อายุ 24 - ฉันเลิกสื่อลามกตอนอายุ 17 เพื่อรักษา PIED ของฉันและหายขาดใน 2 เดือน ฉันกำเริบเมื่ออายุ 19 ปีและเป็นคนเสพติดการทำงานจนกระทั่ง 6 เดือนที่แล้ว

workout.guy_.5678.JPG

ฉันรู้สึกว่าฉันประสบความสำเร็จเพราะฉันรู้สึกมีความสุขอีกครั้งสิ่งที่ฉันลืมไปแล้ว แรงผลักดันทางเพศของฉันเป็นเหมือนหลังคาและสม่ำเสมอฉันสามารถพูดคุยกับผู้คนได้ฉันเห็นผู้หญิงเป็นมนุษย์ไม่ใช่วัตถุทางเพศฉันมั่นใจและฉันสามารถโฟกัสได้ ฉันรู้สึกมหัศจรรย์มากฉันใช้ pmo ฟรีเป็นเวลา 6 เดือนและลดจำนวนลงเหลือเดือนละครั้ง นี่คือเป้าหมายของฉันถ้าคุณเลือกเข้าสู่โหมดยากฉันคิดว่ามันเยี่ยมมาก

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 24 ปีเริ่มดูหนังโป๊ตอนอายุ 12 ปีเป็นประจำทุกวัน ฉันเลิกสื่อลามกตอนอายุ 17 เพื่อรักษาพร้อยของฉันฉันหายขาดใน 2 เดือน ฉันกำเริบเมื่ออายุ 19 ปีและเป็นคนเสพติดการทำงานจนกระทั่ง 6 เดือนที่แล้ว ฉันพยายามหลายครั้งที่จะเลิกและอาการกำเริบระหว่างวันที่ 19 ถึง 23 6 เดือนที่แล้วฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหลังจากดื่มเหล้ามาทั้งคืนและ Pmo ฉันไม่ภูมิใจเลยฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่ฉันคิดว่าพวกคุณหลายคน สามารถเกี่ยวข้อง ฉันตัดสินใจอย่างนั้นและฉันจะหยุดเพื่อความดี ฉันแบนเกือบจะในทันทีซึ่งใช้เวลา 6 เดือนในการเปิดและปิด อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณตกใจฉันกำลังเผชิญกับปัญหาทางอารมณ์ซึ่งฉันคิดว่ามีส่วนทำให้เกิดอาการแฟลตไลน์

ฉันจะพยายามทำให้สั้นและไพเราะและเขียนรายการทุกสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าช่วยฉันได้

  1. Nofap

พวกคุณเป็นส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดในเรื่องนี้ เมื่อฉันมีแรงกระตุ้นหรือรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่เคยจะจบแฟลตไลน์ของฉันฉันมาที่ nofap และรู้สึกดีขึ้นหรืออย่างน้อยก็สามารถควบคุมแรงกระตุ้นของฉันได้ ขอบคุณมาก ๆ

  1. กำลังไปยิม.

หากคุณไม่ออกกำลังกายและมีความสามารถทางร่างกายก็ควรออกไปออกกำลังกาย การไปโรงยิมสร้างความมั่นใจให้ตัวเองในระดับที่ฉันไม่คิดว่าจะเป็นไปได้ ฉันรู้สึกว่าการไปยิมคือการต่อต้านสื่อลามกของฉันสำหรับทุกสิ่งที่สื่อลามกทำไม่ดียิมก็ทำตรงกันข้าม ทำทุกอย่างที่คุณต้องการเมื่อคุณไปเพียงให้แน่ใจว่าคุณค้นคว้าการออกกำลังกายของคุณหากคุณไม่รู้อะไรเลยเพื่อที่คุณจะได้ไม่เกิดความเสียหาย ฉันไม่สามารถเครียดได้ว่าสิ่งนี้ช่วยฉันได้มากแค่ไหน

