ฉันเริ่มยกอีกครั้งประมาณ 3 เดือนฉันกำลังยกของหนักขึ้นและก้าวหน้าเร็วขึ้นกว่าเดิม ฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นพลังงานพิเศษ nofap ทำให้ฉันมีพลังผ่านตัวแทนพิเศษ นอกจากนี้การกระชับพิเศษก็ไม่เจ็บ ฉันตระหนักดีว่ามีการพูดถึงหัวข้อนี้หลายล้านครั้ง แต่ฉันคิดว่าฉันจะเสริมสร้างมัน ตี 90 วันวานแล้วไม่เหลียวหลัง ฉันได้รับประโยชน์พื้นฐานเกือบทั้งหมด:
- ความวิตกกังวลทางสังคมลดลง
- การสบตากับผู้หญิงเป็นระยะ
- เน้นมากขึ้น
- มุมมองเชิงบวกต่อชีวิต
- ตอนนี้ฉันท้าทายความขัดแย้งแทนที่จะวิ่งหนีจากมัน
- ทักษะการสนทนาที่ดีขึ้น เป็นต้น
ฉัน 22
ลิงค์ - พ่อของฉันถามอย่างตรงไปตรงมาว่าฉันใช้สเตียรอยด์หรือไม่
By Sketchbag24