ไปเป็นเดือน 1 ตอนนี้ ที่ เป็นเรื่องยาก จริงๆแล้วฉันเริ่มฝันเปียกเหมือนวัยรุ่นซึ่งเป็นเรื่องดีและฉันรู้สึกว่ามันไม่ได้โกงความท้าทายของฉัน ฉันทำ 1 เดือนสำเร็จและภูมิใจในตัวเองมากสำหรับความสำเร็จนั้น นี่คือสิ่งที่ดี ฉันคิดกับตัวเองว่า:“ ถ้าฉันสามารถไปได้ทั้งเดือนโดยไม่ต้องช่วยตัวเองทำไมฉันถึงไม่ได้กินทั้งเดือนเลยล่ะ”
ดังนั้นฉันจึงเริ่มอาหารของฉันในขณะที่ดำเนินการต่อ / R / NoFap. จนถึงปัจจุบันฉันสูญเสียน้ำหนัก 86 ปอนด์และฉันมีน้ำหนักเพียง 14 ปอนด์จนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย ฉันใช้เหตุผลเดียวกันกับคุณสมบัติเชิงลบทั้งหมดของฉัน ถ้าฉันเปลี่ยนได้ฉันก็เปลี่ยนอันอื่นได้
และฉันก็ทำ ฉันเหมือนคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่มีความหดหู่วิตกกังวลหรือกลัวอีกต่อไป ฉันมีงานทำฉันเพิ่งได้รับการตอบรับเข้ามหาวิทยาลัยและในที่สุดฉันก็มีความหวังสำหรับอนาคตของฉัน ฉันยังไม่ได้โกงการท้าทาย NoFap ของฉันและฉันก็ไม่ได้โกงอาหารของฉัน ไม่ได้แม้แต่ครั้งเดียว.
ขอบคุณมาก / R / NoFap. คุณเป็นแรงบันดาลใจและคุณช่วยชีวิตฉัน
;