  1. การพัฒนา / การรับของชุมชนด้วยตนเองของผู้ชาย

ฉันเลือกเรื่องนี้มากเพราะฉันไม่ต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงแบบตื้น ๆ บางส่วนของชุมชนเรียกร้องให้คุณเคารพผู้หญิงและมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับพวกเขา แต่เป็นไปตามเงื่อนไขของคุณเองซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันสนใจและตอนนี้ประสบความสำเร็จแล้ว อันนี้อาจไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่มันช่วยฉันได้

  1. การเก็บบันทึกประจำวัน

มันเหมือนกับใส่ความคิดของฉันไปยัง HD ภายนอกแล้วลบมันออกจากหัวของฉัน มันช่วยได้จริงกับการคิดแบบวงกลมของฉัน เมื่อคุณเห็นความคิดของคุณจดบันทึกมันจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ดูเรียบง่าย ฉันขอให้พวกคุณทุกคนลองทำดูสักครั้งก่อน

  1. การทำสมาธิ

ช่วยให้หัวของฉันปลอดโปร่งและมีสมาธิ นี่คือบางสิ่งสำหรับทุกคน ฉันจะบอกว่ามันเกือบจะสำคัญพอ ๆ กับการนอนหลับ มันยากมากที่จะเข้าไป แต่คุ้มค่าและฟรี

  1. บังคับตัวเองให้เข้าสังคม

ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในชีวิตเก่าของฉันคือฉันไม่สามารถเข้าสังคมได้ดี ตอนนี้ฉันสามารถเข้าสังคมได้อย่างง่ายดาย แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะไปที่นั่น ฉันฝึกฝนทุกโอกาสที่ทำได้แม้ว่าฉันจะเกลียดมันก็ตาม คุ้มค่าโดยสิ้นเชิง

  1. อาหาร.

ฉันจะไม่ลงรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารของฉันเพราะมันยาวและน่าเบื่อ สิ่งที่ฉันจะบอกคุณก็คือฉันลดน้ำตาลคาร์บง่ายๆและอาหารแปรรูป (การแปรรูปที่ไม่ดี) ฉันอยากให้ทุกคนมองเรื่องโภชนาการมันช่วยให้ฉันรู้สึกมหัศจรรย์มาก ข้อมูลทั้งหมดของฉันเกี่ยวกับอาหารของฉันมาจากออนไลน์ โปรดดูสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณอาหารที่ไม่ดีอาจเลวร้ายยิ่งกว่าสื่อลามก

นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้เพราะคุณสงสัยว่าการเลิกสื่อลามกมีไว้สำหรับคุณหรือไม่ฉันขอแนะนำให้คุณลองอย่างน้อยที่สุด ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะหยุดมันหมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการหยุดยั้งมันก็คุ้มค่าอย่างยิ่ง ทำสิ่งหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะทำเพื่อตัวเองและหยุด

หากคุณกำลังต่อสู้กับความต้องการอย่าทำคุณจะเสียใจ ไปเดินเล่นโทรหาเพื่อนส่งข้อความหาฉันแล้วเราคุยกันได้ อย่าทำอย่างจริงจัง คุณไม่จำเป็นต้องโป๊ อย่าทำ

หากคุณเป็นคนที่มีความยาวและมีความสงสัยว่าคุณจะได้รับความสนใจจากผู้หญิงจริงอีกหรือไม่ ในขณะนั้นฉันคิดว่าฉันอาจจะเป็นคนไม่ระบุเพศ แต่มันก็เป็นเส้นที่แบนยาวจริงๆ ติดตามต่อไปและฉันสัญญาว่าคุณจะปรับปรุงให้ดีขึ้นเพียงแค่เดินหน้าต่อไป

ฉันรู้ว่านี่คล้ายกับโพสต์อื่น ๆ อีกมากมายที่นี่ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นข้อความที่ช่วยฉันและฉันหวังว่าข้อความนี้จะช่วยคุณได้ แสดงความคิดเห็นกับคำถามใด ๆ หรือส่งข้อความถึงฉัน

 

ลิงค์ - เรื่องราวความสำเร็จของ 6 เดือน

by Goingstrong6m