ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสื่อลามกเมื่ออายุเจ็ดขวบ ฉันอาศัยอยู่ต่างประเทศในยุโรปและพี่ชายของฉันและฉันจะดูสื่อลามกทางทีวี
ฉันยังเด็กมาก แต่ฉันนึกไม่ถึงว่าความเสียหายที่ฉันทำกับจิตใจเด็ก ฉันไม่เคยลงจากมัน แต่ฉันยังจำภาพเหล่านั้นได้จนถึงทุกวันนี้
กรอไปข้างหน้าเพื่อ Emelcee3 ที่เต็มไปด้วยวัยรุ่นและฮอร์โมนและฉันค้นพบสื่อลามกเมื่ออายุ 12 เช่นเดียวกับพวกคุณหลายคนฉันติดอย่างน้อยก็สำเร็จความใคร่อย่างน้อยวันละครั้งเป็นเวลา 10 ปี ฉันไม่เคยรู้เลยว่าสื่อลามกเป็นปัญหาสำหรับฉันจนกระทั่งเมื่อฉันใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดของ 2014 ฉันพบว่า ED มีโอกาสในการเป็นหนึ่งคืน สองครั้ง. มันแย่มากและมันทำลายความมั่นใจของฉันอย่างมาก ตอนนี้ฉันภูมิใจในตัวเองมาตลอดที่เป็นคน แต่ความล้มเหลวทางเพศนี้ทำให้ฉันยุ่งมาก ฉันจำได้ว่ากำลังตะโกนว่า“ พระเจ้าประณามนั่นมันอะไรกัน”
ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วในเดือนกุมภาพันธ์ที่ฉันค้นพบ Nofap ผ่านเธรด askreddit เกี่ยวกับบางสิ่งหรืออื่น ๆ ฉันได้ข้อสรุปว่านี่คือสิ่งที่ฉันต้องการในชีวิตของฉัน แต่ในขั้นตอนนี้ฉันกำลังทำสิ่งนี้เพื่อสิ่งที่ฉันตัดสินใจเท่านั้นคือ PIED หลังจากการค้นพบ "มหาอำนาจ" ครั้งแรก (ยาหลอกหรือไม่) ฉันเห็นแสงสว่างเหมือนที่หลาย ๆ คนมีและตัดสินใจว่าไม่มีอะไรสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถตีสตรีคได้นานกว่า 20 วันจนกระทั่งเดือนที่เป็นเวรเป็นกรรมนั้นจบลงด้วยการที่ฉันทำให้สิ่งหนึ่งที่เลวทรามอย่างเต็มที่ด้วยแก่นแท้ในชีวิตของฉัน
กรอไปข้างหน้าอีกครั้งถึงวันนี้ ฉันประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากในช่วง 90 วันประสบกับความฝันที่เปียกชื้นเป็นครั้งคราวและมีช่วงเวลาที่เซ็กซี่ด้วยความมีระดับในวงกว้างในช่วงเวลากลางคืน ในตอนท้ายฉันรู้สึกมีเขาเป็นพิเศษและฉันเริ่มตั้งคำถามว่าทำไมฉันถึงทำตัวไม่เป็นเช่นนั้น ฉันจำได้ว่าเห็นโพสต์ที่กระตุ้นให้ผู้ใช้สภาวิชาชีพบัญชีถึงจริงๆ ค้นพบอีกครั้งว่าทำไมพวกเขาถึงทำ nofap ฉันไม่แนะนำวิธีนี้ให้กับทุกคน แต่เมื่อฉันนั่งพิมพ์สิ่งนี้ฉันได้รับการเตือนว่าทำไมฉันถึงทำ nofap ตั้งแต่แรก
นี่เป็นเพียงประเด็นสำคัญบางประการจากการทดลองใช้ nofap 11 เดือนของฉัน ฉันไม่ต้องการแก้ไขสิ่งที่คนอื่นพูด แต่ฉันต้องการเน้นย้ำประเด็นเหล่านี้
แม้จะมีการกำเริบของโรค แต่ฉันก็ภูมิใจในตัวฉัน ฉันมีแรงบันดาลใจมากขึ้นกว่าเดิมที่จะทำต่อไปและตีเป็นสองเท่าของสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จแล้ว เพียงเพราะการกำเริบของคุณไม่ได้หมายความว่าจะล้มเหลวโดยสิ้นเชิงและเริ่มต้นใหม่ จงภูมิใจในสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ.
