วันนี้ฉันมาถึงสัปดาห์ที่ 5 แล้ว ก่อนหน้านี้ฉัน PMO เกือบทุกวัน มันเป็นเพียงพิธีกรรมสำหรับฉันและฉันไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ผลข้างเคียงกลับน่ากลัว ฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงกับความคิดฆ่าตัวตายมาหลายปีแล้ว ฉันสูบบุหรี่ในหม้อและไม่เคยออกจากห้องหอของฉัน ฉันพยายามดิ้นรนเพื่อเลิกบุหรี่ แต่ไม่เคยทำสำเร็จ แต่หลังจากนั้นประมาณ ~ วันที่ 10 ความต้องการก็หายไปโดยสิ้นเชิง (เช่นเดียวกับเบียร์) ฉันไม่ได้หวาดระแวงอีกต่อไป ฉันรู้สึกว่าใบหน้าของฉันยิ้มตลอดเวลาเริ่มสนทนาไปเยี่ยมพ่อแม่ของฉัน (ฉันเป็นนักเรียน) ตั้งแต่ ~ วันที่ 30 การเรียกร้องสำหรับ PMO ก็หายไปเช่นกัน ฉันไม่ต้องการการนอนหลับมากนักฉันตื่นนอนหลังจากผ่านไป 5 ชั่วโมงและฉันรู้สึกดีมากทุกช่วงเวลา
ตอนนี้ฉันมีงาน 2 และฉันทำงานวิทยานิพนธ์หลักทางด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์และฉันก็ไม่รู้สึกหนักใจ ฉันเริ่มด้วยการออกกำลังกายทุกเช้า 6-12km ของการเดินและการออกกำลังกายขนาดใหญ่บน Chin Up ของฉันซึ่งฉันใช้มานานกว่าหนึ่งปีที่ไม่ได้ใช้ในประตูของฉัน (ฉันเริ่มอ่านหนังสือเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาอยู่ในคุกรถไฟ) ฉันเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของฉัน (เหมือนนายแอตกินส์) ก่อนหน้านั้นฉันกินมันฝรั่งเยอะมาก ผักเป็นส่วนสำคัญในโภชนาการของฉันอยู่เสมอ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันต้องการเนื้อสัตว์ทุกวัน
ปลาก็น่ากลัวเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันจับมันด้วยตัวเอง น่าแปลกที่ฉันจับคนที่ใหญ่ที่สุดในช่วง 5 สัปดาห์ที่ผ่านมา…. ด้วยอุปกรณ์ไร้สาระคนข้างๆฉันแทบไม่เชื่อในสิ่งที่พวกเขาเห็น ตอนที่ฉันตกปลาฉันจำได้ว่าฉันมีมืออยู่ภายใต้การควบคุมมากขึ้น ฉันสามารถสร้างเงื่อนที่สมบูรณ์แบบได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องโกรธหรือเขย่านิ้ว และใช่ความโกรธฉันมีทุกอย่าง มันหายไปเฉยๆ
“ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันได้ไปไกลขนาดนี้ตั้งแต่เริ่มต้น ฉันไม่ได้เศร้าและอยู่คนเดียวอีกต่อไป ฉันมีชีวิตอยู่และมันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น”
นี่เป็นเพียงบางส่วนของผลประโยชน์ของฉันหลังจากที่หยุด PMO ฉันอยากรู้อยากเห็นในอนาคต
ขอแสดงความนับถือ 1337
ลิงค์ - เสร็จสิ้นสัปดาห์ 5 แล้ว
by 1337
;
