อย่างจริงจังหลังจากติดสื่อลามกมานานแล้วเช่น 7-8 ปีแล้วครั้งเล่า…ฉันไม่เคยเข้าใจเลยว่ามันเลวร้ายเพียงใดสำหรับฉันจนกระทั่งประสบกับชีวิตที่ปราศจากมัน
ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องสงสัยเลยในใจว่าการเลิกโป๊เป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดครั้งเดียวในชีวิตของฉัน ฉันรู้ว่ามันบ้าที่จะพูดหลังจากนั้นเพียงสองเดือน ... แต่ก็ไม่ได้บ้าถ้าคุณเข้าใจ ตั้งแต่ฉันเลิกสื่อลามกชีวิตจึงเปลี่ยนไปโดยพื้นฐานสำหรับฉัน ทุกอย่างในชีวิตของฉันดีขึ้นอย่างมาก
ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่สามารถอ้างถึงสิ่งที่เป็นสื่อลามกเพียงอย่างเดียวได้เพราะฉันได้ทำการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของฉันเช่นกัน… แต่ถ้าปราศจากการเลิกสื่อลามกก็ไม่มีทางเป็นไปได้ การเป็นสื่อลามกฟรีช่วยวางรากฐานให้ทุกสิ่งในชีวิตของคุณน่าทึ่ง
หมอกควันความหดหู่ความเกลียดชังตัวเองความวิตกกังวลการดำรงอยู่ที่น่าเบื่อหน่ายและโลกีย์…ตอนนี้มันหายไปหมดแล้ว ฉันเป็นคนใหม่ ฉันเป็นคนที่มั่นใจอีกครั้ง ฉันถูกผลักดันฉันมีสมาธิฉันมีวินัย ฉันรักมากขึ้นฉันยิ้มมากขึ้นฉันหัวเราะมากขึ้นฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องหลบหนี ฉันไม่ต้องถูกปิดจากโลก ฉันออกไปข้างนอก ฉันสามารถเผชิญหน้ากับเรื่องไร้สาระได้และฉันไม่กลัวที่จะพูดคุยกับผู้คน ฉันรักผู้คนและผู้หญิงอีกครั้งและผู้ชายฉันสามารถดำเนินต่อไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ ...
ประจำวัน นิสัย เป็น ทุกอย่าง ฉันไม่สามารถเครียดได้เพียงพอและคุณจะสังเกตเห็นว่าเป็นเช่นนี้สำหรับทุกคนที่เลิกสื่อลามกหรือติดยาเสพติด คุณต้องเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของคุณด้วยสิ่งที่ยอดเยี่ยมหลายสิ่ง นิสัยเป็นทุกอย่าง และคุณไม่สามารถออกจากสื่อลามกคุณต้องเลิกการเสพติดใด ๆ และทั้งหมดในชีวิตของคุณที่อาจจะรั้งคุณไว้หรือทำให้คุณมัวหมองในทางใดทางหนึ่ง
ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดสามประการที่ฉันทำซึ่งฉันเชื่อว่าทำให้ฉันเป็นอิสระจากสื่อลามก แต่มีสิ่งอื่นอีกมากมายที่เปลี่ยนไปและฉันจะเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในขณะที่ฉันเดินทางไปสู่การพัฒนาตนเอง:
- สุขภาพ / ฟิตเนส
ฉันเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำและต้องขอบคุณสื่อลามกที่ทำให้ฉันสามารถยึดติดกับมันได้และสามารถรักษาวินัยให้ตัวเองได้ ฉันไปยิมทุกวัน ๆ และในวันหยุดฉันทำหน้าท้องและคาร์ดิโอ ตั้งแต่เริ่มต้นฉันมีกล้ามเนื้อขึ้นมาเกือบ 8 ปอนด์แล้วมันก็ดูดีมากเพราะฉันเป็นคนผอมมาโดยตลอด!
