อายุ 24 - ไดรฟ์ที่เหลือเชื่อฉันต้องการส่องสว่างให้โลกใบนี้

ประโยชน์ที่ดีที่สุดของ NoFap คือความปรารถนาอันเหลือเชื่อที่จะก้าวขึ้นสู่จุดสูงสุด - สู่จุดสุดยอด ฉันมีความกระหายอย่างไม่น่าเชื่อที่จะเป็นชนชั้นสูง - เพื่อเป็นทั้งหมดที่ฉันเป็นได้ ฉันต้องการเรียนรู้ทั้งหมดดูทั้งหมดทำทั้งหมด

ฉันเคยมีความปรารถนาที่จะแข่งขันและเป็น A + แต่นั่นจางหายไปจากหลายปีที่ใช้โดพามีนในทางที่ผิดและรู้สึกว่าฉันไม่“ ดี” พอ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงตกอยู่ในร่องลึกของความธรรมดาที่ฉันถูกบังคับโดยการเตือนความจำถึงสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตของฉัน

ตอนนี้ฉันแค่ต้องการพิชิต ฉันมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเป็นชนชั้นสูง ฉันอยากไปเที่ยว. ฉันอยากทำเงินล้าน ฉันต้องการเชื่อมต่อกับผู้หญิงสวย ๆ ฉันต้องการเป็น 1% แรกในสาขาของฉัน ฉันต้องการตอบแทนผู้คนที่ช่วยให้ฉันมาที่นี่ ฉันอยากจะส่องสว่างให้โลกใบนี้ ...

NoFap จะช่วยพาฉันไปที่นั่น

ฉันกำลังคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันรู้จักในวิทยาลัยเมื่อไม่นานมานี้ ฉันถามเธอด้วยคำถามมาตรฐาน:“ เป็นอย่างไรบ้าง” เธอบอกว่า "ไม่เป็นไร จ่ายบิล ฉันไม่ค่อยสนใจอาชีพเท่าไหร่รู้ไหม? คนเหล่านี้ทั้งหมดบอกว่าพวกเขาสนใจเกี่ยวกับอาชีพ - แต่มันก็โง่ ขอให้มีความสุข”

ฉันประจบประแจง ฉันคิดว่าเป็นเรื่องโง่เขลา ความสามารถในการเรียนรู้ทักษะและนำไปใช้เป็นหนึ่งในสิ่งเดียวที่เป็น "ของคุณ" คุณสามารถสูญเสียทุกอย่างได้ในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าคุณมีทักษะที่ผู้คนต้องการและยินดีจ่ายเงินคุณสามารถนำกลับมาได้และมากยิ่งขึ้น

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันต้องการอาชีพร่วมเพศ ฉันไม่ต้องการที่จะผลักดินสอทั้งวันและเป็นคนรับใช้เพราะฉันไม่ได้ตัดสินใจที่จะเพิ่มทักษะของฉัน ฉันเชื่อว่าเพลงของเธอจะแตกต่างออกไปเมื่อเธอมีลูกน้อยที่พึ่งพาเธอและไม่สามารถหาของเล่นใหม่ล่าสุดได้เพราะเธอและสามีของเธอตัดสินใจที่จะ“ มีคุณค่ามากขึ้นในตลาด”

ไม่มีการนินทา ไม่มีการปฏิเสธ ไม่มีโซเชียลมีเดียที่ไม่จำเป็น

เน้นมากขึ้น มีวินัยมากขึ้น พัฒนาตนเองมากขึ้น การขยายตัวเพิ่มเติม

ฉันหวังว่าคุณทุกคนต้องการเหมือนกัน

ถึงเวลาที่คุณต้องมองเข้าไปข้างในตัวเองและก้าวขึ้นไปบนจาน คุณสามารถเป็นได้มากกว่าที่คุณเคยคิดว่าจะเป็น คุณสามารถมีมากกว่าที่คุณเคยคิดว่าจะมี

ถ้าคุณไม่ทำคุณจะเห็นคนรุ่นราวคราวเดียวกันเดินอยู่ในแสงสว่างขณะที่ต้องทนทุกข์อยู่ในเงามืดคนเดียว

มัธยมปลายและวิทยาลัยของฉันมีหมอกควันหมกมุ่นและกัญชาใช้ผสมกับระดับสูงของภาวะซึมเศร้าง่วงและความวิตกกังวล

