ฉันต่อสู้กับการติด MO มาตั้งแต่เด็กและกับพีมาหลายปีแล้ว นิสัยของ PMO ของฉันแย่ลงเรื่อย ๆ ในช่วงหกหรือเจ็ดปีก่อนหน้านี้ ฉันค้นพบ R / Nofap มากกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมาและในขณะที่ฉันไม่ได้เป็นอิสระอย่างแน่นอนฉันมีสติกับตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ และสิ่งที่อยู่ในห้องพักที่เงียบสงบของ PMO ตลอดทั้งวันทั้งคืนได้ทำกับฉัน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกเหมือนชีวิตทั่วไปไร้ค่าและฉันคิดว่าจะหยุดอยู่เฉยๆ ไม่ได้วางแผนฆ่าตัวตาย แต่เข้าสู่หลุมดำที่ไม่มีอะไรเลย ฉันอยู่ในสถานะที่ฉันเข้าใจในภายหลังว่าเป็นโรคซึมเศร้า
ในขณะที่ฉันกำลังดิ้นรนกับวัฏจักรของ "ริ้วรอย" และอาการกำเริบการเดินทาง NoFap (ฉันรู้แล้วว่าตอนนี้มันคือการเดินทางที่แท้จริง) ทำให้ฉันเดินต่อไปและทำให้ฉันเชื่อว่ามีวิธีการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นและยังมีอีกมาก มีชีวิตมากกว่าห้องที่เงียบสงบที่ฉันอยู่ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย
และหลายเดือนที่ผ่านมาฉันตระหนักว่าความคิดเกี่ยวกับความตายอันมืดมนของฉันหายไป พวกเขาก้าวหน้าไปเรื่อย ๆ ตอนนี้ฉันไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าหรือ PMO แต่ฉันคิดว่ามันเป็นกระบวนการที่ช้า คุณต้องบังคับตัวเองให้ทำได้จริงๆ จิตใจของคุณจะต่อต้าน แต่คุณแข็งแกร่งขึ้น ฉันเริ่มอ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจและพวกเขาช่วยสร้างความมั่นใจให้ฉันได้มากฉันแนะนำให้ทุกคนอ่าน และฉันก็ไม่เชื่อจริงๆเกี่ยวกับพวกเขา แต่ฉันอ่านต่อไปและบอกตามตรงว่าพวกเขาคุ้มค่ากับเวลาและเงินของคุณ
อย่างที่เราเห็นเมื่อปลายปี 2016 ชีวิตของฉันไม่ได้เป็นสีชมพูและสดใสทั้งหมด ฉันไม่เห็นแสงสว่างทั้งหมดที่ปลายอุโมงค์ (ขออภัยสำหรับความคิดโบราณ) แต่มันสว่างกว่าความแตกต่างทั้งหมดก็คือ ฉันกำลังมองหาแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์. และคุณรู้อะไรไหม? มันดีมาก!
ขอให้โชคดีพี่น้อง
ขออภัยสำหรับนิยายไม่คิดว่าจะยาวขนาดนี้!
ลิงค์ - เรื่องราวของ Nofap Victory: ไม่มีความคิดฆ่าตัวตายอีกต่อไป🙂
;