ถึงแม้ว่าฉันจะกินเพื่อสุขภาพก่อนที่จะเลิกดูหนังโป๊ แต่การกินเพื่อสุขภาพก็ยังคงสำคัญมากเพราะฉันพบว่าเมื่อฉันกินอาหารจานด่วนหรืออาหารขยะมันทำให้ฉันเหนื่อยและขี้เกียจลดการควบคุมตนเองและฉันต้องการนอนหรือนอนลง ในห้องของฉันซึ่งกำหนดอารมณ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับ PMO
- การเชื่อมต่อ / สังคม
ฉันคิดว่าแง่มุมนี้มักถูกมองข้ามไปเล็กน้อย แต่ฉันเชื่อว่ามันอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ฉันรู้สำหรับฉันฉันใช้ PMO แทนการเชื่อมต่อ การเชื่อมต่อการเชื่อมต่อการเชื่อมต่อ เครียดแค่นี้ไม่พอ ฉันสังเกตเห็นว่าวันที่ฉันใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับผู้คนในชีวิตของฉันหรือแม้แต่การสนทนาจริงกับใครสักคนมันสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด ทุกอย่างเกี่ยวกับการได้รับการเชื่อมต่อจากใครบางคนตลอดทั้งวันไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนที่ดีที่สุดหรือแค่คนที่ทำให้คุณหัวเราะ ... สร้างสัมพันธ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ... นั่นคือวิธีที่คุณหลีกเลี่ยงความเหงา นั่นคือสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คุณต้องการสื่อลามก สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ต้องสงสัยเลย…โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ค่อยมีอะไรเหมือนกันกับเพื่อนร่วมห้อง / ครอบครัวหรือถ้าคุณมีความวิตกกังวลทางสังคมหรือถ้าคุณไม่มีเพื่อนสนิทมากนักหรือถ้าคุณขาด ความมั่นใจในตัวเอง ฯลฯ ซึ่งฉันเคยมีปัญหาเหล่านั้นทั้งหมดตอนที่ฉันดูหนังโป๊
ตั้งแต่ฉันเลิกไปทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันลดลงอย่างมาก ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถคุยกับใครก็ได้และฉันไม่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการออกจากเขตสบาย ๆ ฉันกำลังพบปะผู้คนใหม่ ๆ และฉันได้เสริมสร้างความสัมพันธ์ของฉันขึ้นมาก ฉันยังพบว่าตัวเองเข้าถึงผู้คนมากขึ้นและพยายามมากขึ้นเพื่อปรับปรุงมิตรภาพของฉัน แค่ทำมัน. เลิกสื่อลามกสักสองสามสัปดาห์ ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังกายอาจอ่านหนังสือบ้างใช้เวลานอกบ้านสักพัก กำหนดเป้าหมายของคุณสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำทำงานให้หนักขึ้นในที่ทำงานและโรงเรียน แค่ทำมัน. เพียงแค่ให้เวลาสั้น ๆ ไม่กี่สัปดาห์และฉันสัญญาว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป
สิ่งที่ดีเกี่ยวกับนิสัยคือพวกเขาทั้งหมดสร้างต่อกันและทำให้คนอื่นง่ายต่อการรักษา ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายและการได้รับร่างกายที่ฉันต้องการมาตลอดนั้นช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองเป็นสิบเท่าและทำให้ฉันสามารถพูดคุยกับผู้หญิงได้ดีขึ้นและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่! ตอนนี้ฉันมีการเชื่อมต่อมากขึ้นและฉันใช้เวลากับการสังสรรค์มากขึ้นฉันรู้สึกเหงาน้อยในเวลากลางคืนและฉันก็นอนหลับได้ดีขึ้นและไม่ต้องไปทำ PMO ก่อนนอน
- ไม่มีแอลกอฮอล์ / วัชพืช
คุณไม่จำเป็นต้องเข้มงวด 100% กับอันนี้ แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัน 30 แรก คุณต้องมีสมาธิและจดจ่อและไปตลอดทั้งวันโดยปราศจากหนังโป๊ นั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับฉันในการรีเซ็ต ฉันยังคงดื่มในวันหยุดสุดสัปดาห์ทุกครั้งและฉันจะมีเบียร์กับเพื่อนเป็นครั้งคราว ... แต่ฉันต้องบอกว่า ... นี่เป็นเบียร์ที่ค่อนข้างใหญ่ การดื่มและการสูบบุหรี่ลดการควบคุมตนเองและสามารถนำไปสู่ PMO ได้ง่ายหากคุณไม่ระวัง
อย่างไรก็ตามแค่คิดว่าฉันจะแบ่งปัน การเลิกโป๊ไม่ใช่สิ่งชั่วคราว มันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดถ้าคุณต้องการที่จะเตะนิสัย สิ่งที่ดีคือชีวิตทั้งชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณออกจากและทุกอย่างจะง่ายขึ้น
ฉันต้องบอกว่าฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างแน่นอนถ้าไม่มีพวกคุณ ฉันไม่สามารถขอบคุณมากพอสำหรับทุกสิ่งชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไปตลอดกาล สู้ต่อไปสู้ดี!
ลิงค์ - 2 เดือนโป๊ฟรีและการนับ! ขอบคุณทุกท่านสำหรับความยอดเยี่ยมและการดลใจของคุณ!
by Exozia
;