ที่โรงยิมฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนป่าเถื่อนและสมบูรณ์ที่สุด ฉันเคลื่อนย้ายน้ำหนักที่หนักได้อย่างง่ายดายและฉันก็เหนื่อยน้อยกว่าหลังจากการถ่ายทำ ฉันยัง จำกัด การใช้โซเชียลมีเดียของฉันเพื่อ จำกัด ความวิตกกังวลของฉัน

ฉันไม่ได้มีชีวิตในวัยเด็กที่ง่ายไม่ใช่การยิงไกล ฉันเห็นตั้งแต่เนิ่นๆแล้วว่าความสำคัญที่จะทำให้แน่ใจว่าฉันมีความสามารถในการมีชีวิตที่ดี ฉันไม่สนใจเกี่ยวกับการหาเงินเพื่อประโยชน์ในการทำเงิน ดูสิว่าเศรษฐีเสพยาและขี้ ดูสิว่าเศรษฐีฆ่าตัวตายไปกี่คน ดูว่ามีเศรษฐีกี่คนที่เข้ารับการบำบัดเรื้อรัง

ฉันสนใจเรื่องการสร้างรายได้เพื่อที่ฉันจะได้หาเลี้ยงตัวเองและครอบครัวในอนาคตของฉัน ฉันสนใจที่จะเลี้ยงดูพ่อแม่ในวัยชราเพราะพวกเขาไม่มีทางทำเองได้ ฉันสนใจที่จะเป็นทั้งหมดที่ฉันเป็นได้

ฉันจะไม่มีพลังงานและแรงผลักดันอย่างที่ฉันมีในตอนนี้เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันไม่อยากเสียใจเลย

ฉันอายุ 24 ขึ้นมาในวันที่ 25 ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

ลิงค์ - ฉันต้องการที่จะเป็นชนชั้นสูง

by rmarden

อัปเดต - Guys, 25 and under - ฉันมีข้อความถึงคุณทุกคน

ตอนนี้ฉันอายุ 25 ปี ฉันมองย้อนกลับไปในชีวิตของฉันและฉันมีเพียงคำเดียวเท่านั้น - เสียใจ. เรื่องราวของฉันเริ่มต้นเมื่ออายุประมาณ 17 ปีเข้าเรียนในวิทยาลัยเป็นครั้งแรก ฉันเป็นคนที่มีดวงตาสดใสมีหางเป็นพวงและมีไฟลุกโชนอยู่ภายในตัวฉัน - มุ่งมั่นที่จะทำลายโรงเรียนของฉันและมีชีวิตทางสังคมที่ยอดเยี่ยมเต็มไปด้วยปาร์ตี้และเด็กหญิง น่าเสียดายที่วิทยาลัยไม่ได้กลายเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าน่าจะเป็น

ฉันไม่มีความมั่นใจในตัวเองหรือความสามารถในการดึงดูดผู้หญิงของฉัน ฉันมีเพื่อนไม่กี่คน แต่โดยทั่วไปแล้วฉันถือว่าฉันชอบขยะ เด็กผู้หญิงไม่มี "ประกายไฟ" ในดวงตาของพวกเขารอบตัวฉันพวกเขาคิดว่าฉันเป็น "ชายเบต้า" ไม่ได้ช่วยฉันที่ 145 ที่ 6 ฟุตด้วยอัตตาที่ทำจากแก้ว

แน่นอนฉันขึ้นอยู่กับการใคร่ครวญภาพของผู้หญิงบนโทรศัพท์ของฉัน ยังไม่มีสื่อลามก "วิดีโอ" ที่แท้จริง ฉันพบว่าสื่อลามกค่อนข้างรบกวนและฉันชอบการนำเสนอภาพนิ่งของรูปภาพแทน ฉันกำลังทำสิ่งนี้อย่างเต็มที่ทุกวันตั้งแต่อายุ 15 มันเป็นกิจกรรมที่สนุกและไม่เป็นอันตราย - แล้วก็.

