Nofap เป็นเครื่องมือสำคัญที่สุดในการยกระดับชีวิตของฉัน ฉันได้หยุดการเสพติดของฉัน ความตื่นเต้นและเร่งรีบที่ฉันได้รับจากรอยยิ้มของสาวน่ารัก ๆ หลังจากเพียงชื่นชมเธอในชุดที่น่ารักของเธอแทบจะทนไม่ได้
แม้แต่การหยุดอยู่ที่สำนักงานของศาสตราจารย์ของฉันเพื่อถามเกี่ยวกับงานวิจัยที่พวกเขาทำและเห็นความตื่นเต้นในดวงตาของพวกเขาที่จะบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะพวกเขาทุ่มเทกับมันมาก เซ็กส์เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่งและโดปามีนที่เร่งรีบที่ฉันได้รับจากประสบการณ์ชีวิตจริงก็หายไปจากโลกนี้
[สรุปวิทยาศาสตร์ - ดูลิงค์ที่ Bottome]
[นำมาจากส่วนที่ 4]
ฉันจะไม่พูดจบว่าคุณแค่ทำให้สมองของคุณแย่ลงไปตลอดกาลและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ จำไว้ว่าเมื่อฉันบอกว่าร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ตลอดไป (มันไม่ได้ไปแค่ทางเดียว) และฉันพูดหลายครั้ง ** สมองของคุณปรับตัวและเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอยู่ตลอดเวลาตามสิ่งเร้าที่ได้รับซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการปรับตัวจึง * สวยงาม * และเหลือเชื่อ
หากคุณอดอยากกับการหลั่งโดพามีนด้วยความสุขที่กลไกลามก (3) ให้คุณสมองของคุณจะเริ่มปรับเทียบความไม่สมดุลของร่างกายเพื่อรักษาสภาวะสมดุลเหมือนอย่างที่มันทำเพื่อสื่อลามก และนั่นคือมันและเพียงมัน
เนื่องจากระดับโดปามีนอยู่ในระดับต่ำจึงจะปรับความไวของมันอีกครั้ง คุณภาพที่สวยงามนี้เรียกว่า neuroplasticity และสวยงามมาก (ไม่สามารถพูดได้เพียงพอ) นี่คือเหตุผลที่ nofap ใช้งานได้ เมื่อคุณกีดกันตัวเองจากการอาบน้ำโดพามีนที่คุณนั่งในขณะที่กระตุกให้สื่อลามกทอดสมองของคุณด้วยปริมาณโดพามีนที่มากเกินไปซึ่งเป็นอันตราย ตอนนี้สมองของคุณไม่อยู่ในสภาวะสมดุล กลไกข้อเสนอแนะเชิงลบเดียวกันที่ทำให้เกิดการลดลงในขณะนี้ทำสิ่งพิเศษ มันเริ่มปรับเทียบตามที่เคยทำกับสภาพแวดล้อม มันเริ่มกลับคืนสู่สภาพเดิมเพราะไม่ต้องรับมือกับโดพามีนส่วนเกิน
สมองของคุณอยู่ในกระบวนการของการคืนกลับสู่ระดับเดิมและความไวต่อสารสื่อประสาท มันจะไปทางอื่นในฐานะกลไกการป้องกันเพื่อป้องกันเคล็ดลับเซลล์ประสาทของคุณในรูปแบบออกซิไดซ์เร็วเกินไป เมื่อสิ่งเร้าถูกลบออกกลไกการป้องกันนั้นจะหยุดทำงานและสมองของคุณจะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมปัจจุบัน ซึ่งก็คือคนจริงเพศจริงรอยยิ้มสาวน่ารักตัวจริงการเรียนรู้ที่แท้จริงและปรับเทียบศูนย์การให้รางวัลโดปามีนกับการกระตุ้นเหล่านั้น ที่ใดที่มันจะไวต่อการตอบสนองที่อ่อนแอกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับสื่อลามก
เมื่อการตอบสนองเหล่านี้แข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจากการละเว้นจาก PMO ความรู้สึกเดียวกับที่คุณได้รับจากสื่อลามกอาจมาจากโลกแห่งความจริง และมันน่าทึ่งมาก จู่ๆคุณก็อยากจะหยิบไวโอลินขึ้นมาและเริ่มเรียนรู้มันและมีแรงบันดาลใจที่จะดีขึ้นเพราะระบบโดปามีนของคุณได้ปรับสมดุลในตัวมันเองแล้ว คุณต้องการสนทนาที่มีความหมายกับใครสักคนจริงๆแทนที่จะพูดว่า "เดี๋ยวก่อนเป็นอะไรไป" คุณสามารถมีส่วนร่วมในโครงการต่างๆและเนื่องจากความวิตกกังวลได้ถูกยกออกไปสามารถวางแผนชีวิตของคุณและคิดแผนปฏิบัติการได้ คุณจะไม่เชื่อในทุกสิ่งที่คุณอยากทำ (และจะไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำทุกสิ่งที่คุณอยากทำ)
