อายุ 23 - ความวิตกกังวลทางสังคมที่รุนแรงหายไปหลังจาก 1.5 ปี

age.24.cyhnoe.PNG

เป็นเวลาประมาณ 8 เดือนแล้วที่ฉันดูสื่อลามกครั้งล่าสุดยกเว้นภาพเปลือยในรายการทีวี (ไอ ไอ.. เกมบัลลังก์). มีเวลาก่อนที่ฉันจะค้นพบการกักเก็บน้ำอสุจิและ NoFap เมื่อฉันอยู่ในห้างสรรพสินค้า ช่วงเวลานี้ในชีวิตของฉันฉันลึกเข้าไปใน PMO ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันดีมากฉันไม่สามารถเงยหน้าขึ้นจากพื้นได้และดวงตาของฉันหงุดหงิดมากฉันดูเหมือนกำลังร้องไห้ ฉันรีบเข้าไปในห้องน้ำของห้างสรรพสินค้าและนั่งอยู่ในคอกประมาณ 20 นาทีเพื่อพยายามเรียบเรียงตัวเอง

ตอนนี้ 8 เดือนหลังจากเลิกสื่อลามกและฉันสามารถเดินเข้าไปในสถานที่สาธารณะได้โดยไม่ลังเลและสบตากับผู้หญิงทุกคน ฉันรู้สึกว่าคู่ควรกับเธอจริงๆ ฉันได้รับประโยชน์นี้เพราะฉันรู้ว่าเมื่อก่อนมันแย่แค่ไหน บางคนอาจพูดว่า“ ตอนนี้คุณรู้สึกปกติแล้ว” ฉันไม่เห็นว่าแบบนั้นสำหรับฉันนี่คือมหาอำนาจที่แท้จริง

สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ฉันมีแฟลตไลน์ยาว 3 เดือนเมื่อเริ่มสตรีคครั้งแรกซึ่งฉันยังคงประสบกับความวิตกกังวลทางสังคมและการสบตาที่ไม่ดี ใช้เวลากว่าครึ่งปีเพื่อไปยังที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้

บางทีในอนาคตสักวันฉันจะลืมว่าฉันอยู่ที่ไหนก่อนที่เรื่องทั้งหมดจะเกิดขึ้นกับฉันและไม่รู้สึกขอบคุณสิ่งนี้อีกต่อไป แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังเดินอยู่บนอากาศ

สตรีคครั้งแรกของฉันคือ 4 เดือนและแฟลตไลน์ของฉันใช้เวลา 120 วันที่ผ่านมา นี่คือเหตุผลที่ฉันมักจะบอกคนอื่น ๆ อยู่เสมอว่ามันจะต้องใช้เวลาเดินทางนานกว่า 90 วัน

ตอนนี้ฉันอายุ 23 ปีและเลิกเล่นหนังโป๊เมื่อฉันอายุ 22 ปี

ฉันจะเสี่ยงต่อการคาดเดาและบอกว่าฉันเริ่มทำ PMO เมื่อฉันอายุ 13 ปีดังนั้นมันก็ใกล้ถึงทศวรรษแล้ว

ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊มา 8 เดือน แต่กลับเข้าสู่ MO ในช่วงสั้น ๆ

ลิงค์ - สบตากับสาว ๆ ในการเก็บน้ำอสุจิ

 By ScottDurden