หลังจากนั้นไม่นานวันหลังจากวันหลังจาก วัน ของภาวะซึมเศร้าตัดสินฉัน มันเหมือนกับว่าฉันยังมีชีวิตอยู่โดยไม่มีเหตุผล ทุกอย่างกลายเป็นความตาย ฉันไม่ต้องการอะไรมากนอกจากจะร้องไห้ในมุมหนึ่งฉันจะหยุดอยู่กับที่

ฉันมีความเสี่ยงที่ไม่ชอบไปจนถึงจุดที่ฉันไม่ได้ไปเรียนต่างประเทศในระดับมัธยมต้น ฉันจะส่งแบบฟอร์มที่ฉันกรอกในวันที่กำหนด แต่มือของฉันแข็งเมื่อมันมาถึงปุ่ม "ส่ง" ฉันทำไม่ได้ ฉันแก้ตัวไม่รู้จบ…เงินมากเกินไป…จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีอะไรเกิดขึ้น… blah, blah, blah ตอนนี้ฉันเสียใจกับการตัดสินใจทั้งหมด เพื่อนของฉันหลายคนบอกว่ามันเป็นประสบการณ์การก่อสร้างในชีวิตของพวกเขาพวกเขาจะได้สมบัติเสมอ ตอนนี้ใครจะรู้ว่าเมื่อไหร่หรือถ้าฉันจะสามารถเดินทางแบบนั้น ...

ฉันแน่นอนถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัยในรังของฉันที่บ้านด้วยความสุขและความสะดวกสบายที่ทุกคนสามารถถาม อาหารขยะ…วิดีโอเกม…และแน่นอน…สื่อลามก เมื่อมาถึงจุดนี้ภาพที่เพิ่มขึ้นเป็นวิดีโอเต็มเป่า

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นในขณะที่ความสามารถในการโฟกัสของฉันถูกทิ้งลงในถังขยะอย่างแน่นอน…และฉันสงสัยว่าทำไม

ฉันเจอ NoFap เมื่อฉันอายุ 22 หลังจาก googling“ การแปลงเพศทางเพศ” จาก Think and Grow Rich หนังสือที่ฉันอ่าน ไม่น่าแปลกใจที่วิทยาลัยของฉันมีประสบการณ์ จากนั้นมันก็สายเกินไป ฉันใช้เวลา 2 ปีขึ้นไปในการพยายามทำให้เรื่องนี้แย่ลง

นี่คือสิ่งที่เมื่อฉันลึกลงไปในความลึกของภาวะซึมเศร้า? สิ่งนี้เกิดขึ้นที่ไหนเมื่อฉันอยู่รอบ ๆ หญิงสาวโสดและกระตือรือร้นหญิงสาวมากมาย? เมื่อฉันต้องการลุกขึ้นเป็นผู้ชายที่ไหน

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่ pmo ทำฉันจะบอกคุณ:

PMO ขับรถออกไปความมั่นใจของฉันเสน่ห์ของฉันความตั้งใจของฉันความตั้งใจของฉันมันทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อแม่ในช่วงปีแรก ๆ ความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับผู้หญิงเพศขับ ...

มันเอาไปหมดทุกคน ทุกอย่าง

ฉันน่าจะยิ่งใหญ่กว่านี้มาก ฉันน่าจะมีชีวิตที่น่าอิจฉา ฉันน่าจะมีงานที่ยอดเยี่ยมเป็นแฟนที่ดี ... ฉันหวังว่าฉันจะไม่เริ่มมีนิสัยเย็ดนี้ ตอนนี้ฉันอยู่ห่างจาก 5 ปี 30 ฉันโกรธไปประมาณ 3 ปีในช่วงต้นยุค 20 ของฉันซ่อนตัวจากชีวิตเมื่อฉันน่าจะโจมตีหัวต่อไปแล้วต่อยต่อหน้ากับทุกอย่างที่ฉันมี

สำหรับพวกคุณทุกคนในช่วงวัยรุ่นและวิทยาลัย .. หยุดอึนี้ทันที. มีส่วนร่วมกับชีวิตจริง ใส่ลงไปกระตุ้น ตัวตนในอนาคตของคุณจะเก็บเกี่ยวการกระทำในอดีตของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ

อัปเดต - มุมมองเกมยาวตั้งแต่ 1000 วัน NoFap (เคล็ดลับและคำแนะนำ)