ถ้าไม่ใช่สำหรับโพสต์นั้นในเธรด askreddit ที่เสียบ nofap ฉันจะไม่ค้นพบ nofap ฉันไม่ได้บอกว่าฉันจะไม่ได้ค้นพบมันในเวลาอื่น แต่ประเด็นของฉันคือคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อเชื่อมต่อชุมชนที่น่าทึ่งนี้อาจช่วยให้ใครบางคนต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าและสื่อลามก อย่าไปลงน้ำและเจอเรื่องน่ารำคาญเหมือนนักเทศน์ที่กระตือรือร้นมากเกินไป แต่อย่าอายที่จะช่วยให้คนอื่นค้นพบสิ่งที่ไม่น่าสนใจ
ในขณะที่แรงบันดาลใจ nofap ดั้งเดิมของฉันคือ soloey สำหรับปัญหาของฉันกับเพศฉันได้ค้นพบว่าฉันต้องการที่จะทำให้ nofap เป็นคนที่ดีขึ้น ไม่นานหลังจากเริ่ม nofap ฉันทำให้มันเป็นจุดที่จะไปยิม 3-5 สัปดาห์ละครั้ง หากคุณกำลังดิ้นรนกับความเบื่อหน่ายความซึมเศร้าและ / หรือความวิตกกังวล ฉันไม่สามารถความเครียดพอว่ากิจกรรมทางกายที่ยอดเยี่ยมเช่นการยกปีนเขาการวิ่งและอื่น ๆ จะมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณเช่นเดียวกับร่างกายของคุณ ห้องออกกำลังกายกลายเป็นการบำบัดสำหรับฉันและนี่มาจากคนที่จัดการกับความซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่แท้จริง Nofap ไม่ใช่ตัวแก้ปัญหาปาฏิหาริย์สำหรับปัญหาทั้งหมดของคุณ แต่อาจเป็นรากฐานที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงตัวเอง
นี่เป็นหัวข้อนอกเรื่อง แต่ความช่วยเหลืออย่างมากในชีวิตของฉันคือการอ่าน วิธีชนะเพื่อนและผู้คนที่มีอิทธิพล โดย Dale Carnegie หนังสือเล่มนี้ช่วยสอนให้ฉันรู้จักเสียสละมากขึ้นเรียนรู้ที่จะไม่วิพากษ์วิจารณ์ผู้คนและมองสิ่งต่างๆจากมุมมองของคนอื่น เป็นที่น่าประหลาดใจว่าสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างไรในการปฏิสัมพันธ์ของฉันกับเพื่อนเพื่อนร่วมชั้นเพื่อนร่วมงานและครอบครัว ไปอ่านกันเลย.
[มากกว่า] ฉันอายุ 22 ปี 23 ปีในสัปดาห์นี้และฉันได้รับประโยชน์มากมายที่ถูกกล่าวถึงบ่อยครั้งในชุมชน nofap: เพิ่มความมั่นใจความชัดเจนทางจิตใจมากขึ้นเช่นความสามารถในการสื่อสารความคิดได้ดีขึ้น ฯลฯ เป็นต้นประโยชน์เหล่านี้ลดระดับลงหลังจากที่อาจ 20 วันและโดยที่ฉันหมายถึงการระเบิดครั้งแรกของ "มหาอำนาจ" จางหายไป แต่ฉันรู้สึกปกติซึ่งมันยอดเยี่ยมจริงๆ :) อย่างไรก็ตามฉันเริ่มทำแป้งหลังจาก 60 วัน ฉันตีแฟลตไลน์ประมาณ 25-50 วันและในช่วงเวลานี้ฉันมีอาการอารมณ์แปรปรวน
ตั้งแต่วันที่ 60 ถึง 90 ฉันรู้สึกดีมากและสามารถทำงานได้อย่างเด็ดขาดและรับมือกับผู้คนทั่วไปได้เป็นอย่างดีและฉันก็ฝันเปียกมากขึ้นเรื่อย ๆ ใกล้จะถึง 90 วันแล้วฉันรู้สึกว่าถูกกระตุ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ และรู้สึกเหมือนว่ามันนานมากแล้วที่ฉันทำ PMO จนฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงทำ nofap อีกต่อไปเหมือนที่ฉันพูดไว้ในโพสต์ อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นสิ่งที่อยู่เหนือเส้นขอบฟ้า 90 วันหลังจากที่ฉันพิชิต 90 วันนั้น
ลิงค์ -
by อีเมลซี3
;