คุณอย่ากังวลกับสาว ๆ เพราะคุณไม่เห็นว่าพวกเธอเป็นของเบา ๆ ที่จะถูอวัยวะเพศของคุณ แม้แต่เพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้คุยด้วยคุณก็ยังอยากโทรหาพวกเขาและดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้างและการตอบสนองความพึงพอใจก็ไม่เหมือนใคร ความปรารถนาใหม่ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากความยืดหยุ่นของระบบประสาท สมองของคุณกำลังปรับเทียบกับสิ่งเร้าในสภาพแวดล้อมจริง จู่ๆคุณก็ไม่รู้สึกหดหู่เพราะชีวิตทำให้คุณตื่นเต้นอย่างที่สื่อลามกไม่เคยทำได้ บางครั้งการเอาใจใส่ของคุณก็มากเกินไปรู้สึกว่าอารมณ์รุนแรงที่คุณเคยรู้สึกไม่พอใจนั้นท่วมท้นและสวยงามเพียงใด
คุณกลายเป็นผู้หญิงที่น่าทึ่งเพราะ…และนี่คือเคล็ดลับในการดึงดูดผู้หญิง:
คุณภาพที่น่าดึงดูดที่สุดที่มนุษย์สามารถมีได้คือพึงพอใจอย่างสมบูรณ์กับสิ่งที่มีให้
และฉันจะบอกคุณว่าเด็กผู้หญิงสามารถบอกได้ เมื่อคุณมีความสุขและพึงพอใจกับชีวิตของคุณคุณจะส่องแสงเหมือนต้นคริสต์มาส การปรากฏตัวของคุณเปล่งประกายและผู้หญิงทุกคนสามารถบอกได้ เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ มันช่างน่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง มันไม่เกี่ยวกับ“ ฉันต้องการทำสิ่งนี้และสิ่งนี้และสิ่งนี้กับเธอ” พยายามใช้ชีวิตแฟนตาซีโป๊มันเป็นแค่คุณและเธอและมันก็น่าทึ่ง
สื่อลามกบิดเบือนมุมมองของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศและไม่ใช่เรื่องจริง ก่อนหน้านี้ตอนที่ฉันเป็น PMO และมีเซ็กส์เซ็กส์ไม่เคยเป็นที่พอใจเพราะฉันอยากทำแบบนี้ - และนั่น - และนี่…. ก่อนหน้านี้ฉันจะเป็นกังวลกับสาว ๆ เพราะฉันคิดว่าจะเข้ากางเกงของพวกเธอยังไงดี ตอนนี้ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าการมีเซ็กส์เป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน ก่อนที่ฉันจะมีเซ็กส์และหลังจากทำเสร็จแล้วจะไม่พอใจและเบื่อ
ตอนนี้มันท่วมท้นมากในวิธีที่ดีที่สุดและฉันก็ทำได้ดีเป็นเวลาหลายวันหลายสัปดาห์ คุณไม่เห็นว่าเธอเป็นวัตถุอุ่น ๆ ที่จะถูอวัยวะเพศของคุณและพยายามสร้างจินตนาการของคุณ คุณเห็นพวกเขาเป็นบุคคลที่มีอยู่จริงมีเป้าหมายความกลัวสิ่งแปลก ๆ แปลก ๆ ที่พวกเขาทำความคิดแปลกประหลาดแบบสุ่มที่พวกเขาหัวเราะเบา ๆ ด้วยตัวเองความรู้สึกที่แท้จริงที่ให้ตัวเองกับคุณและคุณเพื่อตัวเธอเอง คุณไม่เพียง แต่กระตุ้นร่างกายในที่ที่คุณอยากทำอะไรสักอย่างเท่านั้น แต่คุณถูกกระตุ้นอย่างเต็มที่ที่จะเป็นคนรักที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงคนนี้เคยเห็น ความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจที่ฉันมีในช่วงเวลาใกล้ชิดเป็นเพียงแค่พระเจ้า
อย่าคิดว่าคุณเสียสมองไปหมดมีความหวังว่าคุณเพียงแค่ต้องหยุดให้อาหารในความคิดของคุณภาพพิกเซลที่ไวต่อความรู้สึก / มีเพศสัมพันธ์และให้โอกาสสมองของคุณในการปรับเทียบใหม่ให้เข้ากับสภาพแวดล้อมเหมือนเช่นเคย ตราบใดที่คุณได้รับการแก้ไขโดปามีนทุกคืนคุณจะไม่มีวันปล่อยให้ใจของคุณออกกำลังกายมันเป็นความสามารถที่สวยงามที่สุดนั่นคือความยืดหยุ่นของระบบประสาท และมันสวยงามมาก
TLDR: คุณเป็นมนุษย์, คุณเปลี่ยนกลไกทางจิตขั้นต้นของคุณ / ที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด นี่คือคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวคุณเองหรือวิธีที่คุณได้รับสาย แต่คุณสามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้คุณได้รับสิ่งที่ดีกว่าในฐานะมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความสำเร็จทางชีวภาพ สำนักงานปลัดฯ
by Iwillfapnot
;