ฉันจะพูดสั้น ๆ ว่ามันคืออะไร วันที่ 19 กันยายน 2017 - ฉันสำเร็จความใคร่เป็นครั้งสุดท้าย ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ใช้งาน NoFap เป็นเวลา 2 และเป็นเวลา 3 ปี ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาและเป็นสิ่งแปลกใหม่อย่างสิ้นเชิงกับชีวิตที่ฉันอาศัยอยู่เมื่อหลายปีก่อน ในช่วงเวลานั้นฉันได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวเองจิตวิทยาของมนุษย์และความเกี่ยวข้องกับ NoFap ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณที่นี่

พื้นหลังของฉัน

ฉันไม่ต้องการให้เรื่องนี้เป็นนิยายเกี่ยวกับชีวิตของฉัน แต่ฉันต้องการให้ข้อมูลพื้นฐานสั้น ๆ กับคุณเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าสิ่งนี้มาจากไหน ตอนนี้ฉันอายุ 28 ปีกำลังจะ 29 ในอีกหลายเดือน ฉันกลับมาในเดือนมีนาคม 2015 หลังจากที่ฉันรู้ว่ามีปัญหา ในเวลานั้น Subreddit ของ NoFap มีสมาชิกมากกว่า 140 คนเล็กน้อย

ฉันเข้าร่วมเพราะชีวิตของฉันอยู่ในความโกลาหล ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับ“ การแปลงเพศ” จากหนังสือชื่อดัง Think and Grow Rich และมันนำฉันไปสู่ ​​NoFap หลังจากการหวนกลับเป็นจำนวนมากฉันก็รู้ว่าฉันหันไปหา PMO เพื่อเป็น“ สารหล่อลื่น” เพื่อให้ฉันผ่านพ้นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดของการเข้าสังคมของวัยรุ่น มันใช้งานได้มันทำให้ฉันอยู่บนกระดูกงูและทำให้ฉันกินยาในโรงเรียนมัธยม (ไปโรงเรียนชายล้วน) และวิทยาลัย (ที่ฉันไม่มีเกมและเป็นคนขี้แพ้โดยสิ้นเชิง) นอกเหนือจากยาอีกมากมาย แต่แล้วมัน (PMO) ก็กลายเป็นปัญหา มันใช้เวลาจากฉันมากกว่าที่จะให้ฉัน ฉันอายุ 23 ปีและฉันอยู่ข้างหลังคนรอบข้าง ในที่สุดฉันก็มุ่งมั่นที่จะรีบูตเต็มรูปแบบในเดือนกันยายน 2017

คำแนะนำบางอย่าง

ณ จุดนี้ผู้คนต้องการฟังเกี่ยวกับผลประโยชน์ คุณได้รับประโยชน์อะไรบ้าง ฉันไม่อยากเป็นผู้ชายที่โฆษณาเกินจริงดังนั้นฉันจะนิ่งเฉยกับผลประโยชน์ พวกเขาได้รับการบันทึกไว้อย่างกว้างขวางที่นี่และใน Your Brain on Porn ดังนั้นฉันคิดว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องที่จะกล่าวถึง อย่างไรก็ตามฉันจะให้คำแนะนำ

• การรีบูตเครื่องต้องใช้เวลา - นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากได้ยิน แต่จำเป็นต้องพูด สำหรับคนส่วนใหญ่ 90 วันไม่เพียงพอ ในความเป็นจริง 90 วันเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ 3 เดือนคุณจะมีชีวิตอยู่นานแค่ไหน? แปดสิบอาจเก้าสิบปี? นั่นไม่มีอะไร เก้าสิบวันเป็นเพียงการเริ่มต้น นั่นคือระยะเวลาที่คุณสามารถไปได้ก่อนที่คุณจะมั่นใจว่าสามารถควบคุมพฤติกรรมของคุณได้ สำหรับพวกเราหลายคนนี่เป็นนิสัยที่ทำทุกวันเป็นเวลา 10, 20+ ปี จะใช้เวลานานกว่าความท้าทาย 90 วัน นานแค่ไหน? ไม่มีใครรู้อย่างแท้จริง แต่คุณไม่ได้ออกจากป่าอย่างน้อยหนึ่งปี บางคนบอกว่าจะใช้เวลานานถึง 2 ปีในการกรอกใหม่ทั้งหมดและฉันสามารถยืนยันได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดจงตระหนักว่า 90 วันเป็นเพียงการเริ่มต้น แต่เป็นการเริ่มต้นที่แข็งแกร่ง
• เริ่มดำเนินการ - ปัญหาส่วนใหญ่ในชีวิตจะแก้ไขได้ถ้าคนสร้างระบบและทำตามนั้น คุณจะเป็นเศรษฐีได้อย่างไร? คุณประหยัดเงิน 1 ดอลลาร์ล้านครั้ง บูม เงินล้านของคุณ คุณจะไปถึง 90 วันของ NoFap ได้อย่างไร? ไม่อยากให้โป๊หรือแจ็คหลุดวันนี้ทำแบบนั้น 90 ครั้ง คุณมีแฟนหรือคู่นอนได้อย่างไร? คุณคุยกับผู้หญิงและตั้งใจถามพวกเขาจนกว่าหนึ่งในนั้นจะตอบว่าใช่ วิธีแก้ปัญหาของคุณจะไม่ได้รับการแก้ไขโดยไปที่อินเทอร์เน็ตและเพียงแค่เรียกดูซับเรดดิท NoFap หรืออ่านหนังสือ พวกเขาจะได้รับการแก้ไขเมื่อคุณแก้ไขเท่านั้น ไม่มีวิธีอื่นใด ฉันไม่ได้ย้ายออกไปทั่วประเทศจนกว่าฉันจะตัดสินใจและดำเนินการเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น ไม่มีใครซื้อตั๋วเครื่องบินให้ฉันและให้เงิน 10 บาทและพูดว่า "ที่นี่ไปใช้ชีวิตของคุณ" ไม่ฉันต้องทำให้มันเกิดขึ้น
• เลิกสนใจเรื่องไร้สาระ - สิ่งที่โลกภายนอกจะทำคือทำให้คุณสนใจในสิ่งที่ค่อนข้างไม่เกี่ยวข้องในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆ ในขณะที่คุณเสียเวลาไปกับการฝันกลางวันบนอินสตาแกรมความโกรธแค้นเกี่ยวกับการเมืองการเล่นเกมอย่างต่อเนื่องและเรื่องไร้สาระทั้งหมดนี้มีคนใช้เวลาถึง 90 วัน ใครบางคนกำลังทำเงิน มีคนได้รับการเชื่อมต่อทางสังคม ใครบางคนกำลังสร้างทักษะที่มีค่า มีใครบางคนกำลังอัพเกรดชีวิต มีบางสิ่งที่จะช่วยคุณเพิ่มเลเวล ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านั้นและไม่สนใจส่วนที่เหลือ
• ตั้ง 5 ปีข้างหน้า - ชีวิตที่คุณมีอยู่ตอนนี้เป็นผลโดยตรงจากการกระทำที่คุณเคยทำในอดีต ชีวิตที่ฉันมีเมื่ออายุ 23 ปีคือการเก็บเกี่ยวเมล็ดพันธุ์ที่ฉันปลูกเมื่ออายุ 18 ปีในวิทยาลัย ชีวิตที่ฉันมีอยู่ตอนนี้คือการเก็บเกี่ยวเมล็ดพันธุ์ที่ฉันปลูกเมื่ออายุ 23 ปีตอนนี้ฉันอายุ 33 ปีแล้ว สิ่งที่เขาเป็นคือสิ่งที่ฉันกำลังทำในวันนี้ นิสัยที่ฉันสร้างในวันนี้ ความคิดที่ฉันกำลังสร้างในวันนี้ แน่นอนว่าชีวิตในอนาคตของคุณอาจเป็นผลมาจากสิ่งที่คุณทำเมื่อปีที่แล้วหรือ 2 ปีที่แล้ว แต่คุณมักจะตั้งค่าสำหรับอนาคตของคุณ หากคุณกำลังถ่ายทำดูสื่อลามกคุณกำลังทำลายคนที่คุณเป็นในที่สุดและเขาจะเกลียดคุณ อย่ามุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ทันทีของ NoFap หรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ เล่นเกมยาว ๆ แล้วคุณจะจบลงที่อันดับต้น ๆ

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันมี ด้านล่างนี้เป็นแหล่งข้อมูลบางส่วน ฉันหวังว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้ โชคดี.

• Atomic Habits โดย James Clear
• รู้สึกว่าเป็นความลับโดยเนวิลล์ก็อดดาร์ด
• Andrew Kirby บน YouTube
• Porn Reboot บน YouTube